VITAMINAS Y SUPLEMENTOS PARA MEJORAR LA DEPRESION Y LA ANSIEDAD

VITAMINAS Y SUPLEMENTOS PARA MEJORAR DEPRESION Y ANSIEDAD

Las #vitaminas y los #suplementos alimenticios han sido criticados o en ocasiones dándoles características milagro.

En este video te explico las 3 vitaminas que te recomiendo como protectoras contra la #depresión y la #ansiedad.

#omega3 #complejoB y #vitaminaD además de lo más importante porque son realmente útiles.

Si quieres una consulta conmigo o mi equipo EMOCIA aquí te puedes comunicar

[migueldefrank]

Todo los puedo en Cristo que me fortalece los mejores 3 padre hijo y Espíritu Santo bendiciones

[Ccccj]

Tengo depresion y ya no tomo medicacion, pero estoy tomando omega 3 ya durante 3 meses y me ha ayudado a mi estado de animo, tambien el citrato de magnesio. Espero que logren vencerlo, les deseo lo mejor.

[lourdesllenas]

Por fin una Psiquiatra habla de la ayuda de los suplementos y vitaminas como ayuda para esta enfermedad psiquiátrica. Gracias ❤

[isabelgondo]

2019 mi dra. me mandó escitaloprán para sacarme del hoyo profundo en el q estuve y a la par me andó magnesium y omega 3 . Graias a Dios dejé la medicina pero mantengo las vitaminas, adheriendo la B12 y ácido fólicos . He podido salir del hoyo de depresión y la ansiedad disminuyó grandemente, lo q me ha permitido volver a salir, trabajar. y volver a soñar en grande .

[ilianaespinosa]

Gracias a la Dra. Fui por primera vez al psiquiatra, ya hace casi dos años y ha sido una de las mejores decisiones de mi vida, mi vida ha cambiado súper para bien! ❤️ nunca duden en ir!

[jannethcruz]

Animo llevo 30 años con esta situación.y no queda otra seguir adelante y tener fe en Dios 🙏

[yvvmngz]

Yo me sentia muy ansiosa hasta mi tension alta los examenes me salia bien gracias a Dios el electrocaridiogama me mandaron a tomar hasta pastillas para la ténsion por 6 meses pero se me ocurrio tomar acido folico y me empeze a sentir mejor tuve mi consulta con mi internista y me dijo que todos mis valores estaban bien nada de tension alta y que era exceso de estres y ansiedad

[psikolocaenaccion]

Completamente de acuerdo . Como psicoterapeuta lo primero que reviso es el estado de salud física y nutrición de mis pacientes . Es muy importante la salud física para lograr una buena salud mental .

[olgaosorio]

Wooo tengo las vitaminas correctas vitamina b6 b12 acido folico y omega 3 y vitamina d 😢no mas lagrimas por anciedad y deprecion estress y ataques de panico gracias doctora y señor.jesucristo todo poderoso😪🤧🙏

[OIGACruz]

Tengo mas de 14 años padeciendo depresión y ansiedad y de verdad es algo desesperante y muy triste le pierdes el gusto a todo 😢😢😢😢😢

[cesiraceresabriceno]

Dios le continúe bendiciendo y dandole sabiduría para ayudar y apoyar a tantas personas que la necesitan. Un gran saludo desde Venezuela. 🙏

[diegoescorpion]

+Omega 3 (depresión y ansiedad)
+Complejo B (Vitamina B6, Vitamina B12 u ácido fólico)
+Vitamina D (efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antidepresivos) calcio

[MiriamrocioMoralesflores-tddb]

Cristo bendiga esa gran mujer, gran ser humano, gran profesional de la salud, es un talento recibido por Dios Todopoderoso. Gracias Doctora por esa sencillez, graciaa a Dios por su hermosa existencia!!!

[LilyMendoza]

Desde que empecé a consumir Vitb12, ácido fólico y hierro, con la vit D cada vez más me siento con ganas de levantarme y vivir. Estuve en un episodio depresivo bastante grande y me ha ayudado conjunto con sertralina y otras actividades

[mariaelenagarza]

Cierto, soy una persona mayor, raramente me enfermo, pero hace unos pocos años me sentía triste, desgranada, pesimista, desmotivada y no sabía por qué, y pensé: bueno, ya soy mayor y casi nunca me he vitaminado. Entonces empecé a tomar un suplemento de vitaminas para mujeres mayores de 50 años (compré la marca Centrum, pero hay muchas marcas) y me sorprendí que todavía ni me terminaba las tabletas del bote, apenas llevaba 20 días tomandolas, y cambió por completo mi estado de ánimo. Ahora en estas fechas compré adecuadas para un hijo que sufre de depresión con prescripción de Sertralina, a regañadientes se la ha estado tomando, apenas lleva una semana y he notado mejoría en él. Con este vídeo me doy cuenta que hice bien en consumirlas sin riesgo pq soy muy precavida y rara vez tomo suplementos, gracias doctora por tan valiosa información.

[CarlosmfaluPizarro]

Nota, , , oración súplica y acción de gracias ora espera confía 1ra. Tesalonicenses 5==17==Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente 1, ra. Crónicas escojido amen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️

[jackycartagena]

Ahora mismo estoy tomando omega3 y complejoB y me an caido super bien eso si es cierto

[AnaGonzalez-sszu]

Hola DRA cariñosa. Por fin una persona especialista en la medicina. Hablando de una buena nutrición y de consumir suplementos tan importantes, para ayudar el metabolismo del organismo. Muchísimas gracias DRA. Bendiciones.

[RodoCuadra]

Gracias Dra. Soy Nutriólogo y estoy de acuerdo. Además de probióticos y hidratación correcta . 🙂

[rnrpyfn]

Que bueno doctora con sus consejos de esas vitaminas para la depresión y ansiedad .pues yo comencé hace un año a tomar Ácido Fólico y D3 y a los 3 meses note como me fue mejorando casi a un 100 % mi estado de ánimo para mejor . dejé hasta de tomar sedantes . ahora también tomo el Omega 3 . Gracias y Bendiciones para usted .