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Meditación guiada AQUIETAR tu MENTE 🧘🏻♀️🤍 - 10 minutos MINDFULNESS
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*MINDFULNESS* Meditación guiada 🙏🏼 práctica para aquietar la mente 🤍✨ 10 minutos
Con esta corta meditación Mindfulness guiada podrás aprender a observar a tus pensamientos sin juzgarlos, te darás cuenta de que eres el observador de tu mente 👀 Con constancia esta práctica de traerá muchos beneficios, te sugiero que la realices diariamente a cualquier hora ✨🙏🏼❤️ Namasté
⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️ ✅
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Aquí te dejo todo lo que puedes encontrar en este canal y algunas meditaciones especiales:
*NUEVAS Meditaciones especiales*
🔹Meditación guiada *CULTIVAR PACIENCIA* :
Si deseas alguna meditación te leo en comentarios.
Ayúdame a compartir para llegar a más 🙌🏼 Ya somos más de 70,000 suscriptores ❤️ GRACIAS por todo el apoyo al canal ❤️ vamos por 80,000 ❤️
Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
#meditacionmindfulness #atencionplena #mindfulness #meditacionguiada #saludmental #ansiedad #estres #meditacion
Con esta corta meditación Mindfulness guiada podrás aprender a observar a tus pensamientos sin juzgarlos, te darás cuenta de que eres el observador de tu mente 👀 Con constancia esta práctica de traerá muchos beneficios, te sugiero que la realices diariamente a cualquier hora ✨🙏🏼❤️ Namasté
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#meditacionmindfulness #atencionplena #mindfulness #meditacionguiada #saludmental #ansiedad #estres #meditacion
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