CÓMO TONIFICAR TUS MÚSCULOS RÁPIDAMENTE

Con este video podrás aprender de los tipos de super series, los beneficios y cómo los puedes utilizar en tu entrenamiento.

[carolinamoon]

Eres genial!! Ya estoy en espera de mi plan personalizado!!!!
Todos tus típs funcionan de maravilla y ya quiero ver que resultados obtendré !!!
Gracias porque me has cambiado la
Vida!!!

[alejandrazepeda]

Excelente explicación Rebeca hermosa y muchas gracias. Por todos tus consejos ..😘☘️

[dianeorellana]

Me encanta la metodología que usas Rebe. 😊 Muy lindo el tema. Un abrazo 🤗 desde Argentina 🇦🇷

[Maomds]

Besó voy a seguir todos tus consejos para mejorar mi estilo de vida y verme mejor ya q tengo hipotiroidismo , haci no subo de peso es una lucha pero gracias saludos desde Ecuador

[lorie]

Me encanto tu video Rebeca...gracias me es muy util

[AstridDl]

Me encantan tus videos! Gracias a ellos he aprendido muchísimo sobre el entrenamiento, estoy más informada de los tipos de ejercicio, la forma que trabajan nuestros músculos, la alimentación y muchísimo más! Me encanta que siempre te muestras con demasiada energía y la contagias 😊 Sigue así y éxito siempre!!!

[monicaventura]

Yo logre tonificarme, pero a pesar de ser muy delgada, me costo mucho trabajo😯
Saludos Hermosa!!!😘😘

[johanna]

Rebe! Espero que en un futuro subas un video de cuanto tiempo de descanso necesitamos entre serie si estamos con una rutina de aumento de masa muscular, hay tanta tan información sobre esto que me marea y confio mucho en vos! Besos desde Argentina 😻😽

[sandraclaudio]

Me encantaron estas súper series, falta mostrar como sería una para abdomen, oblicuos y glúteos. Saludos Rebe.

[mariaferrerestevez]

Gracias por compartir tus conocimientos y motivarnos... A darle duro, que el éxito no llega solo!! 💪💪💪 saludos desde Cancun

[antoniagarza]

@rebeca rubio ..Como comer cuando quieres tonificar, ?o sea que el músculo este duro, piernas de roca pero sin grasa...y que rutina o que tanto peso, número de repeticiones?

[annavecchio]

Hola saludos rebeca, gracias por información

[vegetaapache]

Te mando muchos besos gracias por toda tu información me inspiras

[javizamorav]

Eres seca!!! La
Sube videos más seguidos sobre alimentación

[quebienctvtrinidad]

Me gustaría un video hablando un poquito sobre el satial y si los que entrenamos lo podemos usar pro y contras sobre este producto desde ya muchas gracias

[martaquiros]

Hola Rebe, me encantan tus videos, quisiera me ayudaras a guiarme con respecto a cómo entrenar mis dos días de tren inferior y si esos días sería bueno comer más carbs, en un plan de pérdida de grasa.

[janethrivera]

Rebe quedó pendiente la explicación de súper sets con pliometricos.. 😀

[abigailflores]

Este video me ayudó mucho antes, y siempre lo buscaba
Bueno si tonifiqué más rápido, gracias rebe 💪👀

[rl]

Es mejor entrenar pierna 2 veces por semana o tres ??? Saludos.

[carmennolasco]

Hola Rebeca, Me encantan tus vídeos!! 🥰Tengo una pregunta, Yo quiero tonificar mi cuerpo, pero yo soy cadera grande y mis piernas 🦵 grandes también me recomiendas usar proteínas en polvo no?? Espero me puedas contestar pronto... Gracias!!! 🙏😁