Τι κάνεις όταν σε υποτιμούν και σε μειώνουν; Πώς προστατεύεις τον εαυτό σου; | Αgnes Mariakaki

Τι να κάνεις όταν σε υποτιμούν; Όταν σε μειώνουν; Πώς αντιδράς όταν δεν σε σέβονται, όταν σου μιλούν άσχημα; Τι να κάνεις όταν κάποιοι σε προσβάλλουν και σε κοροιδεύουν; Πώς μπορείς να προστατέψεις τον εαυτό σου όταν δέχεται κακή συμπεριφορά; Τι κάνεις όταν σε σχολιάζουν αρνητικά; Πώς χειρίζεσαι κάποιον που σου φέρεται άσχημα; Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις πώς μπορείς να χειρίζεσαι την υποτιμητική και κακή συμπεριφορά, πώς μπορείς να μείνεις ανεπηρέαστος απο την άσχημη συμπεριφορά άλλων, και πώς μπορείς να κρατήσεις την εσωτερική σου γαλήνη όταν σου φέρονται άσχημα.
Δεν υπάρχουν μαγικά κουμπιά, αλλά υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να αντιδράς στην κακή συμπεριφορά με τρόπο που σου επιτρέπει να διατηρείς την ψυχραιμία, την αυτοεκτίμησή σου, χωρίς να επηρεάζεσαι αρνητικά.

[AgnesAliceMariakaki]

*To να σε υποτιμούν και να σε μειώνουν είναι κομμάτι της καθημερινότητας. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να έχεις καλές άμυνες απέναντι σε τέτοιες συμπεριφορές των γύρω σου*

[ΕλενηΑβραμίδη-ρκ]

Ζώντας σε περιβάλλον που με υποτιμουσαν κ με κατηγορούσαν κατέληξα να μην έχω καθόλου αυτοπεποίθηση..πλέον έχω αρχίσει να έχω ψυχική δύναμη κ να απομακρύνω τοξικούς ανθρώπους μετά από τόσα χρόνια !

[ellivoskaki]

Μακαροι ολοι οι κομπλεξικοι να δουν αυτο το βιντεο😂😂👏💌

[dolphin]

Ευτυχώς κατάλαβα ότι εγώ επιτρέπω στους άλλους να με υποτιμάνε γιατί πρώτα εγώ η ίδια υποτιμάω τον εαυτό μου. Πόσο κομπλεξικα άτομα είναι αυτά που φέρονται έτσι.... Και δυστυχώς μετρούσα την αξία μου μέσα από την κριτική τους!
Ευχαριστούμε πολύ για το ωραίο βίντεο και την θετική σας ενέργεια. Το έχουμε ανάγκη!

[greekunboxinganddiychannel]

Μετά από πολλές αγωνίες και κόπους να βρω μια εργασία σταθερή, πήγα ξανά σε επαγγελματικό λύκειο για 2ο πτυχίο στην ειδικότητά μου. Η μοίρα τα έφερε έτσι και μπήκα στα 36 μου, στο πανεπιστήμιο και συγκεκριμένα στο τμήμα φυσικής. Ήταν μεγάλο βήμα αυτό, αν αναλογιστώ ότι από το 98 που τελείωσα την τεχνική σχολή που φοιτούσα, κάθισα ξανά για 2 χρόνια στα θρανία σε επάλ και από εκεί στο τμήμα φυσικής. Το άγχος Πολύ μεγάλο θα έλεγα. Η ΤΕΡΑΣΤΙΑ! Όχι μόνο από γνωστούς και <<φίλους>>, αλλά και από καθηγητές μου στο επάλ. Που θα πάει αυτός τώρα εκεί;;;; Δεν έχει καμία σχέση με τα μαθηματικά που Θα τα παρατήσει αν όχι στο πρώτο εξάμηνο, άντε το πολύ να πάει μέχρι το δεύτερο και πολύ θα του είναι. Μόλις τα πληροφορήθηκα, η στεναχώρια μου μεγάλη! Είπα μέσα μου όμως κάτι και το έβαλα σαν υπόσχεση στον ίδιο μου τον εαυτό.... Το να μην <<πέσω>> αμαχητί. Λέω προχώρα και μην φοβάσαι τίποτα. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με κανέναν άλλον από την σχολή σου, γιατί πολύ απλά ΔΕΝ είναι όλες οι καταστάσεις των παιδιών ίδιες. Ο πρώτος καλός βαθμός ήρθε και με Μετά ήρθε και το πρώτο πέρασμα μαθήματος. Το ένα έγινε δύο, τα δύο τρία Και έφτασα σε ένα ικανοποιητικό αριθμό περασμένων μαθημάτων για τα δικά μου δεδομένα. Είμαι πλέον στο 4ο προς 5ο έτος και τους διέψευσα όλους!!! Όσοι λοιπόν με χλεύαζαν για την κίνησή μου να πάω σε μια τέτοια σχολή, και με κάθε ευκαιρία με αποθάρρυναν, τώρα δεν μιλάνε καν. Γιατί ότι και να είπαν ή ακόμα να λένε, αυτό πέφτει στο κενό!.

[ΖιναΠαρλαμα]

Τι γλυκός άνθρωπος; τι χαμόγελο;
Λιγές φορές έχω δεί άνθρωπο μέ τόση θετική ενέργεια.
Κυρία μου, μού φτιάξατε τήν διάθεση μέ το χαμογελό σας καί τόν λόγο σας.
Μόλις σάς βρήκα, εγγραφή, λαϊκ καί σας ακολουθώ πιστά από σήμερα.💕😄

[sofaki]

Πόσο γλυκός άνθρωπος ειστε..πόσο δύναμη μας δίνετε.Ειστε τόσο φωτεινή που μόνο θετικη ενέργεια προσφέρετε.Να σας έχει ο Θεός καλά!!!!

[nikolitsaparaskeuopoulou]

Εμενα με υποτιμούν στη δουλειά μου.οταν σας άκουσα και άρχισα να σας παρακολουθώ.και να εφαρμόζω τις συμβουλές σας στη δουλειά με βλέπουν σαν εξωγήινο.τους μιλάω γλυκά όταν με υποτιμούν.σαν να μην άκουσα τίποτα από αυτά που μου έλεγαν και με υποτιμουσαν.σας ευχαριστώ από καρδιάς!!!!

[ΜαριαΒλαχμπεη]

Να είσαι διαφορετικός αλλά να νιώθεις καλά με το χαρακτήρα σου!!και να σαι υποτιμούν!!δεν ξέρω??πως έχει γίνει ο κόσμος τόσο σκληρός !!!

[ΝατάσαΙωαννίδου-ζβ]

Εξαιρετική!
Προσωπικά, έτσι φερόμουν πάντα αλλά δυστυχώς, μάλλον δεν το έκανα σωστά, γιατί με θεωρούσαν αδύναμη. Πέρυσι, ενοχλήθηκα πολύ με μια συνάδελφο που έμαθα - και άκουσα τελικά - να με αποκαλεί βρώμικη στους υπόλοιπους συναδέλφους μας και να τους λέει να μη με πλησιάζουν!
Θύμωσα πολύ, πάρα πολύ κι όταν βρήκα ευκαιρία, ανέσυρα από τη μνήμη μου μια αληθινή ιστορία που της ταίριαζε. Ήταν πάρα πολύ μελαχρινή, σαν Ρομά.
Είπα λοιπόν ότι ο Κλαρκ Γκέημπλ, παλιός ηθοποιός του Χόλιγουντ, δεν έκανε σχέσεις με μελαχρινές, γιατί τις θεωρούσε βρώμικες.
Όλοι κατάλαβαν τι έλεγα κι ως εκ θαύματος όχι μόνο λύθηκε το πρόβλημα, αλλά απολάμβανα κι έναν σεβασμό.
Δε νιώθω περήφανη, έκανα κάτι τέτοιο πρώτη και τελευταία φορά, ελπίζω, γιατί δεν άντεχα να ζήσω έτσι ούτε μία μέρα ακόμη. Όμως η αντίδραση των ατόμων γύρω μου, δίνει μια καλή εικόνα της κοινωνίας μας...

[Frida-rc-co]

Στο βάθος τον ζηλεύουμε αυτόν που ρεζιλεουμε.. αγαπημένη μου κυρία Αγνή!!!!
Ε αν μικρή έλαμπε η προσωπικότητα σάς όπως και τώρα δεν άντεχαν τη λάμψη αυτή!!!
Καληνύχτα από την βροχερή Χανιά....🌠🌠🌠🌠🌧🌧🌧🌧🌧🌧🥰🥰🥰

[ΕιρήνηΤσόλ]

Είμαι κ εγώ μια άχρηστη κ ανόητη νοικοκυρά.Αφιερωσα τόσα χρόνια από την ζωή μου για να έχω μια οικογένεια όπως την ονειρευόμουν .Να μεγαλώσω μόνη μου τα παιδιά μου να τα αγαπώ κ να τα φροντίζω να τους δώσω σωστά εφόδια Να είμαι δίπλα τους πάντα σε όλα από το πιο μικρό μέχρι το πιο μεγάλο Τι έχεις κάνει εσύ στην ζωή σου ;Μου λέει ο γιος μου Τίποτα του λέω τι να έχω κάνει τίποτα απολύτως .Καθημερινή υποτίμηση κ ειρωνία από τον άντρα μου.Φιλες που νομίζουν πως απλώς είμαι μια τεμπελιά που έχει βολευτει κ δεν έχω ιδέα τι υπάρχει εκεί έξω.Εγω η άσχετη η τεμπελιά η βαρετή τόσα άλλα δεν έχει νόημα να τα αναφέρω.Νοημα έχει να τα πω κάπου γιατί αισθάνομαι ένα με το χώμα.Ποσο πολύ με άγγιξε το θέμα αυτό Με συγκινησατε αλήθεια!

[cybilsuly]

"Όποιος κοροϊδεύει, κοροϊδεύει τα μούτρα του" λέγαμε μικροί και μόλις τώρα που είδα το βίντεό σας κατάλαβα την πραγματική σημασία αυτής της φράσης. Είστε εξαιρετική! Συνεχίστε έτσι!

[vasilikirentziou]

Ευχαριστώ πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες σού!!Έχω φάει υποτίμηση στον επαγγελματικό τομέα και στην προσωπική μου ζωή.. Σίγουρα αυτά τα άτομα έχουν κόμπλεξ κατωτερότητας

[Y.a]

Είστε υπέροχη!σας ευχαριστώ πολύ!το έχω ζήσει από μικρή μέχρι τώρα ιδιαίτερα από τη μητέρα μ σε άσχημο βαθμό δυστυχώς δεν ήξερα τότε ποιο παιδάκι ξέρει... κ το κουβαλω μέχρι σήμερα..τώρα θέλω τα παιδιά μ να ξέρουν να μη γίνουν παραναλωμα του κάθενος..γ αυτό κ τα χω μεγαλώσει με τα μπράβο στα μικρά κ στα μεγάλα π κάνουν θέλω να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους...

[mariaiakovidou]

Όταν έχεις αυταξία τίποτα δεν μπορεί να σε αγγίξει...όταν σέβεσαι τον εαυτό σου κατά συνέπεια θα σέβεσαι και τους άλλους γιατί τίποτα δεν μπορεί να μας αγγίξει αν δεν το επιτρέψουμε εμείς.... σ' αυτόν που οφείλουμε απέραντο σεβασμό είναι πρώτα ο εαυτός μας. Συγχαρητήρια πολλά !!!!

[elsatsoulfa]

Ειδικά αυτό με την προσβολή, την οποία πρέπει να αντιστρεψουμε, να την κάνουμε δράση και ενέργεια και αυτό να είναι η εκδίκηση μας..Αυτό μου άρεσε πάρα πολύ, θα το χρησιμοποιησω.

[mermaidoasis]

Την κοροϊδία και την υποτίμηση την έχω ζήσει και εγώ από μικρή ηλικία.... Συνήθως το έβαζα κάτω και στεναχωριόμουν, πλέον όμως, διώχνω από κοντά μου τέτοιους ανθρώπους και προσπαθώ να μένω με τους σωστούς!!! Εγώ δυστυχώς ένα πράγμα που σιχαίνομαι και η υποκρισία... Πολλές φορές φερόμαστε καλά σε έναν άνθρωπο και μας κερνάει υποκρισία, πόνο και πίκρα και προδοσία... Αυτό με στεναχωρεί πάρα πολύ... Και είναι ένα κομμάτι που δεν μπορώ να το διαχειριστώ εύκολα... Πως μπορεί να διαχειριστεί κανείς την προδοσία η οποία προκαλεί θυμό και απογοήτευση?

[maryperaki]

Κυρια Μαριακακη σας ευχαριστουμε για τα οσα μας λετε μας τονωνεται το ηθικο και με τον τροπο σας το χαμογελο σας. Βεβαια οι ανθρωποι αυτοι μας χαλανε την ψυχολογια μας και πρεπει να τους απομακρυνουμε οσο μπορουμε! Σαςγνωριζω ειστε πολυ καλη εχω παρακολουθησει εισηγησεις σας και στο ανοικτο πανεπιστημιο! Να ειστε καλα! 😀

[erokonitopoulou]

Ομορφος άνθρωπος που εμπνέει σεβασμό και μας δίνει δύναμη να θέλουμε να της μοιάσουμε...