PIERNAS FUERTES PARA TODOS

Con los años perdemos la fuerza de las piernas y empezamos a perder la independencia, para fortalecer las piernas no necesitamos nada, no hay excusa para no hacerlo.

✨️ cómo aumentar la fuerza en las piernas
✨️ ejercicios para piernas fuerza
✨️ sin fuerza en las piernas

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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[anaispaz]

Marcela Pedraza, soy venezolana, y quiero decirte, cuánto bien han” recibido , todos los que han tenido la fortuna de seguirte…..
Eres una gran mujer…..te amo, Marcela, por el énfasis que das a tus enseñanzas…Dios te bendiga.

[lidiagracielafontao]

Excelente profesional Marcela Pedraza. Desde Argentina. Sigo sus enseñanzas.

[carmend.bahena]

APENAS TUVE DENGUE Y HACE DÍA DÍAS ME CASI DE LAS ESCALERAS, ME DUELEN MUCHO LAS PRENDAS Y ENTUMECIDOS LOS PIES.
ACABO DE HACER ESTE EJERCICIO Y SENTÍ COMO SE ESTIRARON MIS TENDONES

[balteburman]

Muchas gracias hermosa ❤❤❤❤por tus ejercicios un abrazo 🤗 de Luz 👍☝️🌞☀️🌻🌻💫 gracias gracias 😘

[irenesoto]

Como quisiera gravarme todos los ejercicios para hacerlos todos, muchàs graciàs por la información saludos desde México.

[janetherediazayas]

Bnis dias, muchas gracias por mantenernos activos y ganar calidad de vida. SALUDOS Bendiciones.

[LucyRodriguez-bj]

Soy Argentina!!!gracias, gracias, gracias por todos tus consejo.!!!❤❤❤

[mirtagomez]

Gracias Marcela por toda la Ayuda que nos das❤❤❤❤ BsAs . Argentina! Abrazos

[patriciacasillas]

Gracias por el ejercicio para tener fuerzas en las piernas

[rosacontrerashenriquez]

Brilliant tenerla a usted helping us is a blessing, saludos desde New Zealand

[jazmintibabija]

Que hermoso ser humano eres gracias...gracias que Dios te bendiga y prospere en todo lo que haces.❤❤❤

[marcelojuliodiaz]

Mil gracias Marcela, su labor es de un grandisimo valor Gracias por su profesionalismo y amor

[monicavargas]

Esta mujer es un amor, muy profesional y muy bella!! Gracias

[genovevamelgar]

Gracias bendita mujer q nos enseñas cosas maravillosas para independizarme.Dios te de muchoos años mas de vida y salud, para q nos sigas enseñando.❤Dios te ama.

[aidalazcano]

Gracias Doctora siempre tan sencilla y generosa, pbsequíandonos consejos de oro para mejorar nuestra condición física con ejercicios fáciles de hacer, es usted un ángel para muchos de nosotros, bendiciones y feliz doming❤!!!

[dianakoiv]

Marcela gracias, tengo 72 casi 73, y siento q nesecito fuerzas para mis piernas gracias 🦵💪👍✌️🤲🇦🇷👏👏👏

[yutub-gk]

Dra, ' marcela pedrasa felicitciónes, fortalesimiento de cuadrises mchas gcias, 😘🇦🇷🌹🌹🌻🌻🌹🌹

[juliasamudio]

GRACIAS DRA. MARCELA .EXCELENTE VIDEO🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾

[ludivinaguerra]

Gracias por todos los consejos que nos da sobre cómo estar mejor Diosito me le de muchas Bendiciones ❤❤❤❤❤

[lourdesmurillo]

Dios la siga bendiciendo grandemente, lgun dia la conoceré personalmente para darle un fuerte abrazo, por el momento un saludo cordial desde Honduras, con todo respeto👏👏👏