¿Cómo dañas tu salud al romper los ciclos del sueño? - Dr. Alexander Krouham y Marco Antonio Regil

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes sin energía o desenfocado, incluso después de una buena noche de sueño?

Quizás no lo sabías, pero tus ciclos circadianos podrían estar influyendo mucho más de lo que imaginas en tu bienestar físico y mental. Por eso, el Dr. Krouham, médico endocrinólogo, nos revelará los secretos de estos ritmos naturales, que no solo regulan tu sueño, sino también tu productividad, salud y hasta tu estado de ánimo.
Si tú también quieres entender cómo pequeños ajustes pueden mejorar tu energía, salud y bienestar, este episodio es para ti.

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Con pequeños cambios y hábitos sencillos, puedes empezar a sentirte mejor.

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Marco Antonio Regil
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[marcoantonioregiltv]

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[arianasantos]

Seria IMPERDIBLE una entrevista con Marian Rojas Estapé!
La vería 1, 000 veces...

[gabrielagutierrezreynoso]

"La mujer es la máxima expresión de la Creación" 😍 Me enamoró!! 👍🙏😄

[InsideTechMx]

Oye Marco que gusto ver tu evolución personal y humana; la verdad la TV convencional encasilla a los conductores y luego nuestra percepción es muy superficial sobre Uds., yo pensaba que tu contenido no sería tan útil, más bien superficial y que gratamente equivocado. Me encanta tu contenido, temas e invitados porque todos estamos aquí para estar lo mejor posible de mente y cuerpo. GRACIAS Marco, tu trabajo aquí es increíble.

[eslimunoz]

Nunca me cansaré de escuchar al Dr. krouham...lo admiro profundamente....
Gracias Marco ❤

[patyvent]

Me encanta el doctor Alexander, su voz me tranquiliza, veo una y otra vez sus videos del azúcar etc, este podcast está increíble, felicidades por invitar al doctor Alexander!!

[zuZuka]

Máximo respeto al Dr. Alexander que desde su posicion médica y científica reconoce las diferencias biológicas entre hombres y mujeres y habla abiertamente en estos espacios de comunicación sobre el machismo por el que hemos estado inmersos por siglos y siglos. Excelente capítulo!!!

[pacitamendoza]

El dr Krouham es imperdible, una enciclopedia de conocimiento y adelantos medicos, nunca se termina de aprender con el. De los mejores invitados...gracias Marquito por un gran episodio mas...abrazoss🤗🤗

[veronicaalmanzarios]

Marco felicidades por tu mega invitado de hoy, cómo la gran mayoría, por favor haz uno con Marian Rojas..❤

[Bonita-bn]

Me encanta escuchar al Dr. me gustaría que trajeras a Marían Rojas

[jackarez]

Me encantó, por favor tráelo las seguido aprendo mucho más ❤❤❤❤❤

[pattypatricia]

Sensei Me encanta su manera de compartirnos su conocimiento 💯💯💯💯💯💯💯💯

[noramadrigal]

Por nada del mundo me lo pierdo….Mi Doctor FAVORITO👍👍❤️❤️

[monicavilla]

Buenas noches acabo de terminar tu podcast con el dr Alexander y me fascinó, hoy estuve en tu programa de radio y ahí nos recomendaste la entrevista, estuvo genial !!! Siempre sigo todas tus podcast son de lo mejor y sobretodo he aprendido muchísimo, felicidades Marco Antonio Regil eres muy buen entrevistador !!!

[mariabarrios]

Gracias, por transmitir sus conocimientos, de tanta ayuda, para la humanidad! Y, son muy interesantes, todos sus podcasts! Hay mucha gastritis y colitis, entre la población! Lo qué, preocupa es la comida sintética, qué ya está en auge, entre la población.

[doraornelas]

Como disfruto a ese Doctor, no me lo pierdo!!! Gracias!! Gracias!! ❤❤❤

[luisgabriellararivera]

Mi admiración para ti Pato, nunca cambies, esto es periodismo

[Dorita]

Un privilegio poder tener una consulta con el Dr Alexander, porque los de a pie nos toca depender de la salud pública y una consulta dura 10 minutos, te preguntan a qué vas y miran el computador te toman la tensión y hasta la próxima si todavía estás vivo, por lo menos así es aquí en Colombia, saludos Marcos, excelente invitado y poscadt, bendiciones del Todopoderoso 😷❤

[priscilamadrid]

Agradezco a tus podcasts, me han permitido abrir los ojos y tener la motivación de seguirme desarrollando y aprendiendo

[yolandarodriguez]

EXCELENTE ENTREVISTA UN INMENSO AGRADECIMIENTO AL DR ALEXANDER