Почему вредно пить много воды и что же тогда делать?

Почему вредно пить много воды? Компании, продающие воду ведут агрессивные рекламные кампании, заявляя, что нам надо пить 3-4 литра воды в день. Но к каким проблемам это может привести? И есть ли более лучший способ употребления воды?

...................................
Подписывайтесь на канал:

...................................

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[AnitaRichi]

Надо слушать своё тело, для всех нужно разное количество воды и еды а также в зависимости от места проживания и др факторов.
Случай своё тело, свою интуиции

[milatsvetonozhka]

Однозначно верно то, что всё навязываемое - не хорошо. Здравый смысл нужно иметь ))

[rpzwvhk]

С наступающим 2021 годом пусть он принесет нам всем счастья здоровья 🎉🎉🎉

[daurenbolat]

Питание- это искусство, и это самый важный которые мы всю жизнь будем учиться

[Романыч]

Как начинал пить воду исходя из нормы в день, сразу начинал себя плохо чувствовать. Как минимизирую воду, чувствую себя прекрасно. Полностью согласен с Садхгуру

[kbnzzym]

Я именно так и делаю Никогда не понимала дурацкие советы: пить литрами воду А сейчас ещё и кем-то диеты Ем фрукты, сколько хочу и пью также

[zddlizm]

..про воду верно. Всегда знала, что информация о трёх литрах воды для человека в день - проплаченная и навязанная. Слушать надо свой организм. Значит, в нашем климате брать воду из еды, по возможности фрукты, ягоды и хороший чай немного.

[AmberSv]

Пью воду часто и прекрасно себя чувствую.

[xxxxxnxxxn]

Нет ничего полезнее чем оплаченый курс по исцелению от садхгуру

[dpzosfd]

Спасибо большое за советы!!! С наступающим новым годом вас!!!! Желаю вам здоровья и вашим близким!!!!

[hmpqzem]

Намаскарам всем! Ещё некоторое время назад комментарии были душевные, читаешь и радуешься. А сейчас всё больше комментов похожи на срач (во всех смыслах)... теперь почти не читаю. Дорогие комментаторы не принимайте на свой счёт, это так, просто констатация факта. ;-)

[wpuiqht]

Благодарю Вас, Садхуру и переводчику, за Ценные

[Anne_pe]

Это лишь одна из многих точек зрения, а не истина. Если я достаточно пью воду (для меня это: 1, 5 – 2 литра), это положительно сказывается на моей коже ( = эффект на глаза) и самочувствии. Свежие фрукты и овощи присутствуют в моем рационе. Не представляю, как меньше пить воду при спортивных занятиях? Мне кажется, нужно прислушиваться всегда к своему организму и наблюдать, что с ним происходит при разных подходах.

[lseuyqp]

Спасибо)) сижу огурец пью теперь, ем)))) до этого думала чаю попить

[sqppthr]

Совершенно согласен, воду надо кушать. Для вкуса и витаминов надо ещё добавить спирта 2 части на три части воды. И кушать, пока есть божественные силы, и космическое сознание.

[MariannaK]

Нужно сажать фруктовые деревья повсюду.

[yarloandreychuk]

Благодарю за то что делитесь истино 🙏💕

[mttprcr]

Я тоже же мнения. Раньше говорили, много пить нельзя, приведёт к разжижению крови или сахарному диабету.

[nataliakhalyavka]

Мамина знакомая ей 80 лет так она говорит что пйот очень мало воды ей просто не хочется, бабуля даже неплохо выглядит.

[Aleksey_Belash]

все правильно говорит, эта же концепция содержится и в аюрведе и в КТМ, много - не есть полезно. Нужно пить из чувства жажды