Πως να χάσεις λίπος σωστά ✅ #shorts

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Παρά πολύ σωστά και αυτή είναι η κανόνες στους οποίους πρέπει νά τούς κάνουμε τρόπος ζωής

ΣΤΕΦΑΝΟΣΚΟΚΚΙΝΟΣ-νλ
Автор

Φιλαράκι καλά τα λες...αλλά δοκίμασε να κάνεις 100 έλξεις 200 βυθίσεις/κάμψεις 300 σκουοτ σε στυλ 5-10-15 άρα 20 κύκλοι, σε κάτω από 25 λεπτά με τέλεια φόρμα
..και θα δεις ότι καις πολύ

spiritofendurance
Автор

Τι γνώμη έχεις για προπόνηση 3 φορές την εβδομάδα όλους τουσ μυσ

nikosmakris
Автор

Καλά όλα αυτά αλλά πρέπει ναχεις και το κορμί από μικρός που να μην παχαινει με το παραμικρό.
Το ξέρω απ' τον γιο μου που γεννήθηκε με κοιλιακούς και λίπος το άκρως απαραίτητο και τώρα στα22 μας κάνει πλάκα τραβώντας την πέτσα και λέει πατέρα κοίτα λίπος.Μας τρολαρει κανονικά!! Και δίαιτα ποτέ τρώει 7 γευματα την ημερα

anopetra
Автор

Αυτά που δεν σου λενε οι αλλοι ουτε και σε 20 λεπτα βίντεο

Bitmern_Mining_Sales