Пить много воды - это вредно и антинаучно?

preview_player
Показать описание
Пить много воды - это вредно и антинаучно?

#вода #здоровье #жидкость
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Меня хоть убей не могу пить много, жажды нет, почему то в СССР про это не говорили а сейчас прямо на каждом шагу хоть умри, какая то реклама просто то

violettafiolet
Автор

а что делать, если у меня психогенная полидипсия?

yulikada
Автор

Пить много воды в первую очередь нужно для того, чтобы почки работали, и каналы в них где образуются камни постоянно промывались, ну это я своими словами 😊, и по личному опыту знаю, когда пью достаточное количество воды, общее самочувствие в течение дня намного лучше, ты более энергичен и не сонлив, нежели когда ты выпьешь 2 стакана за весь день, (конечно в совокупности с режимом сна и правильным питанием), второе для баланса веса, когда правильно питаешься и только начинаешь входить в философию ПП, то ты постоянно немного голоден, а вода помогает, немного утолить чувство голода, и имею привычку уже лет 5-6. С утра после пробуждения выпить 2 стакана воды по моим ощущениям она помогает проснуться и + разбавляет желудочную кислоту

ivannazarov