JAK POKONAĆ STANY LĘKOWE? Gość Aleksandra Pięta

Chyba każdy z nas odczuł w swoim życiu strach. Jest to jeden z najbardziej pierwotnych instynktów, zakorzeniony w człowieku od tysiącleci. Boimy się wielu rzeczy – od pająków, przez wysokość, wizytę u dentysty, aż po wystąpienia publiczne. A co w sytuacji, kiedy zaczynamy się bać ot tak, bez powodu. Lub nasza reakcja nie jest adekwatna do wywołującego go czynnika? Zdecydowanie nie możemy tych zjawisk zaliczyć do fizjologii. W dzisiejszym odcinku „Cotygodnika Zdrowego Człowieka” poruszymy niezwykle ważny temat zaburzeń lękowych. Porozmawiamy o nim z lek. Aleksandrą Piętą, doktorantką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w trakcie specjalizacji z psychiatrii!
00:00 Wstęp
00:45 Kiedy możemy stwierdzić zaburzenia lękowe?
01:40 Jaka jest różnica między strachem a lękiem?
02:42 Czym jest nerwica?
03:21 Kiedy możemy powiedzieć, że mamy atak paniki?
05:23 Jak postępować w przypadku ataku paniki?
07:57 Czy oddychanie do torebki pomoże nam w przypadku ataku paniki?
08:36 W jakim wieku najczęściej pojawiają się zaburzenia lękowe?
10:19 Czy depresja i stany lękowe mogą ze sobą współwystępować?
10:46 Jakie mogą być objawy zaburzeń lękowych?
19:21 Jak wygląda leczenie zaburzeń lękowych?
25:56 Czy po menopauzie dochodzi częściej do rozwoju zaburzeń lękowych?
28:28 Jakie choroby mogą sprzyjać zaburzeniom lękowym?
29:41 Czy czas może wyleczyć zaburzenia lękowe?
Na te wszystkie pytania uzyskacie odpowiedzi w dzisiejszym odcinku! „Cotygodnik Zdrowego Człowieka” to seria, które ma pomóc wydłużać nasze życie. Smacznie, zdrowo i szybko. Nowy odcinek w każdą niedzielę.

[Przylga]

Bardzo pouczający wykład. Dziękuję. Ja mam schizofrenię paranoidalną od 25 lat i z lękami radzę sobie modląc się na Różańcu! Pomaga mi to bardzo. Oczywiście biorę leki i chodzę regularnie na wizyty do psychiatry.

[malgorzatazygmunt]

Od pandemi unikam podstawowej służby zdrowia bo ona sama jest chora 👋Małgorzata

[emiliam]

Doświadczyłam napadu paniki czy lęku, wiem co to jest... ma naprawdę możliwości szukania kolorów w otoczeniu czy robienia ludzików w celu odwrócenia uwagi. Człowiek ratuje swoje życie. Nie życzę nikomu.

[Anka]

To jest paskudna choroba.
Męczę się z tym problemem prawie 40 lat..Mam nerwicę depresyjno lękową.Wolałabym bym nie mieć ręki albo nogi..Miałam spokój chyba około 10 lat, a teraz od dwóch lat jest jajo..Jesteś jak na minie..Nie wisz co przyniesie kolejny dzień😢....

[polishsword]

Ale się uśmiałem....śmiechem i chichom nie było końca....masakra

[stasia]

Temat jest bardzo poważny. Nie lubie kiedy ktoś podchodzi zbyt lekko do tematu jak pan prowadzący. (Takie mam wrazenie)

Nie jeden z lękami zamieniłby się na raka skory czy czegoś. Z tym nie ma żartów, ludzie się zabijają. Proszę o szacunek i powagę.
Cierpienie psychiczne jest to doznanie dużo mocniejsze niż fizyczne.


Autopsja..

[olgas.]

Pani prowadząca co to za pytanie, czy istnieje coś takiego jak nerwica? 🤔

[ugabuga]

Sam mam zaburzenia lękowe, których nie leczę i u mnie to wygląda tak, że raz jest znośnie, a raz z atakami paniki, ale coraz częściej myślę o wizycie, żeby dostać tabletki szczęscia :D pozdrawiam!

[NoxIss]

To chyba dotyczy mnie, ale panicznie boje się wizyt u lekarzy... nie wiem jak zacząć, jest coraz gorzej... Rok temu jak byłam na sorze z rozciętą głowa, cały stres i lęki mi minęły gdy zobaczyłam lekarza ubranego w czerwony strój ratownika medycznego, a nie fartuch... Chyba coś ze mną nie tak....

[sandrixx]

Moja terapeutka mi mówiła o oddychaniu na 4-2-6 4 sekundy wdech nosem 2 zatrzymanie oddechu i 6 sekund wypuszczanie powietrza ustami

[elmit]

nie jest to wesoly temat maz duszacy lek w gardle i lek bezprzyczynowy jest lekooporny obecnie 2 razy w tygodniu elektrowstrzasy

[wiesawporebski]

Proszę wpisać na YouTube temat :
Natychmiastowe usuwanie depresji, autyzmu

[emem]

Pani Aleksandra Pięta pomimo iż robi dopiero specjalizację z psychiatrii. Czyli dopiero tak na prawdę raczkuje w tej dziedzinie. Ceni siebie na tyle, żeby brać 100 zł za wypisanie recepty. Jaki to trzeba przejść proces demoralizacji aby tak kroić pacjenta. To nie oni są dla nas tylko my dla nich. Aby na nas mogli się dorobić.

[cinkciarzpeel]

Nie rozumiem czemu ludzie zaburzeni boją się tak tych psychtropów. Trzeba tylko dobrać odpowiedni lek i życie z zaburzeniami lękowymi staje wygodnirjsze i głowa odpoczywa i jest to ten moment kiedy możemy zacząć pracę nad lękami podchodząc do tego logicznie a nie pod wpływem leku(co daję fałszywy obraz)

[dawidkrol]

Temat nerwicy to temat bardzo trudny i przykry a wy się śmiejecie i dobrze przy tym bawicie! Więcej powagi w ważnych tematach! Łapka w dół!

[kojot]

Ten Baran nie nadaje się zadawać pytania o stanach lękowych. Nie da się go słuchać. Wychodzę z tąd. Baran

[peonyinthemist]

Jezu, co za tragiczni prowadzący, żenujące. Ta psychiatra koszmar.