COMA 3 OVOS POR DIA E VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO 🥚🥚🥚 | Dr Dayan Siebra

[emagrecasemmisterio]

01 - Melhora a visão;
02 - Fortalece os osso e dentes;
03 - faz bem a pele, cabelo e fígado;
04 - Reduz os riscos de doenças cardiovasculares;
05 - Ajuda a queimar gordura;
06 - Retarda o envelhecimento;
07 - melhora o sistema imunológico;
08 - Melhora a fertilidade;
09 - melhora a memoria.

[israeloliveira]

1) Melhora visão(Luteína).
2) Fortalece Dentes(Vit D).
3) Beneficia a pele (ac. fólico)
4) Menor risco vascular
5) Termogênico.
6) Anti envelhecimento.
7) Aumenta imunidade.
8) Melhora fertilidade.
9) Melhora memória(colina)

[JhooLGfxx]

Outra coisa que ovo faz bem demais é para o bolso ...

[comentheytv]

1 - Melhora da visao;
2 - Fortalece os dentes;
3 - Faz bem para a pele;
4 - Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
5 - Ajuda a queimar gordura;
6 - Retarda o envelhecimento;
7 - Melhora o sistema imunológico;
8 - Melhora a fertilidade.
9 - Melhora a memoria;

[robsoncabralrodrigues]

Benefícios do ovo🥚
_ Melhora da visão;
_ Melhora pele, dentes cabelo e fígado;
_ Melhora sistema imunológico;
_ Melhora fertilidade;
_ Rejuvenescimento;
_ Melhora a memória
_ Queima gorduras.
Ainda assim irão te dizer que não faz bem.
🤷🏻‍♂️
_

[mectatazao]

Comer 3 ovos por dia
Melhora a visão.
Fortalece os dentes.
Faz bem pra pele, cabelos e fígado.
Reduzir doenças cardiovasculares.
Ajuda a queimar gordura.
Retarda o envelhecimento.
Melhora o sistema imunológico.
Melhora a fertilidade.
Melhora a memória.

[positivo]

1 - melhora da visão.
2 - fortalece os ossos e dentes.
3- faz bem pra pele, cabelos e fígado.
4- reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
5- queima gordura.
6- retarda o envelhecimento.
7- melhora o sistema imunológico.
8- melhora a fertilidade.
9 - melhora a memória.

[AndersonSantos]

1 - Melhor a visão;
2 - Melhora ossos e dentes (ossos);
3 - Melhora a pele;
4 - Reduz o risco de infarto e AVC;
5 - Ajuda a queimar gordura;
6 - Retarda o envelhecimento;
7 - Melhora o sitema imunológico;
8 - Melhora a fertilidade.
9 - Melhora a memória;

[cris-ojiv]

E lá vai😀😀😀😀😀😀😀
1_A melhora da visão .
2_ fortalece os dentes.
3_faz bem pra pele, cabelo e fígado.
4_reduz o risco de infarto e avc.
5_ajuda na queima de gordura.
6_retarda o envelhecimento.
7_melhora o sistema imunológico.
8_melhora a fertilidade.
9_melhora a memória.

[lucineia]

9 benefícios para quem come ovo que ele fala no vídeo:
1-Luteina-boa pra visão
2-Fortalece os dentes
3-Boa pra pele, cabelo, fígado
4-Reduz risco pra AVC, infarto e câncer
5-Ajuda na queima de gordura
6-Retarda envelhecimento
7- Melhora sistema imune
8-Melhora fertilidade
9- Melhora memória

[AnaMaria-bcvt]

1-Melhora da visão.
2-Fortalece os dentes.
3-Faz bem para pele, cabelos.
4- Reduz risco dr doenças cardiovasculares.
5- Perda de peso.
6-Retardar o envelhecimento.
7-Melhora o sistema imunológico.
8-Melhora a fertilidade.
demais, como todos os dias!😍
Obrigada!! por essas dicas preciosas!👏👏👏👏

[MarceloMLeite]

Vídeo maravilhoso. Sou prova viva de como consegui emagrecer mais de 20 kg sozinho, sem tomar nenhum remédio e comendo ovos e mudando totalmente meu hábito alimentar. Sem aquele sofrimento todo das academias e promessas surreais . Estou muito feliz e minha disposição melhorou muito, consequentemente minha saúde. Façam isso meus amigos e vcs não irão se arrepender. Abraços a todos e sucesso na dieta de vcs.

[renataresende]

Meu avô comia muito ovo cru... quebrava na boca 3 de manhã viveu até 103 anos o o Véio era for te viu

Eu sou paraplégica a 17 anos e em 2015 eu iria me casar comprei um vestido de noiva na medida meu medo era engordar pq eu tenho facilidade em engordar emagrecer.
Aí me dediquei a manter meu peso tirando excesso de açúcar nos alimentos e cortei porcarias doces industrializados frituras e gorduras perigosas massas e carne vermelha por 30 dias. Apenas comia de manhã ovo mexido pão integral e tomava shake natural. Ou chá de ervas.
E almoçava normal arroz feijão e frango ou ovo ou peixe e na janta era sopa ou apenas saladas e legumes muito líquido e frutas eu perdi 6kg sem fazer nenhum exercício.
Apenas me cuidando na alimentação e meditando pra controlar ansiedade. Emagreci sem sentir cansaço ou aquele sacrifício sabe como é sempre emagrecer ou manter o peso acaba trazendo uma certa ansiedade. Mais consegui emagrecer saudável 6kg e o intestino funcionava que é uma beleza. Hoje em dia eu faço esse mesmo teste quando sinto que estou engordando é incrível o resultado.
Muito bom mais acabo quebrando a regra final de semana com a família sempre tem bolo, pudim, massas mais não engordei. Apenas não consigo definir meu abdômen mais ai esse passo aí já sei que vou ter que ir pra academia pra ter o hábito de me exercitar e definir o corpo pq já é parte da musculatura esse é o meu objetivo estou saudável mais não posso abusar um pouco nos finais de semana que já fico doente. Sou intolerante a lactose tenho intestino irritável devivo a um estresse ou melhor distúrbio de ansiedade crônica sou portadora de Neurofibromatose é uma alteração genética mesmo. Então eu tento sempre ter uma qualidade de vida mais estável e saudável possível. E quando me alimento saudável fico bem quando invento de abusar o bicho pega. Nosso corpo é como se fosse uma máquina ele sabe eliminar e rejeitar oque não presta e aceitar oque é bom. Mas não depende do nosso estado emocional também pq a nossa mente se não tiver bem e saudável ela tenta nos convencer ao contrário.
Corpo e Mente precisam estar bem e sincronizados para o resultado sem 100%.
Dietas malucas comigo nunca funcionou pq sinto que dieta ŕ sacrifício.
Somente alimentação saudável me trás liberdade e tranquilidade.

[Lene-vz]

Eu como 3 ovos no jantar, deixo cozinhar só 7min, faço isso todos as noites, percebi que ganhei muita massa magra no bumbum e nas pernas, foi muito rápido. Além disso, emagreci na barriga e a cintura está linda.

[js.walter]

Tô comendo tanto ovo que tudo me lembra ovo 🥚🥚🥚🥚
Ovosair
ovoalí
ovobuscar
ovoentrar
ovofalar
Ovocomer mais ovo 🤣🤣

[marilenerodrigues]

1Melhora a visão, 2 fortalece os dentes, 3 faz bem para a pele, cabelo e fígado., 4 reduz doenças cardiovasculares, 5 ajuda queimar gordura, 6 retardar o envelhecimento, 7 melhora o sistema imunológico, 8 melhora a fertilidade, 9 melhora a memória .

[matheusa]

Ótimo, pois depois que minha mãe descobriu que 30 ovos são 10 reais, nunca mais comi carne !!!

[giovanaelenabitencourt]

Eu sou uma viciada em ovos mexidos sem óleo nenhum como 2 por dia. Fiz 54 anos não tenho colesterol nem diabetes nem pressão alta sou magra tenho dentes ótimos tenho 4 filhos e 6 netos ainda não entrei na menopausa. E todos acham que minto minha idade que aparento 30 no máximo. Antes eu comia por que era pobre agora como por percebi vendo pesquisas que ovo e vida RS. 😍😚😚👏👏👏👏🙇
Obs: essa foto é desse ano não é fake e 🐣❤️

[mannubarreto]

Meu cabelo estava caindo muito, mais muito mesmo, sou bariatrica, comecei a comer 4 ovos faz 3 semanas e meu cabelo simplesmente parou de cair