¿CÓMO CUIDAR LA SALUD MENTAL?

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El 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una oportunidad para concienciar y movilizar a la población acerca del cuidado para prevenir la depresión y la angustia.

La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

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Esto evita ansiedad y sensación de locura

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energiasaludable