DEPENDENCIA EMOCIONAL, AUTOSABOTAJE Y DEPRESIÓN

La dependencia emocional, el autosabotaje y la depresión están interconectados, creando un ciclo perjudicial donde una persona depende excesivamente de otros para su bienestar emocional. Esto puede llevar a sabotearse a sí misma y desencadenar o agravar la depresión, dificultando el progreso personal y reforzando sentimientos de inutilidad.

Hoy en Todos Sanamos, Lizbeth Cueva conversó con Patricio Quiñonez, quien nos contó acerca de lo duro que fue lidiar con la dependencia emocional y las consecuencias que le trajo. Además nos cuenta como sigue avanzando en su proceso de sanación.

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[guty]

Lo que me gusta de ella es que deja hablar, realmente te escucha😊

[damianatorressolis]

Se me cayeron las lágrimas al escuchar su entrevista, lo que más me dio coraje es como muchos lo minimizaban cuando estuvo con Millett, mucha gente no se da cuenta que con sus palabras pueden dañar demasiado, gente que deben estar vacías por dentro, gente infeliz que solo disfruta con el dolor ajeno, esa gente cree que ser un bailarín es ser poca cosa, poca cosa son ellos que tienen el alma negra.El baile es lo más hermoso cuando se hace con pasión, te transporta a un mundo diferente, mis dos amados hijos también bailan y yo siempre los apoyé desde pequeños, nunca me importó lo que decían los demás y ahora ya jóvenes demuestran su arte como profesores, yo agradezco a Dios por qué siempre les encomiendo a él para que los proteja en todo momento.

[sonialopez]

Lizbeth creó que es el único de tus invitados que se abrió sin que tú lo interrogues al máximo, me alegra mucho que este logrando sus objetivos y que siga adelante.

[mariadelrosarioromeroplace]

Esta entrevista también es util para que reflexione los medios de comunicación que lanzan titulares altamente agresivos que alteran la salud mental de las personas.

[marinabanos]

Los pensamientos negativos lo invitan a vivir de manera pesimista, triste, culpable, se enferman mucho, pero Patricio, acércate a Dios y seguirás viviendo más feliz y equilibrado, y sigue adelante por siempre

[silviafigueroamayhua]

Te entiendo perfectamente Patricio, porque Yo también pasé por esa etapa de ansiedad y depresión, ahora ya me siento mucho mejor y veo las cosas de una manera totalmente diferente, muy importante es la oración, la respiración ( inhalar aire y retener 8 segundos, luego expulsar lentamente, realizar 20 veces seguido) tener contacto con la naturaleza, abrazar un árbol, cortar rosas y ponerlas en un florero ver y tocarlas cada momento, mantenerse ocupados, bailar, ir al gym, escuchar música relajante. Visitar de vez en cuando a amistades que sean de mente positiva y que te motiven, no gente tóxica a tu al rededor, huye de eso es lo peor, porque cuando te ven mas vulnerable, se ensañan en hacerte sentir peor... no son empáticos, comer plátanos 1 o 2 por día, el té de valeriana ayuda a relajar y conciliar el sueño, es mejor hojas de valeriana fresca, reposar unas 3 hojas en una taza y tomar, también se puede tomar como agua de tiempo no muy cargado ojo. Cuando sufres de ansiedad y depresión, te vienen pensamientos horribles y tienes una lucha interna con tus emociones, me ayudó mucho ver videos de mensajes sud, en especial (palabras inspiradoras mensajes sud) muy bueno lo recomiendo, a los que leen este humilde texto y estén pasando por esta etapa les digo: Son unos hijos (as) de Dios muy valiosos (as), son muy importantes y tienen un propósito en esta vida, Yo sé que saldrán de esto con mucha fuerza y fé, aferrence a Nuestro Padre Celestial, él nos ama y siempre guiará nuestros pasos, lo primero que deben hacer al despertar es orar, agradecer y pedir con humildad lo que desean a Dios y oír 30 minutos sus mensajes ❤ se sentirán mejor... muchas bendiciones 😇😇

[Carolina-onoz]

Me encanto la entrevista y casi la salto. Estoy sorprendida por la transparencia y autenticidad de Patricio, es un ser humano extraordinario, me idemtifico con su sensibilidad, le deseo lo mejor, se lo reencontra merece

[urbanitossalem]

Patricio, me encanta la fuerza y tú valentía de saber qué todos pasamos en la vida. Me gusta TÚ espontaniedad al hablar y lo bien QUÉ piensas. Todo es una enseñanza en la vida.
Te felicito a donde haz llegado mil FELICITACIONES.

[Erikdem]

1:27:54 Por supuesto que va a servir tu testimonio tan valioso Patricio. A las que somos madres y percibimos algún cambio en las emociones de nuestros hijos, es muy importante escuchar a jóvenes como tú, bien criados y con valores y que han enfrentado momentos difíciles. Que Dios te bendiga de corazón y por siempre y a la Dra. Lizbeth Cueva que siga adelante con su canal y su labor tan noble, la psicología es tan necesaria para la humanidad, ojalá la gente tome más en serio esta ciencia.

[roxanarabanal]

Mi entrevista preferida, realmente transparente, auténtico, genuino, cristalino y sobre todo un joven que está logrando salir adelante, porque puede contarlo sin llorar … eres grande Pato !!!!

[yrmaelenacamposalcantara]

La depresión es un mal, que mucha gente la padece y lamentablemente, ninguna autoridad de salud la toma en cuenta, me alegra que este talentoso bailarín haya superado, esa etapa que es tan dificil de salir, tu fuerza, voluntad y juventud te ha ayudado, bendiciones y que sigan tus triunfos Pato. 😊❤

[palomagalvez]

Se agradece cuando una persona es auténtica y hablando sobre sus vulnerabilidades nos ayuda a todos, Gracias 🙏

[MariellaEscobar-uo]

Vales mucho como persona, nunca lo olvides ! Se nota q tienes un gran corazón ❤

[MariellaEscobar-uo]

Se nota q tiene un buen corazón y será un buen padre

[MarinellaBI-]

No des tanta importancia a lo que digan los demas !! Tu vales mucho y sigue para adelante !!

[ファミリーズ-ys]

Bien Pato, por fin pudimos ver tu esencia !y que bueno que hoy lo hiciste, con tus triunfos, con tu paz, ... Ahora te seguiré en instagram ! Ayyy quisiera un yerno como tú, lástima que mi hija tiene 18 años y estamos en Japón ! Te demostraste que puedes todo, pero lo más importante tu humildad brotan por tus ojos !

[LynMar-ij]

Muchas bendiciones para un gran luchador como Patricio Quiñones.

[rosaberthaquispecondori]

Que admiración de patricio, con un riñon y no se rindió hacer lo que le gusta y lograr llegar hasta donde ha llegado ya es una bendicion

[MarisolRuthVasquezMontalvo]

Vamos Patricio sigue haciendo lo que te gusta y rodeate de gente sincera que te quiere y estar solo con uno mismo es hermoso..un abrazo.😊

[JulisaRosa]

No puedo creer que con todas las limitaciones que dices tener, siempre te des las fuezas para salir adelante y tomar grandes retos. Eres un grande Patricio.