СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОГО ФИТНЕСА Как получать максимум пользы от групповых занятий. Семинар

📹 Мы продолжаем раскрывать Вам секреты эффективного фитнеса! ✌

👉 Сегодня, в нашем видео, фитнес-директор клуба "Стиль Жизни"
ЕКАТЕРИНА ФЕДОРОВСКАЯ расскажет МНОГО интересных ФИШЕК!

📺 Смотрите и занимайтесь ПРАВИЛЬНО!

#ФКСТИЛЬЖИЗНИ #зож #СПОРТВНАРОД #спортлайф #фитнес #фишка

-----------------------------------------------------------------------
В Ярославле открылся новый фитнес клуб экстра –класса «Стиль Жизни»! Фитнес клуб «Стиль жизни» - это целый комплекс фитнес услуг на площади более 3000 кв.м. в самом сердце города. К вашим услугам Тренажерный зал , оборудованный современным итальянским оборудованием , отличающееся высоким качеством, безопасностью и превосходной биомеханикой; команда профессиональных тренеров , среди которых Вы обязательно найдёте себе опытного наставника и помощника в достижении поставленных целей.

Для любителей групповых тренировок в фитнес клубе «Стиль Жизни» представлено более 40 программ самых разнообразных направлений : функциональный тренинг, аэробные, силовые, танцевальные и смешанные классы, студия йоги!

В совершенствовании тела, в закалке духа, а также в приобретении навыков самозащиты помогут дисциплины, представленные в зоне единоборств: грепплинг, самооборона, бокс, mixfight и т.д. В раздевалках клуба расположены финские сауны.

Дополняет комплекс услуг проводимое для каждого члена клуба фитнес-тестирование.эксклюзивные процедуры по уходу за лицом и телом предлагает студия красоты и здоровья. Также к Вашим услугам сбалансированная пища в фитнес-кафе , а также фитнес-бар!

[olganegodafitnesstrainer]

Почему не надо дополнительно напрягать ягодицы в верхней точке?Мне это помогает ощутить больше работу ягодиц, а значит и нагрузить их дополнительно.

[inna.d]

смысл видео - завлекаловка. это хорошо для клуба, но пользы ролика 0