filmov
tv
Bài 1- Hít thở cơ Hoành | Yoga cho lá phổi khỏe mạnh
Показать описание
Hà My Yoga giới thiệu series mới: Yoga cho lá phổi khỏe mạnh. Đây là series tập về luyện hơi thở - pranayama đơn giản nhất trong Yoga phù hợp với người mới. Với mỗi bài tập, bạn sẽ dành một nửa thời lượng luyện hơi thở và đi một vài chuỗi Yoga cơ bản để ứng dụng hơi thở vào chuyển động.
Xin dành tặng tất cả mọi người bài 1 và 2 trong series này, cũng là kỹ thuật thở quan trọng nhất: hít thở sâu, cảm nhận cơ hoành và nhóm cơ ở bụng tham gia vào hơi thở.
Ở các bài sau, bạn sẽ học các kỹ thuật thở như: thở con ong, thở Ujjayi, thở luân phiên, thở ngắt quãng (Kumbhaka), thở Kapalabhati, v.v. Để tham gia toàn bộ series này cũng như toàn bộ các series trả phí và workshop khác, hãy trở thành thành viên trên kênh Youtube Hà My Yoga.
Xin dành tặng tất cả mọi người bài 1 và 2 trong series này, cũng là kỹ thuật thở quan trọng nhất: hít thở sâu, cảm nhận cơ hoành và nhóm cơ ở bụng tham gia vào hơi thở.
Ở các bài sau, bạn sẽ học các kỹ thuật thở như: thở con ong, thở Ujjayi, thở luân phiên, thở ngắt quãng (Kumbhaka), thở Kapalabhati, v.v. Để tham gia toàn bộ series này cũng như toàn bộ các series trả phí và workshop khác, hãy trở thành thành viên trên kênh Youtube Hà My Yoga.
0:07:27
Pháp luân công - Cách tập các động tác và cách hít thở Bài 1
0:50:32
Bài 1- Hít thở cơ Hoành | Yoga cho lá phổi khỏe mạnh
0:12:33
HÍT THỞ ĐÚNG để sống lâu hơn - Thở Cơ hoành/ Thở Bụng và UJJAYI | Yoga Cho Người mới...
0:28:08
Yoga cơ bản tại nhà - Bài 1: Kéo dãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga cùng Nguyễn Hiếu...
0:27:47
❤ Bài 1: F0 HÍt Thở Cơ Hoành / Phục Hồi Nhanh Cho Bệnh Nhân Covid 19 / Phạm Hằng Yoga Trị Liệu...
0:13:28
7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh - Ngày 1 - Tôi sẽ đánh bại nó | Đặng Kim Ba...
0:00:38
1 cách hít thở để giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn. #huynhduykhuong
0:07:39
Hướng Dẫn Cách Thở Nauli Bước 1 ( Dành cho người mới bắt đầu luyện tập)
0:58:24
60 phút Yoga Đốt Cháy Năng Lượng – Tăng Cơ – Giảm Mỡ | HLV Hằng Thu
0:26:48
Bài tập thở ổn định nhịp tim và huyết áp, giảm lo âu căng thẳng ☘️ Nirmala Pham Yoga #116...
0:47:21
Quỳnh's Share #7: Hít thở đầu ngày với Quỳnh Hương (Full)
0:11:00
Bài hướng dẫn hít thở theo phương pháp Wim Hof
0:09:44
Bài 1: HÍT THỞ BỤNG/HÍT THỞ BẰNG CƠ HOÀNH | YOGA CĂN BẢN | MINIMIND YOGA & MASSAGE...
0:05:39
Nếu Không Biết Cách Hít Thở Này Thì Có Tập Mãi Cơ Bụng Cũng Như Không | Nguyễn Đức Trung...
0:22:11
Hướng dẫn thở Nauli - giai đoạn 1: rút bụng
0:00:09
Bài tập hít thở vận động giúp phổi khỏe mạnh - Tăng sức đề kháng! #dongphuongyphap #suckhoe...
0:13:12
Hít thở đúng đẩy lùi bệnh tật/ Nguyễn Hiếu Yoga
0:15:08
Bài Tập Thở 15 Phút: Hồi Sinh Cơ Thể, Thải Độc & Kéo Dài Tuổi Thọ | Gia Đình Yoga...
0:12:59
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU - P1 - TẬP THỞ ĐÚNG CÁCH
0:06:56
Bài thiền 5 phút-5 phút buổi sáng và 5 phút buổi tối-Thay đổi cuộc sống
0:11:17
Bài 1: Tập thở bụng - yoga hướng dẫn cách thở bằng bụng giảm mỡ, đẩy lùi bệnh tật | Fulife yoga....
0:00:20
Xoá Sạch Phiền Muộn Với Bài Tập Thở 4-7-8
0:12:30
Yoga Cơ Bản - Bài Tập 1 : Hít Thở http://acroyogameditation.org
0:38:34
Yoga cho NGƯỜI MỚI - Bài 1: MỀM CƠ, DẺO KHỚP | Yoga By Sophie
Комментарии