Πώς να ξεμπλοκάρεις τον εαυτό σου για να προχωρήσεις | Agnes Alice Mariakaki

Πώς θα μπορέσεις να ξεκολλήσεις όταν μένεις στάσιμος, όταν δυσκολεύεαι να κάνεις το επόμενο βήμα σου, πώς θα ξεμπλοκάρεις όταν νιώθεις ότι δεν μπορείς να κάνεις τις αλλαγές που θέλεις στη ζωή σου.

Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:

💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki

Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος.

Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[AgnesAliceMariakaki]

*Οι περίοδοι που νιώθεις στάσιμος δεν είναι ποτέ τυχαίες. Είναι οι φάσεις χειμερίας νάρκης που ο εαυτός έχει ανάγκη να ανασυσταθεί, να ανασυγκροτηθεί... οι αναμονές χτίζουν την ώθηση, τη θέληση και το κίνητρο, και μαζί και τη σοφία. Αρκεί να μην οδηγούν στην πλήρη ακινησία. Οταν αυτή συμβαίνει, τότε ο εαυτός δεν προχωρά επειδη δεν βρίσκεται στο μονοπάτι του... δεν βρίσκεται στην αυθεντική του πορεία. Ζει μια ζωη έξω απο τις ανάγκες και τα θέλω του... γι αυτό δεν προχωρά. Μόνο που είναι δύσκολο τότε να θυσιάσεις κάποιες ασφάλειες, για να ζήσεις πιο αυθεντικά και γνήσια. Ακινητοποιείσαι όταν θελεις και την πίτα σωστή και το σκύλο χορτάτο. Κάνεις βήματα μπροστά όταν διαλέγεις ποιό απο τα δύο θέλεις.*

[annytsoper]

Γινόμαστε δέντρα. Βγάζουμε ρίζες, κλαδιά, χάνουμε φύλλα, ανθίζουμε και μένουμε εκεί, επειδή φοβόμαστε να πάμε παραπέρα για όλους τους λόγους που ανέφερες και ο καθένας μας για επιπλέον δικούς του. ΄Υπήρξα για χρόνια δέντρο αλλά στην τέταρτη δεκαετία της ζωής μου, άρχισε να μην μου αρέσει το τοπίο γύρω μου και ξεριζώθηκα. Μπορεί ακόμα να θεωρούμαι δέντρο αλλά ένα πιο εναλλακτικό δέντρο που κάνει μικρά βήματα (και γι αυτό τα υπόλοιπα δέντρα δεν με κοιτάζουν πάντα με καλό μάτι). Είναι δύσκολη η μετάλλαξη σε κάτι πιο κινητικό αλλά αξίζει την προσπάθεια. 💜💚💙

[shudpcq]

Ευχαριστούμε που μας βοηθάτε να βρούμε την πυξίδα μέσα μας, όλοι κατά καιρούς χανόμαστε !!!

[aphroulasmart]

Τέλεια ιδέα η μάθηση. Ιδίως για μια γυναίκα τρίτης ηλικίας όπως εγώ. Σήμερα άρχισα να μαθαίνω πως να χρησιμοποιώ την κάμερα του καινούργιου μου κινητού. Βγήκα βόλτα στη φύση, μαζί με τα σκυλιά μου. Καλή Κυριακή σε όλους.

[mariakonstantinou]

Ένα μεγάλο ευχαριστώ για την ποιότητα στην καθημερινότητα που κάθε φορά μας προσφέρετε! Να είστε πάντα καλά! Ωραίο σακάκι, τονίζει το υπεροχο χαμόγελό σας!

[eldiputacio]

"Μικρα μικρα βηματα κατακτησεων". Συμφωνω απολυτα.
Εμενα η μεγαλυτερη μου καταξτηση σε αυτη τη ζωη ειναι οτι μετα απο πολλα χρονια, εχω καταφερει τα τρια τελευταια χρονια να δουλευω 4 μερες.
Ο περισσοτερος χρονος που εχω για τον εαυτο μου και τα ενδιαφεροντα μου συμβαλλει σε μεγαλο βαθμο στην ψυχικη μου ηρεμια και γαληνη και νιωθω πολυ ευγνωμων γι'αυτο. 🤠💚

[Escape_Far_Away]

Παρουσίαση έκπληξη ευχαριστη με ένα θέμα τόσο συχνό που πολλοί δε τον αγγίζουν,

για να μην χάσουν την "ησυχία" τους - comfort zone - κι ας υποφέρουν.

Δεν αναφέρατε πουθενά τον
" Νόμο της Έλξης", αν θέλω κάτι πολύ το Σύμπαν θα το φέρει,

που προσωπικά δεν Πιστεύω γιατί
Η Ζωή είναι ένα Μυστήριο, το Σύμπαν είναι Άπειρο και Άγνωστο
10 στην Πεντακοσιοστη!!! Συμπαντα είχε πει κάποτε ο καθ. Σιμοπουλος,
απλά πράγματα Συμβαίνουν.

Βέβαια η Δράση, η επικοινωνία με κατάλληλους Ανθρώπους, η Ανευρεση ενός Μέντορα ας πούμε και λίγη Τύχη,
Θα μπορούσαν να δώσουν Ώθηση για συνέχεια και Επιτυχίες σε νεα βάση.
Εφόσον υπάρχει μια κατεύθυνση και Πίστη στον εαυτό σου.

Άσχετα τι αναφέρει ο Deepak Chopra ειδικά στο βιβλίο του " Η ΔΎΝΑΜΗ ΤΗΣ ΠΡΟΘΕΣΗΣ"
προφανως, δεν τον συμμερίζεστε για να μην αναφερθεί.

Εκπληκτικος ο επίλογος σας,

Να "Αγνοήσεις" τα Προβλήματα σου, ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΑΠΌΣΤΑΣΗ επακριβώς από τα προβλήματα σου,
Με την Μάθηση. Με νεα Γνώση που θα σου δώσει Ώθηση για νέους ορίζοντες.

Ilias.

[ioannastavrou]

Καλημέρα σας κυρία Αγνή κ σε όλη την παρέα! Φεύγοντας για την θάλασσα κ την απαραίτητη ψυχοθεραπεία μου μέσα της ακούω τα πανέμορφα λόγια σας. Στέκομαι σε μια εκπληκτική έκφραση, ότι αποτελούμαστε από ένα πάτσγουορκ. Πόσο σωστό! Ο εαυτός μας βελτιώνεται με λίστες από όσα έχουμε καταφέρει, όσα επιθυμούμε να κάνουμε, όσα υπέροχα έχουμε κι είμαστε, όσα αγαπούμε, όσα φοβόμαστε ή φοβόμασταν κ νικήσαμε κλπ κλπ. Οι λίστες είναι ανεξάντλητες. Κ παίρνεις τόση δύναμη κοιτάζοντάς τες κ συμπληρώνοντάς τες.. Είναι ένας τέλειος τρόπος ξεμπλοκαρίσματος που σε μένα έχει δουλέψει απίστευτα κ την προτείνω κ στους γύρω μου.

[giotapantel]

Καλημέρα κα Αγνή και σε όλη την παρέα! Πολύ ωραίο βίντεο και βοηθητικό! Η αλήθεια είναι ότι η μάθηση βοηθάει να νιώσουμε ότι κάνουμε κάτι χρήσιμο και ενισχύει την ψυχική ικανοποίηση. Εγώ για να ξεχάσω τα προβλήματα μου μαθαίνω μια ξένη γλώσσα και προσπαθώ σιγά σιγά να αλλάξω εργασία, γιατί εργάζομαι σε ένα μίζερο περιβάλλον με επικριτικό, ειρωνικό και προσβλητικό αφεντικό που προσπαθεί μόνο να με μειώνει. Δεν είναι εύκολη η αλλαγή εργασίας, γιατί έχω πάει σε πολλές συνεντεύξεις και έχω ακούσει πράγματα που είναι να σου πέφτουν τα μαλλιά 😵‍💫 πολλοί τρελοί υπάρχουν εκεί έξω. Πρέπει όλοι να μην ακούμε τον αντιπροπονητη μέσα μας, γιατί σε συνδυασμό με τους τοξικούς -προβληματικους ανθρώπους γύρω μας, προσπαθούν να μας ακινητοποιούν! Εύχομαι δύναμη και πίστη στον εσωτερικό αγώνα όλων μας!

[voulisif]

Καλά, τι γίνεται με σένα Αγνή; Όσο πας κι ομορφαίνεις !!! Δίνεις "χρώμα" στα χρώματα! Λάμπεις!
Μαθαίνω κι εγώ Αγνή μου, να " είμαι " στο Τώρα...Είμαι εδώ που πρέπει να είμαι, για να πάρω τα μαθήματα που χρειάζομαι για να προχωρώ...εκμεταλλεύομαι την κάθε μέρα, αξιοποιώντας τον χώρο, τα υλικά, τα πρόσωπα, το χρόνο, τη δύναμή μου, τη σκέψη μου...για να πάω παρακάτω.Στις δυσκολίες μου, κάνω στάση, αναστοχάζομαι, ξεκουράζομαι, αποστασιοποιούμαι και ...ξανά προς τη δόξα τραβά.Στην στάση μου αυτή σε ακούω, διαβάζω ό, τι με ανεβάζει, πέφτω σε νάρκη...Και αναγεννιέμαι από τις στάχτες μου...γίνομαι ξανά φλόγα χάρη σε αυτό το μικρό καρβουνάκι που καίει μέσα μου Και μου θυμίζει ότι είμαι ένα μικρό κομματάκι μεγαλείου στο θεϊκό πάτσγουορκ....στηλώνω την κορμοστασιά μου, υψώνω την φωνή μου, ανοίγω τα χέρια μου κι ευχαριστώ για την κάθε μέρα που ζω και μου δίνει τη δυνατότητα να γίνομαι όλο και πιο δυνατή, πιο άξια, πιο σίγουρη γι'αυτά που σκέφτομαι, λέω και κάνω...πιο ευγνώμων για όλα όσα έχω και είμαι. Ανακαλύπτω δηλ. την ομορφιά του εαυτού μου, μαθαίνοντας βέβαια να μην επιτρέπω στους "ψυχικούς κλέφτες", όποιοι κι αν είναι αυτοί, να σταματούν την ανάπτυξή μου...να κλέβουν τη χαρά μου...να σπέρνουν μέσα μου το φόβο, την αμφιβολία...Όχι, ας πολεμήσουν τους δικούς τους δαίμονες κι ας μ'αφήσουν να πολεμήσω τους δικούς μου...Δεν έχω χρόνο γι'αυτούς...βιάζομαι, ψάχνω την ενδυναμωτική μου βιταμίνη σε ότι μου φέρνει η μέρα, η ώρα, η στιγμή...
Χθες, ας πούμε, έμαθα πώς να κλαδεύω τα καρπόδεντρά μου, σήμερα, πώς να φτιάχνω τις ελιές μου...Η δημιουργία, η δράση με θρέφει...Κάτι μικρό, γίνεται μεγάλο, με γεμίζει ελπίδα, αυτοπεποίθηση, ανεμελιά, χαρά...έκανα κάτι με φίλους, έμαθα κι έμαθαν, έδωσα κι έδωσαν, γέλασα και γέλασαν ..επικοινωνήσαμε..τι όμορφο...Για μένα δεν υπάρχει πιο συγκινητικό...Η αρμοστή συνεργασία...
Προσπαθώ να είμαι γαλήνια, ανάμεσα σε όλα όσα με περιβάλλουν ακόμη κι αν είναι σε αναταραχή, να μην αντιδρώ, παρατηρώντας, να αναζητώ την ευσπλαχνική δράση...τι κι αν στέκονται μπροστά μου και μου λένε ότι κάνω λάθος ή κρίνουν τη ζωή μου ή εμένα ή τον τρόπο που βλέπω τα πράγματα? Τα λόγια τους στοχεύουν σε μένα...Αλλά όλο αυτό δεν έχει να κάνει με μένα...Η ακαριαία αντίδραση θα έπρεπε να είναι η άμυνα((Και αρκετές φορές αμύνομαι), γνωρίζω όμως πιο είναι το καλύτερο και στρέφομαι στην ευσπλαχνία,
λέγοντάς του από μέσα μου"σ'αγαπώ και σε σέβομαι για όλα όσα είσαι"...Δεν απολογούμαι και δεν ανταποκρίνομαι στις προσδοκίες του, απλά τον αγαπώ.
Θυμάστε όταν χτίζαμε το σπίτι της Χαράς που λέγαμε για τα παράθυρα; Τα παράθυρα στο σπίτι της Χαράς είναι αυτά με τα οποία βλέπουμε τον κόσμο έξω κι ο κόσμος βλέπει εμάς...Πάνω στα τζάμια είναι γραμμένο"ΑΡΓΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΟΤΑΝ ΣΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΝ" ...Δεν είναι εύκολο, αλλά εφικτό, γιατί κάθε άλλη αντίδραση δείχνει ανασφάλεια γι'αυτό που είμαστε, έλλειψη αυτοπεποίθησης, φόβο...Και δεν τον θέλουμε, χάσιμο της αυτοκυριαρχίας μας...Και η αυτοκυριαρχία, απορρίπτει τελείως οτιδήποτε θα υποτιμούσε ένα άλλο άτομο, οποιαδήποτε φρασεολογία...Δεν θα το κάνω! Η εσωτερική δύναμη είναι η μαγεία μου...Το ατάραχο πνεύμα είναι το κάστρο μου ...
Αυτές οι σκέψεις μου δίνουν δύναμη ...Και...Φυσικά...Αυτός ο αντιπροπονητής που έχω μέσα μου..δουλεύει καλά...Εγώ όμως δουλεύω καλύτερα, αρχίζω να τον απολύω..αγνοώντας τον ...αντιδρώ, δρώντας ευσπλαχνικά, αγαπητικά, ...παίρνοντας τις βιταμίνες μου σε αυτή τη Γη...Όλοι ΜΑΣ..
Έχετε αντίρρηση; ... δεκτή...ζούμε σε έναν πλανήτη ελεύθερης βούλησης...Όλα είναι μέρος του παιχνιδιού...κομμάτια του πολύχρωμου χαλιού, του πάτσγουορκ...του θεϊκού παζλ...
Πόσο σε ευχαριστώ, ακόμη μία φορά, Αγνή, που με βοηθάς να ξεδιπλώνομαι, να δημιουργώ κολώνες που στηρίζουν το οικοδόμημά μου, την πίστη μου, την καθημερινότητά μου!
Μια μεγάλη αγκαλιά και πολλές ευχές για υγεία κι ευεξία!

[steliina]

Γεια σου Αγνη σ'ευχαριστουμε πολυ για το βιντεο σου με βοηθησες για ακομη μια φορα🥰
Like οποιος ευγνωμονει την Αγνη για τη βοηθεια της

[qbubpeq]

Ένα Μεγάλο Ευχαριστώ κυρία Μαριακακη για την ενθάρρυνση που μας δίνετε με τα βίντεο σας.... 🤗🥰 Καλή εβδομάδα σε όλους μας!!!

[giorgosfilippas]

Κα Μαριακάκη εμένα η ζωή μου αλλάζει όταν παρατηρώ, όταν παίρνω απόσταση από τα προβλήματά μου και όταν μοιράζομαι κάτι το οποίο με κάνει χαρούμενο. Συνεχίστε το έργο που επιτελείτε. Προσωπικά ανυπομονώ για τα βιντεάκια σας κάθε Κυριακή, α και πηγαίνετε όλοι να αγοράσετε το βιβλίο της, θα δώσετε μερικά χρήματα και θα πάρετε ανεκτίμητης αξίας ανταμοιβή!

[vasilikilagarou]

Άλλη μια φορά χρήσιμη και απολαυστική!

[yitowfz]

Καλημέρα κυρία Αγνή Μαριακάκη!!!!
Εμείς ευχαριστούμε για όσα μας μαθαίνετε ώστε να προχωράμε μπροστά. Να έχετε υγεία και ευτυχία, ευημερία και αγάπη πολύ στην ζωή σας!!

[marinachatziioannidou]

Το γράμμα από το μέλλον είναι πολύ αποτελεσματική μέθοδος μπράβο 🙏

[ntts]

Καταπληκτικά τα λόγια σας. Όλη αυτή η ανάλυση αλλά και αυτά που μας προτείνετε. Σας ευχαριστώ από καρδιάς.

[lenaxatz]

Όταν βάζετε αριθμούς στα πεδία που επισημαίνεται και όταν τα κρατάτε όση ώρα μιλάτε για το συγκεκριμένο, βοηθάει πολύ.Αν θέλετε κάντε το.Σας ευχαριστώ

[fmoraiti]

Ευχαριστούμε για τα τόσο πολύτιμα βιντεάκια σας, που μας βοηθούν στο να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που βάζουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Τα περιμένουμε με ανυπομονησία κάθε φορά!!

[mariagiaka]

Κα Αγνή κάθε φορά που ψάχνω να σας βρω στο you tube ανακαλύπτω οτι μου μιλάτε για ο, τι έχω ανάγκη ν ακούσω…για να ισιώσω και να ξαναβρώ το δρόμο μου. Σας ευχαριστω από καρδιάς για ο, τι κάνετε για εμάς!