Тренування на все тіло вдома з резинкою / ТОП вправи з фітнес-резинкою РУКИ_ПЛЕЧІ_СПИНА

Фітнес резинка – один із доступних(дешевих) та портативних спортивних споряджень. Її можна взяти з собою будь куди та використати під час тренування на вулиці, вдома , спортзалі .

• Вони бувають різної жорсткості:
- м’які;
- середні;
- жорсткі;
• Новачкам краще починати з найм’якіших і поступово підвищувати рівень складності. 

• З резинкою можна виконати безліч вправ на всі групи м’язів тіла ✅

Головне - мати бажання тренуватися, а можливість завжди знайдеться 💯👍

ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ 💪

INSTAGRAM :

#зрв #тренуваннявдома #фитнесрезинка

[Антон-зщ]

О, з резинкою це взагалі круто👍 теж раджу такі вправи людям з хворою спиною та плечима💪💪🤝👍

[ВікторіяОстапенко-фй]

О, дякую. Я як раз купила резинки і шукала ефективні вправи. Ваші вправи мені дуже сподобалися. ❤

[Ukrainka_krasunya]

Дякую. Без зайвих слів. Все по справі.

[gotsa_drala]

класне відео, вчора робила - 💥. якщо буде натхнення - зробіть ще, будь ласка, відео з резинкою, яка закріплена на турнік. бо у мене zelart дві штуки висять на турніку, але використовую їх буквально для 5 вправ на руки та ноги, щось більше не придумується(

[LeoRcCars]

Порадьте такі відео тільки з коментарями вголос. Дякую