¿Qué hacer si tengo depresión? - Lic. Carlos Ortíz, psicólogo

El licenciado en #psicologia Carlos Ortiz nos comenta en este video algunas recomendaciones sobre que hacer cuando sufrimos #depresion.

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[sophiagarcia-sgcc]

Yo se lo dije a lapare lo que siento porque no quiero preocupar a mi mamá porque yo vivia con mi abuela en Venezuela y mi mamá me trajo donde ella vive con su pareja y extraño a mi abuela y ami otra abuela y a mi gatito, por eso me dio depresión 😞😞

[DanielGomez-lewo]

Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen, verán mejorías rápidamente. Ese ejercicio de abdominales superior, les quitara la depresión y ansiedad, también sanará su mente. Esto ejercicios de abdominales superior les ayudará.

[equisdexd]

Leí que el magnesio es bueno para la ansiedad. Es verdad? Por favor, ayuda.

[davids.]

Me siento perdido pero detesto que me pregunten o hablarlo, me siento sin salida porque es como si ya nada me motiva, sé que no es mi estado natural pero ese paso de buscar ayuda no es agradable

[josianedeoliveira]

Hola como profissional de lá salud veo que lá deprecion és un transtorno que comete muchas gente en todo el mundo😢