6 BENEFÍCIOS DE COMER OVOS TODOS OS DIAS.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE COMER OVOS TODOS OS DIAS?
PODE COMER OVOS TODOS OS DIAS? TEM BENEFÍCIOS?

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[martasancho]

O pão de manhã me fazia mal, ficava com estufamento e dores, hoje pela manha como 3 ovos mexidos no fio de azeite ou uma mini colher de manteiga e 1 xicara de cafe com leite, simplesmente melhorou tudo e ainda tirou minha fome grande na hora do almoço, ovo é bênção na nossa saúde.

[mariadocarmocorbo]

Eu tomo 2 ovos por dia cozidos, no café da manhã (tenho 83 anos, danço, uso salto 👠 alto, sou alegre, viúva,moro sozinha em minha casa, porém, tenho filhos maravilhosos, genro, nora, netos e bisneta);sou de Pitangueiras;SP. Amo muito o senhor é um excelente cardiologista!!!🎉🫀😘🌹

[ricliver.caxias]

Quem bom, tenho 57 anos, como 2 ovos cozidos dia, 1 pela manhã e outro a tarde e fico feliz com essa noticia.

[MariaAparecida-ffwo]

Crio galinha caipira de forma orgânica na minha chácara, então todos os dias tenho ovos frescos que preparo no café da manhã cozido ou mexido, na maioria das vezes preparo a avelete que é a aveia em flocos sem processamento, maçã ralada ou banana amassada, uva passas, ovos, chia ou linhaça.Nao como nada que seja industrializado, não como açúcar, nada de trigo.Tenho 60 anos e planto milho, mandioca, batata doce, horta tudo sozinha, não tenho problema nenhum fazer serviço braçal.

[priptm]

1 Ajuda a manter a massa Muscular
2 Combate o envelhecimento precoce
3 ajuda a emagrecer
4 Faz bem para o Cérebro
5 Faz bem para os olhos
6 Custo beneficio

[mariamarlenebarrigaborges]

Minha receita de ovo. 2 ovos, 1 colher de sopa de massa de tapioca uma pitada de sal. Cozinho em uma panela antiaderente que não precisa de gordura. Rego com fios de mel de abelha e suco de Limão. Maravilhoso.

[suelysousa]

Eu gosto demais desse médico, ele é muito simpático e transmite alegria.

[MariaDoSocorroSilvaCosmo]

Eu gosto demais desse médico! Explica tudo muito bem! Parabéns

[fatimanishikawa]

Dr Roberto Yano eu tenho quase 70 anos e vim comer ovos aqui no Japão 🇯🇵 pq no Brasil só faziam ovos mole e eu não gosto . Então aprendi fazer ovos estrelados bem fritinhos eu amoook😋😋😋🥰 como quase todos os dias . Não gosto muito de ovos cozidos . Como mais fritos e mexidos ah e faço na gordura suína fica delicioso 😋😋😋🙏🙌❤️ Dou tão magrinha Dr, mas me sinto bem assim, trabalho em um restaurante e nas folgas vou fazer bicos nas lavouras aqui no Japão 🇯🇵 eu amooo estar com o contato com a terrra 🙏❤️🥰👍👏

[lusandraaparecida]

Gosto muito de ovo quente, põe um sal e toma, é uma delícia!
Além de todas as outras formas de se fazer ovos, gosto de todas...

[SoniaMaria-yxtl]

Eu tenho 72 anos de idade e gracas ao nosso Criador tenho cuidado da melhor forma que posso da minha saude e descobri o senhor pramim e o melhor presente que recebi todos os dias eu assisto muito obrigada !!!@@

[Adalberto-xp]

2 ovos cozidos no café da manhã. 4, 5 min após iniciar a ferver. Coloca com a água fria, até iniciar a fervura.

[manuelbernardes]

Se houvesse muita gente como o dr. Yano, o mundo seria muito melhor... Obrigado dr yano.

[sineianunes]

Ovo e bom demais, cozido, frito, malvado, bem passado é maravilhoso 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[malumatsumori]

Eu tomo três ovos quentes de manhã e depois tu omo meia xicara de café ..!! Adoro..!! Já faz alguns anos ..!! ❤

[annamariapereira]

Sempre gostei muito de comer ovos . Realmente houve uma época que o ovo foi banido, inclusive fui expressamente proibida de comer ovos e pior, vigiada. Mas eu não parei. Comia escondido kkk. Enfim, o ovo foi liberado e eu continuo comendo ovos todossss os dias, até hoje😃

[末子テレザ荒木]

Bom dia dr.yano, Tô beirando já 68 anos e, não uso óculos, não tenho rugas, não fico doente, diabete controlada sempre abaixo de 140 pois, como ovos todos os dias, tomo chás de alecrim, salsinha, Aniz, bardana, cravo da índia.. Sempre acompanho os seus vídeos e vou aprendendo coisas úteis para a minha saúde

[helianadebarrosconderodrig]

Esquento água mineral numa frigideira. Quando a água ferve, abaixo o fogo, então quebro o ovo na água quente. Tampo. Observou o cozimento. Apago. Coloco azeite extra virem. Deixo 1 mimuto o ovo com o azeite tampado. E está pronto. Fica maravilhoso!

[jussarapassos]

Sou diabética posso comer ovo 🥚 todos os dias também 🙏🏼

[isisvaleriagomes]

Faço ovos mexidos com
salsa, cebolinha, coentro, sal e uma colher de azeite... Ou com tomate picado. Como no café da manhã... Sou muito saudável e magra, peso adequado a altura...❤