10 ERRORES AL HACER DIETA que te Impiden Bajar de Peso| Dolce Placard

Errores comunes que todos cometemos a la hora de hacer dieta y son los culpables de que no bajemoooos. ¡Ni más! A pararlos pero YA. Dale LIKE al video si te gustóooo ♥.

PUEDES SEGUIRME EN:

♥ Snapchat: dolceplacard

¡SUSCRÍBETE al canal y bienvenido a la Dolce Familia!

Espero les guste el video.

********************************
NUTRICIONISTA:
Lucía Carriquirí Daly

[edmaya]

1.Guiarse sólo por la balanza
2. No tomar desayuno
3. Contar calorías (controlar porciones)
4. Tomar azúcar
5. No tomar agua
6. Saltarte comidas
7. No hacer ejercicio
8. No saber cuantas calorías quemas
9. Expectativas irreales
10. Compararte con otros

[agussmayer]

Fui la única que se acordó de la canción "ocho vasos al día, es lo que tienes que beber" cuando Didi dijo que hay que tomar ocho vasos de agua por día?

[lauracataldo]

Disculpa, esta muy bien todo lo que dijiste exepto que la grasa no se elimina a travez de la orina, si tubieramos grasa en nuestra orina tendriamos un problema de salud grave

[mariajesushuamanlujan]

Jajaja te pareces mucho a mi cuando me peso y me siento culpable gracias me levantas la moral😊

[valeb]

Al fiiin una chica como vos youtuber (por lo menos que haya visto) que no es ni esqueletica ni goorda si no un punto medio inspira mucho a mejorar ver a alguien parecido a uno.

[carlitaruizdiaz]

Me encanto el vídeo! Igual esta mejor recomendar a un nutricionista pero esos hábitos basicos estan genial, el único error es nombrar las calorías ya que antes de empezar con kcal es mejor cambiar hábitos.

[camilatoledosepulveda]

Hola Didi! Muy buen video, pero sólo hacer un alcance: ¡NO SON 8 VASOS DE AGUA AL DÍA! La cantidad de agua que alguien debe tomar depende mucho de su actividad física y la fisiología propia de la persona, influye también su metabolismo y si tiene enfermedades o patologías adicionales. El cuerpo siempre nos avisa lo que necesita, así que en vez de atragantarte con 8 vasos de agua diaria, ¡simplemente toma agua cuando te de sed! O cuando sientas tus labios o piel reseca. Tomar agua excesivamente puede afectar al pH de los jugos gástricos, y producir plasmólisis. Si se quiere tomar más agua para hacerlo hábito, lo más recomendable es comenzar con 1 vaso más de que normalmente tomas, e ir aumentando esta cantidad paulatinamente semana a semana. ¡Pero muchas gracias por compartir estos consejos, amo tu canal!

[belen_arqui]

Gracias Didi!!!! Aunque no haga dieta, me encanta ver tus y seguro que les sirvió a muchas personas!!! Te quiero muchoooo

[sofiadelrio]

Didi tienes el mejor canal del mundo gracias por todos tus videos 😘😘😘😘😘😘

[cristinamunoz]

Me encantan tus videos Didi!!! Me podrías mandar saludos en el próximo video porfa 💛

[delfii]

Muchas gracias! Muy buen video! Me agradaste mucho!

[tonitaunicornio]

Didi me ayudaste mucho a darme cuenta en lo que estaba haciendo mal gracias te amo

[hatsujasekai]

Apenas llevo _4 videos viendo tuyos pero me encantan tus videos muy buenos

[deyilen]

Es el primer video que veo tuyo y me encantó tu buena vibra!!!! Super like!

[Bare]

Te amo Didi eres mi Youtuber favorita de todo Perú

[veronicapaucar]

Eres la mejor didi te admirooo mucho 😍😍😍 y espero que te mejores

[danaarteaga]

Didi!! Espero que te mejores pronto de la garganta porque extrañé el pero con una suuuper voz ❤️❤️

[sandragarcia]

Me encanta tu voz natural pero cuando estas rinquita suena muy genial 😍😍

[geralcernuda]

Gracias Dolce, tus videos me ayudan a subir mi autoestima, lo necesitaba :')

[linda.aguima]

Yo acabo de iniciar la dieta hoy🙈 y me cae muy bien el vídeo de ahora, Dydy💕