Τι Θα Συμβεί Αν Σταματήσετε Να Τρώτε Ζάχαρη Για 14 Ημέρες (Υγιεινά Υποκατάστατα)!

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν σταματήσετε να τρώτε ζάχαρη για 14 ημέρες και ποια υγιεινά υποκατάστατα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ως τώρα τι αποτελέσματα θα μπορούσατε να έχετε στον οργανισμό και το σώμα, αν σταματούσατε τελείως τη ζάχαρη για 14 ημέρες; Όταν όμως λέμε τελείως, εννοούμε ΤΕΛΕΙΩΣ για δύο μόνο εβδομάδες!

Αν επίσης πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να μείνετε χωρίς ζάχαρη ούτε για 14 ημέρες, μήπως έχετε εθισμό σε αυτή και χωρίς να το καταλαβαίνετε, κάνετε κακό στην υγεία σας;

Όταν είμαστε παιδιά, οι γονείς μας ενημερώνουν και μας προειδοποιούν για το αλκοόλ, το κάπνισμα και τα ναρκωτικά, όμως κανείς δεν μας προειδοποιεί ποτέ για τους εθιστικούς κινδύνους και τις βλάβες στην υγεία μας από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα.

Και σίγουρα η λέξη «εθισμός» δεν είναι υπερβολή, αν σκεφτείτε πως σύμφωνα με μια μελέτη του 2016, "η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει επανειλημμένα τα επίπεδα ντοπαμίνης με τρόπο παρόμοιο με τη χρήση ναρκωτικών".

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε σε γενικές γραμμές τις επιπτώσεις της υπερβολικής ζάχαρης, όμως σίγουρα δεν μπορούμε να φανταστούμε ποια σύνδεση υπάρχει μεταξύ της ζάχαρης και σημαντικών προβλημάτων υγείας ή τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει με την πάροδο των χρόνων.

Οι επιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν την αύξηση βάρους, το υπερβολικό λίπος γύρω από τη μέση, την πιθανότητα διαβητικών παθήσεων και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Όλα αυτά φαίνονται σίγουρα πολύ δυσάρεστα και ειδικά αν αγαπάτε πάρα πολύ τη ζάχαρη, όμως μπορείτε να αποτρέψετε ή ακόμη και να αντιστρέψετε μεγάλο μέρος της βλάβης που έχει γίνει στον οργανισμό, αν απλά τη σταματήσετε για 14 έστω ημέρες.

Είναι μάλιστα εντυπωσιακά τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της αντικατάστασης μιας διατροφής γεμάτης ζάχαρη με άλλα υποκατάστατα της με θρεπτικά συστατικά, που είναι επίσης υγιεινά και για την καρδιά.

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Απώλεια Βάρους & Λίπους:

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#ζάχαρη #υποκατάσταταζάχαρης #διατροφή #υγεία

[dimitraoikonomou]

Ειστε τοσο σημαντικη γυναικα!! Σας εκτιμω πολυ!!

[ΚυριακηΑναγνωστου-ζε]

Καλό μήνα!Η καλύτερη ανάρτηση σου!!!Μπράβο!

[ΦιλίππαΛιόλιου]

Καλο και ευλογημενο Μηνα να εχουμε Δημητρα μου γλυκια Πολυ ενδιαφέρον και σημαντικο το βιντεο Πολλα φιλια Καλη ημερα να εχεις 🙏💐❤️

[DivStudio_]

Υπέροχο και πολύ ενδιαφέρον βίντεο, προφανώς και αξίζει να σταματήσεις την ζάχαρη και να την αντικαταστήσεις με μέλι, ο παππούς μου έτρωγε κυρίως μέλι για πολλά χρόνια και έζησε 98 χρόνια, είναι πολύ υγιεινό, ευχαριστω για το βίντεο, άφησα μια εγγραφή και περιμένω για άλλα νέα και ευχάριστα βίντεο

[ΜαριναΠαπαδοπουλου-οχ]

Καλό μήνα. Με βρήκε τη στιγμή που προσπαθώ να τη κόψω για ιατρικούς λόγους.... Να σαι καλά!!!! 😊 👍

[elinatrelina]

Πολυ καλο βιντεο! Μπραβο! Εχω να φαω ζαχαρη 6 χρονια. Τα 6 ποιοτικότερα χρονια της ζωης μου.

[rtemis]

Στοίχημα ζωής αυτή η ζάχαρη μακαρι να μπορούσα να την ξεχάσω για πάντα!ευχαριστω κ Δημητρα κ είναι αλήθεια ότι αφορά την κόπωση, ισυει

[Anthos]

Καλησπέρα σας!Καλό κι ευλογημένο μήνα με υγεία!Πόσο ωφέλιμα, περιεκτικά, χρήσιμα, απλά και κατανοητά είναι τα βίντεο σας!!!
Σας ευχαριστούμε πολύ που μας βοηθάτε να προβούμε σε πιο υγιεινές επιλογές για μια πιο ποιοτική ζωή!!!Να είστε πάντα καλά!!!❤🧡💛💚💙💜

[alexandrasidiropoulos]

Πολύ οφελιμο και αυτό το βίντεο καλή μου Δήμητρα . Όπως και όλες η απίθανες συμβουλές σας, σας παρακολουθώ πάντα, να είσαστε πάντα καλά γερή και να μας συμβουλεύεις .πολλά φιλία .😘💕🥗

[ΜαίρηΓιαννοπούλου-λμ]

Δημητρουλα μου γλυκια απο τον πανεμορφο βολο με τα υπεροχα βιντεο κ τις πολυ χρησιμες συμβουλες σου καλο μηνα με υγεια κ εμπνευση .... εισαι καταπληκτικη αποτελεσματικη γλυκιτατη ....φιλια πολλα !!!!🙏

[ΝτιναΚαραγιαννακη]

Συγχαρητήρια κυρία Δήμητρα για τα πολύ ωραία που μας διδάσκεται καλό μήνα και να είστε πάντα καλά είμαι

[Lena-st]

Συγχαρητήρια!Σε ευχαριστούμε θερμά Δήμητρα για το βίντεο! καλό μήνα με υγεία! Λοιπόν ξεκινώ απο σήμερα και σε δύο εβδομάδες θα σου πω! φιλιά 😘🌹☺️

[xrisoulakonissi]

Καλό μήνα να έχετε!! Σας ευχαριστούμε πολύ!!

[ΚωνσταντινοςΧατζης-νψ]

Θα προσπαθήσω να το κάνω.Σε ευχαριστούμε για τις συμβουλές σας.Ειναι πραγματικά πολύτιμες.καλο μήνα.

[constant]

Καλησπέρα σας καλή εβδομάδα και καλό μήνα!!! Εξαιρετική και πολύ χρήσιμη η ενημέρωση σας.

[viliorasiaka]

Είσαι καταπληκτική!!! Μπράβο Καλή συνέχεια. Καλό Μήνα με Υγεία σάς εύχομαι!!🌞🌞🙏🙏

[alexandrafoura]

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΟΜΟΡΦΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ

[theocrete]

Καλό μήνα!!! Πάρα πολύ ωραίο βίντεο!!!

[tinapapageorgaki]

Γεια σας κυρία Δήμητρα Νασιου μου αρέσει πολύ το βιντεο σας είναι πολύ ενδιαφέρον και χρήσιμο να έχετε μια καλή μέρα

[s_rtivistrias]

Ειμαι σε φάση Απεξάρτησης από την ζάχαρη Μια κουταλιά με δυο μικρες κουταλιες του γλυκού μελάσα τρώω.
Τώρα που δεν τρώω ζάχαρη, νιώθω μεγάλες. διάφορες 🎉