От обычной воды можно умереть! 7 правил как нужно пить воду

✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →

Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.

На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.

Серьезная медицина простым языком.

✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#Вода
#Здоровье
#КакПитьВоду
#ПравилаПитьяВоды
#ДокторМасгутов

[irinapolitanska]

Слушайте, я по жизни никогда не пила много воды. Вешу 75 кг. По молодости родителям бвло до фига, пью я или нет. Сейчас муж-спортсмен постоянно заставляет пить воду, я точно не выпиваю 2 литров и если выпиваю, то мне вообще плохо... Так что пью столько, сколько мне нужно. Слушайте свой организи и всё будет нормально.

[wh_hh]

В школе на уроке физ-ры всегда строго говорили, после того как побегали воду нельзя пить, даже, если очеееень хочется, только умываемся и полощем горло. Вот что значит, советское образование😉

[НадеждаЮдаева-мй]

Я всю жизнь пила мало воды, и даже гордилась этим. В итоге - проблемы с почками. Перенесла много лет назад пиелонефрит, и употребление малого количества воды сделало свое чёрное дело. Почки перестали выводить даже то малое количество жидкости, которое я употребляла.
Да и вода в местности, в которой я живу вот уже полвека, очень жёсткая, Чай кажется солоноватым. Отеки не исчезали.
Потом, вот уже больше года, как стала пить очищенную воду из автоматов. Отеки стали уходить, заработали почки., выводя при этом примерно столько же воды, сколько употребила. В начале, до исчезновения отеков, выводимой жидкости было больше.
Если моча стала почти бесцветной, уменьшаю количество воды.
Если пропустила тот момент, то ночная судорога даст о себе знать, означая, что вывелись нужные электролиты. Тогда хотя бы один день принимаю Панангин(Аспаркам), по 2 таб. один-два раза за сутки.
На водопроводной водетолько готовлю первые и вторые блюда.
Пишу не солю, если буду использовать к гарниру консервацию или салаты. Слегка присаливаю первые блюда.
Приучила себя чай, кофе( очень слабой концентрации) пить слегка подслащенными, или совсем без сахара, если булочка или пирожок хоть немного сладковаты.
А ещё лучше, спустя какое-то время выпить вместо этих напитков просто горячей воды. Мне нравится именно не обжигающая вода, не теплая, а горячая. Она хороша и для лёгких, потому что пищевод и трахея, бронхи находятся рядом, и тоже прогреваются, если пить мелкими частыми глотками. Этим стимулируется и откашливание, которое наступает минут через 15-20.
В общем, все в наших руках. Главное, не лениться и избавлять себя от привычек, вредящих организму.
Доктору спасибо за подробное объяснение!

[АнгелинаВасильева-гч]

Компетентный доктор с чувством юмора. Это же замечательно!

[ТатьянаВарламова-цв]

Какой позитивный доктор, хочется его слушать ❤

[ТатьянаНефедова-ше]

Вы хороший Доктор спасибо за вашу заботу о простых людей здоровья Вам и вашим близким берегите себя

[РаисаБелова-шм]

Как же сложно жить стало!!! Мы не правильно кушаем, пьем, неправильно испорожняемся, не правильно дышим ...и многое другое 🤦‍♀️🧐

[НатальяКолиушко]

Всем здравия! А вам обаятельному доктору спасибо за полезные советы и юмор! Радость, смех, юмор, улыбки эффективнее любых лекарств!!!

[ТаняГалактионова-ыи]

Молодец ведущий, объясняет грамотно и понятно . Спасибо !

[ЗараК-кб]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОРУ, ЗА ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕДАЧИ, НАИЛУЧШИЕ ПОЖЕЛАНИЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ .

[goldenpanthercattery]

В каждом Вашем ролике разная громкость. Проснулась рано, зашла на канал послушать умного человека, пока мои спят. И каждый новый ролик- вздрагиваешь. И в наушниках громко, и без них- всех разбудить. Убавляю- прибавляю то и дело и по ходу просмотра. Дискомфортно и физически, и психологически. Это по форме.
Ну а по сути - информация очень ценная, впитывать её из Ваших уст очень приятно. Хочется прям записывать. 🙏 Благодарю.

[tatyanakalinkina]

Ну честно сказать и жить тогда вредно, с каждым разом узнаешь всё новые и новые информации, по поводу что можно есть, пить и что нельзя. Один врач советует одно, другой врач другое. Один вывод приходит в голову, всё можно, но только в пределах разумного. Всем здоровья .

[НатальяПетрова-ий]

Я помню те времена, когда говорили, что очень вредно есть молоко, сливочное масло, яйца, мясо, а потом оказалось, что это все неправда. Нужно ввести ГОСТы на продукты питания, не кормить людей химией.А есть можно все, но не переедать.А болезни были, есть и будут всегда .

[ВалентинаДуванская]

Спасибо вам! Благослови вас Господь .🌹🌹🌹🙏

[ВалентинаАлиферова-юи]

Самый лучший доктор и советчик, ваш организм, слушайте его и живите долго и счастливо, мы все индивидуальные и некого не нужно слушать!Здоровья всем!

[РоситаРосита-шж]

Вас очень интересно слушать! Завораживающая эмоциональная лекция, доступная подача материала! Ура! Подписалась!!!😂🙏🌹

[vladimirseleznevkashin]

Всё очень разумно т.к. всё хорошее, хорошо в меру. У доктора и юмор умеренный, а это и есть признак здорового образа жизни!🙏😁🤝👍❤

[ИринаПисарчик-мп]

О употреблении большого колличества воды, начали говорить когда появилась бутилированная вода . Бизнес . А организм у нас сам знает, нужна ему вода или нет . В пустыне Сахаре , живет племя . Воды употребляют мало, так как ее там нет . Скудное питание, в рационе финики . Так вот, они не чем не болеют вообще . А можно ли доверять ВОЗ, после того, что они устроили по миру ?

[Marina_Ludvigova]

Пить по несколько медленных глотков каждые часа два - полезно в том числе для кожи. ☺ Я почти всегда с собой в дальнюю прогулку воду беру - не только когда жарко, но и если по городским улицам много гуляю. Там, где асфальт - всегда воздух суше.

[ЛинаЛуковенкова]

Добрый день. Послушав ваши умные речи решила подписаться. Большое Вам спасибо, все очень доходчиво. Всех благ Вам.