Bài tập thở ổn định nhịp tim và huyết áp, giảm lo âu căng thẳng ☘️ Nirmala Pham Yoga #116

#pranayama #baitapthogiamhuyetap #thodieuhoanhiptim

❤️Cảm ơn các bạn đã theo dõi kênh: Liên hệ với HLV nếu bạn muốn tập trị liệu trực tiếp hoặc được học kèm qua Zoom nhé:
🌷 Số điện thoại/ Zalo: [phone]
🌷 Link các bài tập yoga

❤️ Mọi hỗ trợ của bạn giúp cho kênh phát triển hơn:
Xin cảm ơn và chúc bạn luôn bình an - 🙏Om shanti
—Nirmala Pham—
-------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Nirmala Pham Yoga
© Copyright by Nirmala Pham Yoga Channel ☞ Do not Reup

[TrucMoc]

Cách đây mấy tháng mình bị xuất huyết mũi phải nhập viện do cao huyết áp, nhịp tim nhanh, tim to. ( mình 39t). Mình đã lên mạng tìm bài yoga để cải thiện tình hình sức khỏe bản thân. Và đã biết đến bài tập này của bạn. Mình đã tập duy trì dc vài tháng. Hơi thở của mình đã bình ổn hơn, sâu hơn. Cảm ơn bài tập của bạn.❤

[chitran]

Rất tuyệt bài tập thở của em cảm ơn em nhiều like 👍🏿

[thinutran]

Em cảm ơn chị nhé em rất thích bài tập chị

[HienNguyen-poqf]

Cảm ơn chị rất là nhiều em vừa bị huyết áp và tim mạch Em tập thở bài này cảm thấy người rất thoải mái

[hohuong]

Rất hay.. tôi đã tập được vài ngày..đở mệt tim hơn.. Thanks

[vuhoanhlanh]

Bài tập thở này giúp giảm huyết áp tốt tôi đã áp dụng nó kết quả rõ ràng

[binhbonfunny]

Bài tập thở quá hay Cảm ơn chị nhiều nhé

[paulgrady]

Thank you Hanh. Another very informative video in a very clean environment.

[miximoi]

chị ơi em bị nhịp tim nhanh thì tập bao giờ thì ổn định ạ, em tập được 3 ngày rồi cũng cải thiện khá nhiều

[nguyenmary]

C ơi em bị nhịp tim chậm tập được bài này chứ chị. C có thêm bài yoga nào về tim thì cho em xin với để em tập. Em cảm ơn chị nhiều nhé

[ongnguyen]

Chào em, hôm nay ghé k của em có bài tập thở hay wa a đã tập theo, xin hỏi e bài này ở tư thế nằm có tập được ko ak❤🌹

[binhbonfunny]

Mỗi liệu trình làm thời gian bao lâu? Theo từng động tác cảm ơn! làm trước khi đi ngủ có Ok ?

[minhngoc]

Bài tập này vào khung giờ nào tốt ạ và một ngày tập đc mấy lần ạ

[HaLe-vexm]

Mình tập các bài thở một lần luôn hả chị, em bị hen dạo này người lúc nào cũng mệt và buồn ngủ

[duongtannguyen]

Phương Pháp thở cơ hoành ko áp dụng lúc no vậy sau bữa ăn bao lâu thì thực hiện được vậy bạn, xin cảm ơn

[thuthaotran]

Bài tập thở này ngày nào cũng tập đc ko em. Hay thời gian bao lâu mình tập 1 lần

[Trinh-gz]

Huyết áp thấp có tập đc ko ạ e hay bị khó thở nx😢

[phamthidinh]

Mình bị nhịp tim nhanh và huyết áp cao thì tập cả 4 bài như video ạ?

[born]

Mình hay bị lo lắng, có bài nào tập ngoài công viên không

[evelynscorner]

Xin hỏi thở ra bằng mũi hay miệng? Cám ơn