Йога для спины - Йога для снятия стресса и напряжения в спине - Йога для начинающих

Снять тревогу и стресс, глубоко подышать, вернуться к себе - все это вам подарит 15 минутный йога-комплекс для вашей спины. Пусть любовь и доброта всегда будут с вами.

Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤

❤
Намасте 🙏

[YogawithSheridan]

если удобнее paypal.me/Sheridanyoga
❤ спасибо вам

[LudmilaCute]

Намасте, Мария, прекрасная вечерняя практика 🙏 благодарю

[АннаМ-вь]

Спасибо за эту практику. Знаю уже всю последовательность наизусть. Но Ваш голос умиротворяет и успокаивает, не дает спешить))) Прекрасный комплекс. Он очень помогает моей больной спине. Уже больше полу года без обострений. Спасибо Вам огромное❤

[МарияМалеванова]

Благодарю за ночную, классную практику она шикарна, прям ребеночком себя ночи Машенька🤗🫶

[МарияМалеванова]

Спокойная, милая практика то, что нужно мне сейчас🫶Благодарю вас💐🤗

[nikochka]

спасибо за прекрасную йогу. делаю с утра и это то, что нужно, нет никаких лишних звуков, приятный голос, сама йога не сложная, эффективная, приятная. спасибо!❤

[Krodmy]

Спасибо! Чудесно с Вами проводить время. 🙏

[sviderskayakatya]

Всё гениальное - просто! Благодарю вас за это видео. Впервые делала йогу без дополнительной музыки и насладилась сполна этим ненавязчивым ведением практики 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[СофияСидоренко-цд]

Мария ну вы просто прекрасная!!!Вы чудо, уже напротежении месеца делаю йогу именно вашу, ну просто прекрасно, просто шикарные ростяжки, йоги, и так далее.Занимаюсь каждый день вечером просто удивительно!!! Я очень рада что нашла именно вас)
И эта ростяжка спины-ну просто что-то с чем-то даже времени не жалко😊😊😊

[Ladolya]

Такая мягкая и бережная практика. Очень гармонизирует 🥰

[МарияКавкаева-мо]

Благодарю вас за этот потрясающий комплекс 🙏❤

[ternistaya]

Греющая душу практика! Прекрасная Вы!
Самое то на вечер❤

[Irina_liveyus_psy]

Благодарю за такую нежность и мягкость. ❤❤❤

[groziopaslaugos]

Благодарю за приятную практику и эффективное расслабление для спины🙏

[앗-gz]

Я так рада, что нашла этот невероятный канал😍, очень приятный голос, красивый задний фон и комплексы оочень расслабляющие, спасибо огромное❤❤

[svetaexplores]

Спасибо большое за эту чудесную практику! Спине стало очень-очень хорошо:) Счастлива, что нашла ваш канал!) Он чудесный!!!

[anush_]

Спасибо за комплекс! Вижу вас впервые, но испытываю такие спокойные доверительные ощущения. Было приятно слушать.
Немного отвлеклась на названия поз, которые я не знала))) дело опыта

[nouwuD]

благодарю Вас за практику и чувство спокойствия и радости с утра 🙏😊

[НинаБуталя-цщ]

Спасибо за видео. С работы приползаю. Ваша гимнастика помогает восстановиться перед сном, а утром легко вспархнуть с кровати😊

Мария, здравствуйте! Вновь занималась с вами и вновь благодарю! 💕