PIERNAS FUERTES RODILLAS SANAS

No me voy a cansar de decirles, unas piernas fuertes son unas rodillas sanas, si los músculos como el cuádriceps que estabilizan la rotula están fuertes el dolor de rodilla va a disminuir. Los ejercicios que les he dejado esta semana para rodilla requieren juicio.
✨ dolor rodilla a que se debe
✨ dolor rodilla como aliviar
✨ dolor rodilla derecha
#kneepain #dolorderodilla #rótula #PilatesMarcelaPedraza #balljoint

Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[armandos]

AYUDAR Y PENSAR EN LOS DEMÁS, POR SU HUMANISMO GRACIAS .

[lettycanteros]

DESDE ARGENTINA MUCHAS GRACIAS, SE ME AFLOJAN LAS RODILLAS...BENDICIONES

[albalondonomorales]

Gracias por tomarse el tiempo de enseñarnos ejercicios para nuestra salud. Dios la bendiga

[noraroma]

Es una bendición poder ver sus ejercicios. Muchas gracias, que usted esté llena de Bendiciones

[marthacantillano]

Gracias Dra Marcela por todo lo que.nos enseña . Me ha dado mejor calidad de vida

[mariaelizabethalvarezgil]

Tan BELLA y con esas enseñanzas que educan . Gracias ❤❤

[RosaGarces-tf]

Marce que tienes el cielo ganado. Bendiciones y para la celulitis en los muslos de las pierna desde Ecuador

[guillerminajimenez-rmde]

GRACIAS GRACIAS POR COMPARTIR SEÑORA GUAPA 😍❤️🙏🙏🙏🙏🙏

[minervavalle]

Muchísimas gracias eso me hacía falta ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[YlsaPlasencia-wmbv]

Que Dios la bendigue Señora Gracias😂🎉🎉🎉🎉🎉😅

[normahuerta]

Muy buen ejercicio justo lo que necesito, gracias por todo lo que nos comparte es de mucha ayuda para todos.🙏🏽💖🌷

[norkabriceño-ld]

❤mi mayor agradecimiento por todos los ejercicios, estoy siempre pendiente y también los comparto ❤🙏Bendiciones

[diannan]

Hola 👋🏻 gracias por su valiosa enseñanza e información 🌟🌟🌟🌟🌟☮️💖

[elsalopezespejo]

Me encantó esta terapeuta, estimula y motiva para llevar a cabo los ejercicios, gracias!!!

[vidasiempre]

Muchísimas gracias por todo lo bueno que nos comparte. Dios la bendiga 🙏

[coniortiz]

Se dice que el que no ayuda no sirve para vivir.y usted Ayuda bendita seas

[VioletaCastro-wk]

Dra.lo mejor de todo es sus sabios consejos combinados con la frase :compartir excelente, porque no todos tienen para pagar un curso, y hacerlo gratis es altruísta, pero los más beneficiados son los que lo ejecútan sin costó, así estamos ganando más con Dios, que con plata
Gracias por continuar ayudando 🎉

[ivonmogollon]

Excelente me has ayudado muchísimo soy una mujer de 59 años, tengo problema de discosL4 y L5 y osteoporisis. Casi no caminaba he ido mejorando con tus ejercicios

[carmenbarrera]

Mil gracias por todo el apoyo que nos brinda con sus magníficos ejercicios. Bendiciones mil. ❤

[jessicacuevas]

Ya los estoy haciendo 😊 Me crujen y me duelen, gracias 👏👏👏🤗🤗🤗 Saludos de Chile 🇨🇱🖤