MARMITAS FIT PRA SEMANA | CARDÁPIO COMPLETO, FÁCIL E DELICIOSO

Nesse vídeo vou compartilhar com vocês como Preparo minhas Marmitas Fit pra Semana aqui em casa, um cardápio super completo, fácil de fazer e Delicioso, uma ótima ideia pra você que está querendo levar uma alimentação mais leve e saudável!

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Espero que gostem! Amo vocês ❤

[nelson]

Eu e minha esposa fizemos 80 marmitas...sendo que 40 para almoço ...com proteínas diversas...e 40 para janta somente low carb.... proteínas e legumes...
Foi o dia fazendo marmitas...mas para nós facilitou muito

[joicemotta]

Amo fazer marmita, pq é muito prático, só esquentar e deu. Faço a cada 15 dias, perco um sábado todo fazendo, porém fico duas semanas sem fazer nada.

[CarolinaSevilla]

I started following a few weeks back. I already made one of your recipes you made in one of your 2017 videos. My family loved it. This week, I will be making the pizzas you made in a video years ago, and the beef you made in this video.. Keep up the good work.

[DaianeBitencourtt]

Deus abençoe a vida de cada um de vocês aqui tá cada dia mais difícil tô enfrentando dificuldades mas Deus me abençoa colocando pessoas Boa na minha vida tenho fé que um dia vou conseguir chegar nos meus sonhos e conseguir chegar lá por meus filhos e minha mãe vou conseguir.deus é amor tenham fé e nunca desista dos seus sonhos.. Boa tarde

[elainecristina]

Eu uso banha de porco pra temperar feijão e arroz e alguns tipos de carne e refogado

[CozinhandocomLecilda]

Faço as marmitas saudáveis pra minha filha, ela melhorou Muito os hábitos alimentares dela tendo a facilidade de ter as marmitas congelada!

[meiresantiagoguerini]

Eu uso o óleo de coco extra virgem, mas uma colher de chá para cada panela. Feijão, na hora que começa a frigir, desligo, marco 20 minutos a panela desligada, depois deste tempo, acendo o fogo por mais 10 minutos, ou até menos, dependendo se o feijão é novo!

[marciacristinamarin]

Oi eu uso banha pra fazer o arroz e o feijão, não gosto de azeite, eu uso a banha da frimesa, eu corto em pedaço e ponho num pote de sorvete, bjs

[junebathaus]

Amo ver vídeos assim, vida real com comidinhas desse jeito 😊

[MariaLuizaMendes-db]

Oi Edu tudo bem com você gosta demais de assistir os seus vídeos gosto muito das suas receitas e o seu óculos novo é lindo amei esse óculos combinou muito com você ficou lindo um abraço fique com Deus eu sou a Maria Luiza de Orizona Goiás

[marciacabral]

Oieee sou de Curita que conheces como Chuvitiba😂 e amooo Arroz 8 grãos agora estou no 4 grãos que é só arroz mesmo não curto o branco e sou magrerrima por natureza ... como pq gosto desse tipo de arroz CALDO BOM é tudo de bommm

[MariaLuizaMendes-db]

Eu também gosto de fazer marmita e é só para o almoço na janta também eu gosto é de um lanche

[nilmasilva]

Você é de mais Eduardo. Eu também falo mistura. Bjs

[chefmelahatnyemeklerideste]

Günaydınlar emek verilmiş özenerek hazırlanmış bir paylaşım olmuş ellerine emeğine sağlık büyük keyifle izledim.

[rodrigoaparecidojesusolive]

Óculos ficou bem adorei as marmitas Neuza Pompéia interior de São Paulo

[lucialm]

Faz. O. Vídeo. Obrigada. Pela. Dica. De. Cardápio 🌺🌺🌺

[cerlidefatima]

Menino prendado mesmo, comida simples saudável e uma delícia, manda uma pra mim, em Curitiba

[nucysantos]

Amando vê este tipo de vídeo pois estou acina do peso com a pressão alta

[julioduarte]

Muito bom !!


Minha eposa e eu estavamos pesquisando sobre marmitas para a semana e esse video caiu como uma luva !

[analuciaaparecidasoares]

Vendo fazer com tanto gosto, me animou a fazer também;pois sempre tive dúvidas em fazer marmitas? Gratidão. ❤❤❤