Autosabotaje: La Herida Emocional del Abandono

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No nos gustan que nos pongan piedras por el camino, pero qué ocurre cuando eres tú mismo el encargado de hacerlo? El autosabotaje está presente en nuestras vidas de múltiples maneras. Hoy os ofrezco un video sobre la herida emocional del abandono y la forma que tiene de materializar el autosabotaje.

[cindirella]

El abandono no solo se da cuando los pares no estan presentes o te dejaron a cargo de alguiem, se da cuando tus necesidades no son tomadas en cuenta y pasas desapercibido, ahi entramos en el habito de hacer cosas que agraden a mis papas para que giren la mirada hacia a mi y asi crecemos agradando a los demás para ser tomados en cuenta.

[Nicki-jkth]

Gracias, ahora entiendo porqué soy como soy. Cuando era niña mis padres tenían que trabajar mucho y mis hermanos mayores no se portaban bien. Mis padres sufrían mucho por ellos y en consecuencia les prestaban más atención a ellos. Yo al verlos en esa situación decidí no molestarlos con mis problemas y aprendí a ser autosuficiente. Tal vez eso me llevo a pensar que nadie tiene tiempo para mi y empecé a volverme muy solitaria y no necesitar de nadie.

[muchloveyou]

recuerdo mi primera relación, tenía 16 años, llevábamos 3 meses y él me dijo que ya no quería estar conmigo, me quedé como en shock al frente de él, me puse pálida y empecé a llorar con mucho dolor, como si me hubiesen dicho que se murió mi mamá, él me miraba super desconcertado no sabía como calmarme, yo le decía que porque porqué, que había hecho y las lágrimas me corrían y me corrían, él para calmarme me dijo que podíamos seguir intentandolo, estuvo mal lo que hice, dsps de 2 años igual terminamos, pero ahora me doy cuenta de que yo no lloraba por él, lloraba porque activó esta herida que no había procesado por años.

[KARINARODRIGUEZ-lwjs]

Siempre me di cuenta q me autoboicoteo....hoy sé q es el abandono sufrido de niño....Hay q trabajar el merecimiento. Arriba gente..Nos merecemos todo 😍😍😍😍

[Eva-buqn]

Gracias Omar! Realmente es así... yo fui abandonada por mi padre con 6 años, aún recuerdo cuando le esperaba en el balcón de casa mirando a ver si veía su coche llegar... luego mi madre de alguna manera también “nos abandonó” aunque no físicamente sí emocionalmente porque ella estaba muy mal, había sido maltratada física y psicológicamente, la pobre no estaba en condiciones... aunque nunca nos faltó los buenos colegios y comida en el frigorífico... luego siempre busqué parejas que me iban a fallar... de eso me di cuenta... aunque para mi gusto algo tarde... el caso es que esa herida está tan profunda en mí que no logro ver mi valía, me siento como transparente... a lo largo de los años he ido trascendiendo muchas cosas haciéndolas conscientes pero la verdad es que siento que estoy herida “de muerte”... si has leído hasta aquí gracias... me ayudan mucho tus vídeos, aportan mucha luz! Un abrazo!

[alejandrapedernera]

La herida del abandono es la mas profunda marca que puede llevar un alma humana. Muchas gracias por tu video!! Saludos desde Argentina!!

[danyafernandaa]

Wow, este video me describió casi a la medida. Tengo 26 años, y hace casi un año mi ex decidió terminar conmigo, yo estaba destrozada, después volvimos a tener contacto y habían esperanzas de regresar, pero lo volví a arruinar con mis celos e inseguridad, ya no volvimos, y me sigue doliendo, pero ahora veo con más claridad que todo fue por esa herida de abandono, pues si, tuve autosabotaje, yo siempre le decía que él se iba a ir y, se cansó, así que no me sentía merecedora de algo bonito. Definitivamente tengo mucho en qué trabajar, sobre todo con mi propia culpa, quiero perdonarme pero se me está haciendo muy difícil. Este video me hizo darme cuenta de mi forma de pensar que yo tenía, pero estoy dispuesta a mejorar.

[iselamartinez]

Soy buenisima para el autosabotaje. Y me choca tener q pedirle algo a los demas. Gracias por tu video es muy revelador. Le has puesto palabras a mis emociones y a las de muchos otros.

[ananeixon]

Excelente video que explica en poco tiempo esta herida. Yo llevo trabajando en mi 4 años. Las crisis ya no están todo el rato pero a veces aparecen. Me veo como esa niña que no tuvo apoyo emocional ni atención o validación de sus sentimientos. He podido perdonar a mis padres y a mis parejas pues todos reflejaban como un espejo mi herida. A veces cuesta abrazar la sombra y quieres deshacerte del dolor rechazando esa parte de ti pero al final siempre vuelve. He tomado la decisión de aceptarla y recibirla cuando aparece con humildad pues por algo mi alma escogió ese camino y no otro. Creo que se puede superar o llevar una vida más pacífica pero no podemos pretender sanar algo así de un día para otro. He aprendido a quereme y a darme lo que necesito en cada momento sin pretender agradar a los demás y establecer límites sanos pero aún me cuesta pedir lo que necesito sin sentir "que molesto" o que no me lo merezco...en eso estoy ahora! Mucho amor para todos! Se puede pero se necesita paciencia, terapia y mucha conciencia y humildad❤ saludos

[Grimaldi]

Yo estuve 3 años con una mujer con una historia clara de abandono, al grado que su suto sabotaje ha provocado recurrentemente el abandono, y de hecho su mente esta permanentemente dirijida a abandonar, antes de que la abandonen. Yo no fui la excepción y sucedió lo mismo conmigo, el compromiso y el proyecto de vida la aterra y su conducta se vuelve un castigo a quien está con ella, yo lo vi temprano y sin embargo me quedé y solo acabé Ahora a mi me toca trabajar porqué me enganché con ella, que me sedujo y que carencias hay en mi si es que atraigo ese tipo de personalidades

[elmamollocastaya]

Yo quizas me siento asi, pero yo me alejo de todos y no quiero que nadie este a mi lado obligado a estar.

[ivanloza]

Me sentí identificado hasta la mitad del video, luego sentí como si me atacaras, y tuve que ver detenidamente una y otra vez esas partes, y si... la verdad es que siempre dí por hecho que los demás sentían qué me pasaba, pero en realidad, no supe darme a entender y me sentí abandonado por personas que no tuvieron una relación conmigo... Fue duro darme cuenta de esto, pero sentí una paz dentro. Ahora necesito trabajar la victimización, es muy duro y agotador ser de esta forma.

[ludmiladiaz]

que horror, me vi retratada en eso y mi abandono empezo porq ser la menor de 3 y mis padres se enfermaron y mis hermanas no jugaban conmigo.. a veces tengo recaidas con el abandono pero es bastante agotador intentar agradar a los demás y al final hay rechazo. intento conectar con las personas y hacer amigos pero debo aprender a vivir conmigo... pero siento que hay 2 personas en mi, una que es divertida feliz y la otra negativa e infeliz.

[pimpis]

Con este video llegue a la reflexion de que el mejor estado es el estar solo... si todas las personas te van a lastimar, no tiene caso...

[rosariotehozol]

Viví abandono emocional x parte de los padres. Rechazo en el transcurso de la vida. Es como repetir el patrón. Con mi esposo recibí mucho rechazo. Pero soy una persona q siempre me presto al diálogo. Si es verdad, existe el vacío. Siempre fui conciente, y siempre trate de darle la vuelta. Hoy me acepto, me quiero y valoro. Autoestima y seguridad, cómo me costó y estoy de pie. Cada individuo es único. Veo la vida de otra manera.

[joseantonioblancomedina]

Gracias Omar! Pasado mañana cumplo 70 años. Así y todo gracias a este vídeo siento que mi vida está dando un giro total. Desde La Argentina, y como decimos acá:
No te mueeeeras nuuuncaaa !

[monalisa]

Sabes qué me pasó en una época... que comencé a darme cuenta de todo lo quejona que era y fui mejorando, cambiando mi actitud, siendo más positiva y en ese momento curiosamente varias "amigas" se alejaron de mi. Me di cuenta que ellas gozaban de alguna manera con mi desgracia, que les gustaban mis historias trágicas de amores rotos y desastres, y cuando comencé a hablarles de proyectos de trabajo, de estudio, de viaje, ya no les interesaba escucharme. De hecho, una de estas "amigas" me llamaba ocasionalmente por teléfono e inmediatamente después de saludarme me preguntaba si tenía novio y cuando le decía que no inventaba una excusa y me colgaba... solo me llamaba para divertirse con mis historias de desamor. Ergo, nunca más volví a tomarle una llamada. Aún me falta mucho por mejorar, pero soy una persona en proceso que cada día quiere ser una mejor versión de sí misma. Hace poco me encontré con tus videos y me han servido muchísimo, me he dado cuenta por qué caía antes con tan malas personas y la raíz de muchas malas decisiones que tomé en el pasado. Un gran abrazo.

[genesismassielcerna]

Wwwouuu amigo acabas de retractarme, yo sufrí abandono de niña por parte de mis padres y es extremadamente lo que me pasa Excelente video !!!!

[veromacias]

Tengo miedo al abandono .. me senti identificada

[aaaaayyiinngh]

Hace 4 años no era para nada consciente de las heridas del alma y tuve una relación quedé tan herida lo bueno es que he trabajado y aprendido mucho. Estoy segura que en un futuro seré feliz en pareja.