Πώς να προστατεύεις την ψυχική σου ηρεμία | Agnes Alice Mariakaki

Όλα όσα χρειάζεται να μάθεις για να ανακουφίσεις τον εαυτό σου απο την ψυχική υπερκόπωση, βρίσκοντας ξανά την εσωτερική σου ηρεμία.
1) Τι προκαλεί την ψυχική κούραση και συναισθηματική υπερκόπωση 2) Πώς μπορείς να χειριστείς τον εαυτό σου όταν νιώθεις ψυχικά εξουθενωμένος 3) Πώς να χειριστείς τους άλλους που σε φορτίζουν συναισθηματικά. Μια διεξοδική προσέγγιση απο ένα live στο Instagram.

Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:

💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki

Aπαγορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδeia

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται

[AgnesAliceMariakaki]

*Τα δεκάλεπτα βίντεο που αγαπώ πολύ είναι σημαντικά, αλλά είναι τόσο λίγος ο χρόνος για να ολοκληρώσεις ένα θέμα. Σε αυτό το βίντεο, απο ένα live στο Instagram, παραθέτω ολοκληρωμένα μια ανάλυση για το τι είναι ψυχική κούραση, πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου, και πώς μπορείς να χειριστείς όσους σε φορτίζουν ψυχικά. Θα χαρώ να το διαδώσετε...*

[vcdecsc]

Αγνή αυτό που κάνεις θα έπρεπε να υπάρχει σαν μάθημα στα σχόλια αντί για γλώσσα και μαθηματικά. Εάν γινόταν αυτό ο κόσμος θα γινόταν καλύτερος και ευτυχισμένος! Μιλάς μες την ψυχή μου με γενναιοδωρία και συμπόνια λες και με ξέρεις χρόνια ενώ δεν με ξέρεις καθόλου. Είμαι καθαρίστρια σε ένα μαγαζί και καθε μέρα την ώρα που καθαρίζω βάζω τα βίντεο σου και σε ακούω με προσοχή και φεύγω πιο ανάλαφρη και πιο δυνατή! Σ ευχαριστώ και πάλι!

[justMeGr]

Είστε Φ Α. Ν Τ Α. Σ Τ Ι. Κ Η!!!
Έχετε καρδιά γεμάτη αγάπη, και την εκπέμπετε μέσω των ουσιαστικότατων λεγομένων σας. Ευχαριστώ.

[mariaarvaniti]

Είσαστε τόσο σπουδαία!
Τόσο χαριτωμένη!
Τόσο αποτελεσματική!
Ο Θεός να σας δίνει φώτιση και κουράγιο. Είμαστε ευγνώμονες για την προσφορά σας.
Πάντα αγαπημένη και ευλογημένη.

[fqqjfmv]

"Είναι θάλασσα ο πόνος
κι οι χαρές νησιά.
Σαν έρμαιο γυρίζω με το ζητιανόξυλό μου
ψάχνοντας στεριά.
Λέγε με Ισμαήλ και Ιωνά και Οδυσσέα.
Ψάχνω για στεριά."

[ylgjsuu]

Τα μάτια μου πλημμύρισαν δάκρυα, νιώθω ότι μου μιλάει ένας άνθρωπος που με καταλαβαίνει απόλυτα.Μακαρι να μπορούσα να σας μιλήσω από κοντά. 💞

[Coolzio]

Από τότε που σας παρακολουθώ, έχω ξαναβρεί τον ύπνο μου.. αυτό που είχα δεν ήταν μυαλό, είχε ξεπεράσει τον Φώσκολο! Το δε τιμόνι της σκέψης μου δεν έστριβε απλά' έκανε σβούρες! Είμαι ευγνώμων που αναπνέω.. τελικά έχω τη δύναμη να αλλάξω τον κόσμο, αφού άλλαξα τον τρόπο που τον βλέπω! Καληνύχτα σας χαμογελώντας..

[rjekpgz]

2011.. .βιωσα μια τεράστια οικονομική καταστροφή με τον άντρα μου...2014... σοβαρό προβλημα υγείας του αντρα μου...σε ηλικια 36 χρονων...ενα βημα πριν την μεταμόσχευση καρδιάς....Μόνη...με δυο μικρά παιδια να πρέπει να χειριστώ τοσα πολλα μετωπα...συν το ψυχολογικο ολων!!!!2022... Ειμαστε καλύτερα απο ποτε....στροφη 360 μοιρες...στον τρόπο σκεψης....το θέμα υγείας εχει διορθωθει μια επιχείρηση....ταξιδευω με τον άντρα μου...κσι ρουφαμε κσθε στιγμη ... καθε λεπτό της ζωής...εχουμε δυο υπεροχα παιδια με τις σπουδες τους 2011 δεν μπορουσα καν νφανταστω οτι θα επιβιωναμε....με πεισμα δουλεια ... χωρίς ουτε μια στιγμη ν πσραιτηθουμε...με αισιοδοξία και πιστη στον Θεό που ειχα προσωπικα κ αυτο μου δινε δυναμη εδω...!καλυτεροι ανθρωποι....καλυτερη ζωη....ενα ζωντανο παραδειγμα..πως απι την ολικη κατι τοσο σπουδαίο που θα μπορουσα να γραφω Ευχαριστώ κ Αγνη για την ευκαιρία που μου δωσατε ν μιλησω για αυτο!

[nxjnxyg]

Κυρία Αγνή καθοδηγείστε πρώτα από τη συμπόνια και μετά από τις γνώσεις σας, μας είστε πολύ πολύ πολύτιμη !!!

[usstquh]

Να σας έχει ο Θεός πάντα καλά! Λες και διαβάζετε μέσα στην ψυχή μας!!!

[mariabanini]

Μας διδάσκετε πώς να βρίσκουμε φως στα σκοτάδια μας. Όποτε σας παρακολουθώ αισθάνομαι πιο ήρεμη και αισιόδοξη. Σας ευχαριστώ τόσο πολύ. Να είστε καλά!!

[chrysaa_pan]

Με πόση απλότητα και αμεσότητα καταφέρνετε να εξηγητε κάτι τόσο τρομακτικό όπως είναι η ψυχική ασθένεια (κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, κρίσεις άγχους) και να μας ηρεμείτε. Να είστε πάντα καλά!!!!

[tydbgwk]

Σε ευχαριστώ. Βοηθάς πολύ πάρα πολύ τον κόσμο.Μιλάς απλά και πολύ κατανοητά.Είμαστε τυχεροί όσοι σε ακούμε.

[katerinakaravokirakou]

... όσο μπορώ να καταγράφω στην ψυχή μου την ομορφιά, είμαι ελεύθερος - συγ - κινούμαι. Καλημέρα Αγνή

[exvioloniste]

Είστε σκέτη απόλαυση.Ειναι συγκινητικό το πόσους εσωτερικούς μας μηχανισμούς μας ξεκλειδώνετε!!!

[katerinakampitaki]

Δεν έχω λόγια!!! Τα είπες όλα Αγνή μας!!!! Κάθε κουβέντα σου μια μικρή αστραπή στη ζωή μου που αφήνει μια δυνατή λάμψη που διαρκεί στον χρόνο και τον νοημαροδοτει....Να είσαι καλά ...είσαι πολύτιμη φίλη.... μακάρι να μπορούσαμε να ανταποδώσουμε🌹🌹🥰🥰🙏🙏

[sholiotaurou]

Είστε τόσο χαρούμενη και ζωντανή, που μας το μεταδίδετε κι εμάς. Την δροσιά και την ηρεμία σας. Σας ευχαριστούμε θερμά για όλη αυτή την προσφορά. Μας διδάξατε πολλά και ουσιώδη. Είστε ένας πνευματώδης και υγιής διανοητικά άνθρωπος. Την αγάπη μου και μια μεγάλη αγκαλιά.

[voulisif]

Εδώ μαζί σου είμαι Αγνή, αναγνωρίζοντας πόσο δίκιο έχεις σε όσα λες για την αιτία της θλίψης, τη μεγαλύτερη για μένα τουλάχιστον..Η απώλεια εμπιστοσύνης, και ασφάλειας, με ακόλουθα τον θυμό και τον φόβο ειδικά από δικά μας πρόσωπα

[CuzinaGias]

Ήρθε πάνω στην ώρα το βίντεο αυτό, Αγνή μου, τελευταία είμαι θυμωμένη γιατί παραβίασαν από τη μια "κλειστές θύρες" χωρίς να ερωτηθουν, χωρίς κανένα δικαίωμα να το κάνουν (αυτό θα μπορούσε να είναι μόνο του θέμα για ξεχωριστό βίντεο) και από την άλλη παραβίασαν την ηρεμία μου που πλέον επιζητώ πολύ αυστηρά και δίνω αυτή την πολυτέλεια στον εαυτό μου πια, "τιμωρω" με τον τρόπο που πιστεύω θα αντιληφθούν επιτέλους, αλλά δεν ξέρω αν αποδώσει ο τρόπος μου! Να! ο φόβος αμέσως, δε θα αποδώσει γιατί έτσι είναι αυτοί οι άνθρωποι αιωωωωνες τώρα, θα έλεγα, Όμως ΔΕΝ είμαι διατεθειμένη να ανεχθώ ούτε κουβέντα πια, ούτε έναν τόνο να μου υψώνουν φωνή, , καταλαβαίνεις πόσο πολύ ταχω παρει στο κρανίο. Γιατί ανέχθηκα αιώωωνες τώρα τέτοιες συμπεριφορές? Τι κάνουμε στο εξής? Θα ξανακουσω με προσοχή το βίντεο ☺️

[marofilippou]

Είστε υπέροχη κυρία Αγνή ! Μας έχετε καθηλώσει για ακόμη μια φορά με τον ευγενή, κ ευαίσθητο τρόπο που μας τα μεταδίδετε! Το μεγαλείο της ψυχής σας, μας αγγίζει κάθε φορά κ περισσότερο ❤ ο θεός να σας δίνει κουράγιο, ευλογια στην οικογένεια σας και να είστε καλα να μας φωτίζετε με τα υπεροχα βίντεο σας 🎉❤🎉