Esto pasa exactamente en tu cuerpo cuando COMES DE NOCHE

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[francobarcena]

Persona como tu necesita nuestro mundo 🌍💪🙌

[joyencalada]

Muchas gracias por tener en cuenta a las personas que trabajamos por la noche.. bendiciones en tu trabajo lo haces increíble

[faustoorozcocoy]

¡Gracias por este video tan informativo sobre los horarios de comida! Realmente aprecio el tiempo y el esfuerzo que pusiste en compartir esta valiosa información con nosotros. Sin embargo, me gustaría comentar sobre una pequeña cosa que noté. A lo largo del video, usaste la frase "más o menos óptimo" varias veces. En realidad, algo es óptimo o no lo es, ya que "óptimo" significa "lo mejor posible". Entonces, decir "más o menos óptimo" puede ser un poco confuso. Pero aparte de eso, ¡realmente disfruté el video y aprendí mucho! Gracias de nuevo.

[juliajudithnunezrojas]

Muchas gracias por esta información. Justo y preciso lo que quería saber eres excelente nutricionista estoy muy agradecida por todo su ayuda muchas bendiciones Dr.

[quailxcodorniz]

Grácias por tan interesante información

[catarinorocha]

Hola Saludos desde Tijuana México Muchas Gracias por tu Información. Cuál es la mejor hora para tomar vitaminas

[cesaralejandrosandategonza]

Buena información de hecho lo que yo hago yo ceno un poco temprano que es a las 7 de la noche para esperar 3 horas para que se me baje la comida y ya dormir pero seno muy leve procuro desayunar 900 ckal en la mañana 1100 en la tarde y en la noche unas 200 pero por si las dudas tenía está duda si cenar engordaba o algo por el estilo

[MegaFREEAIR]

como hasta antes de acostarme porque es el momento que ya me bajó la cena y me relaja y me gusta, pero alguna noche me despierto con reflujo de ácidos, entonces he dejado de hacerlo, comemos por diversión, no por hambre, todo está rico y disponible

[danielabran]

Muy bueno todas las informaciones però una cosa con un gran habla mas despacito ❤

[DianaBranca-wvzi]

Muibienesainfomasion❤para saber la hora exacta para comer para que no suba la azurenla sagre❤ bendisionmui agradecida estoy la bendesida por Jesús esel cristo.juan 2031

[andyflores]

Yo creo que caí en😢 tumba metabólica ya no puedo bajar y estoy subiendo de peso 😢😢😢😢

[raulceron]

Veo este video mientras tomo un batido de proteína con leche de soja y mamey recién pasada la media noche después de mi entrenamiento y antes de darme una ducha para ir a dormir (a la 1 am aproximadamente para despertarme a trabajar a las 7 am).

[angelsaidferreira]

según eso el problema no es comer de noche, sino dormirse dentro de unas 2 horas después de comer 🧐 eso es diferente

[gerardoanayanavarro]

Acabo mi entrenamiento a las 11:00 pm y término de cenar a la 1:00 am y aún así estoy Mamadisimo XD

[raulsb]

Lo malo es que salgo de mi trabajo a las 10 y llego a mi casa a las 10:y a esa hora es que seno

[robertobanegas]

Y con la 🍌 que pasa? Y las 3.00 que pasa ? No entiendo, me lo podes explicar

[santiagozotazuluaga]

No es justo que me critiques, mis padres no me dejan comer menos :(