🥣 Qué pasa si comes AVENA TODOS LOS DÍAS 🤔 7 ASOMBROSOS beneficios [EXPLICADO POR UN MÉDICO]

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La avena es un grano integral muy consumido.
Si bien la avena es más famosa por su contenido de fibra y proteínas de origen vegetal, también contiene varios otros nutrientes

En este video te enseño los 7 beneficios de la avena basados en la ciencia para tu cuerpo.

Al final te mostraré 3 recetas espectaculares.

¿Cómo alcanzar ese PESO SALUDABLE?
Te mostraré cómo desactivar los desencadenantes subconscientes que evitan que las personas estén en forma.

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** La información en este video no pretende ni implica ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Todo el contenido, incluidos texto, gráficos, imágenes e información, contenido en este video es solo para fines de información general y no reemplaza una consulta con su propio médico / profesional de la salud **
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#pesosaludable #perderpeso #fitness #healthylifestyle #saludable #bienestar #doctorwellness #comida #comidasana #healthyfood

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