Συμβουλές διατροφής : Μικρές αλλαγές Μεγάλες διαφορές + tips σωστής διατροφής

Είμαι η Οικονομοπούλου Φανή, Πτυχιούχος Διαιτολόγος Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι! Σήμερα ήθελα να σου δείξω πώς με μικρές απλές αλλαγές στα καθημερινά σου γεύματα και σνακ μπορείς να κάνεις μεγάλη διαφορά στο νούμερο της ζυγαριάς!!!
Και φυσικά, δείτε μέχρι το τέλος για χρήσιμες συμβουλές για όλους εσάς που ξεκινάτε τώρα ένα πρόγραμμα διατροφής!!!
Εάν σας άρεσε το βίντεο, κάντε μια κοινοποίηση, ένα like, ένα comment!!!

Διαιτολογικό Γραφείο - Οικονομοπούλου Φανή

[DenEimaiEgw]

Εγώ είχα πάει πρώτη φορά σε Διαιτολόγο πριν κανα χρόνο, μου 'δωσε πρόγραμμα με "νέα" φαγητά που δεν είχα ποτέ στην καθημερινότητα μου και που δεν τρελαινόμουν κιόλας, και μετά από 3 μήνες σταμάτησα, δεν άντεξα. Πάντως είχα χάσει κάποια κιλά ακολουθώντας το πρόγραμμα. Αλλά αν δεν τρως κι αυτά που σ'αρέσουν, δύσκολα να ακολουθήσεις κάποιο πρόγραμμα....

[Nikos_Gispy]

Εγώ θέλω να σε ρωτήσω κάτι. Θέλω αν μπορείς να μου πεις στο περίπου μία ολοκληρωμένη διατροφή. Σε παρακαλώ πάρα πολύ Είσαι