Haz estos 10 min de Estiramiento TODOS LOS DÍAS

En este video haremos juntos una rutina de estiramiento, que va mucho más allá que solo ganar flexibilidad. Esta rutina te permitirá empezar mejor tus días con un cuerpo libre de tensiones y una mente relajada.

#HumanChess #Stretching

[angelalfayadopazo]

Por mi profesión ( Maquinista Naval Jefe) solo estoy 45 días al año en tierra, el resto del tiempo en la mar y todo el mundo sabe que deja todo oxidado...este vídeo me viene de "perlas", muchísimas gracias Diego!! 🤩👍

[Nico-rxti]

Llevo 2 años haciendo esta rutina de estiramiento y se nota gran cantidad, al principio no podía tocarme los dedos de los pie estando de pie ahora puedo tocarlos con los codos jaja es broma pero sí que es un gran cambio en el cuerpo estoy mucho mejor físicamente más suelto ligero, también duermo mejor, gracias don Viteri por esta rutina que Dios te bendiga

[carloschrojo]

Que bueno que hablas de los entrenamientos, estimado VITERI! Ideal para evitar lesiones. Gracias!

[adrianemanuelgonzalesareas]

Realmente eres increíble hermano q Dios t siga bendiciendo con esa inteligencia y preparación q compartes con nosotros gracias

[romanbrunorearte]

Y haora soy el comentario numero 7 😢 segi asi diego me re sirve tu contenido muchas gracias me re sirvio el de cambio de anguloa lo ise en sparring y mi rival no se dio ni cuenta🤣 muchas gracias capo de todos los capo

[alfonsobrando]

Viteri, tus videos realmente me ayudan mucho, hace poco empecé a entrenar boxeo y hay cosas que mi entrenador no explica, sino que uno tiene que deducirlas, y tus videos me ayudan mucho con ese tema, y este video en especifico me ayuda a empezar el día con pie derecho y a ser productivo, realmente agradezco mucho esto

[ILeonMC]

Nuevo videooo, tus vídeos de Mike tyson me están sirviendo muchísimo Viteri, Gracias!!!

[abiel]

Que flexibilidad amigo mis respetos voy a empezar de inmediato
Saludos!!!

[rafaelmolina]

Son geniales tus videos!!!
Saludos desde Argentina!🙌🙌

[harryvalle]

Gracias Diego esto es muy importante a veces en los gimnasios no enseñan eso

[gozu]

Gracias por el video de estiramientos entrenador lo aprecio mucho 🙏🏽

[ivanmartinez]

Seguimos con los estiramiento a diario 🔥👌🏽🇲🇽

[joanermatos]

Gracias vitery precisamente lo acabo de hacer❤

[DavidbuhoMMA]

Que bien que te tenemos Diego Enseñas super bien con tus videos. Gracias por todo

[adrianperez]

Amigo Viteri excelente video, muy bueno, muy importante.
Muchas gracias.

[benjaminpuga]

Practico mma y tus videos me ayudaron a mi conducion fisica y mi boxeo muchas gracias

[irmanancygomez]

Son posturas de yoga y uno se siente muy bien al realizarlas, sólo que antes hay que calentar el cuerpo ya que se puede uno lastimar al realizar estos estiramientos, lo digo por experiencia, tome clases de yoga y por eso lo comento.
Me acabo de suscribir a tu canal me agradaron tus posturas, gracias.
Excelente. 👏👏👏❤

[hardworkespana]

Excelente explicación como siempre!
Grande Diego fuerza desde España 👊💪🔥

[kasynaa]

Me encantan estos videos!!!! En el gym siempre digo lo importante que es estirar 🤗🤗

[shiva-alux]

Muchas gracias hermano, muchas ayuda espero más personas se den cuenta de lo que aportas 🙏🏼