Video#9 – Πώς Η Υψηλή Συνειδητότητα Ξεκλειδώνει την Δύναμη της Ευγνωμοσύνης - Παναγιώτα Παναγιωτάκη

Σε μία συζήτηση που είχα με μία πελάτη μου σχετικά με το βιβλίο μου «Η Δύναμη Της Ευγνωμοσύνης» για το πόσες φορές έχει νοιώσει Ευγνωμοσύνη για τα προσωπικά της Επιτεύγματα, μου ανέφερε ότι δεν έχει νοιώσει Ευγνωμοσύνη για όσα έχει επιτύχει έως τώρα, διότι δεν γνωρίζει αν έχει κάνει επιτεύγματα.
Αρχίσαμε να αναλύουμε τα επιτεύγματα που έχει πράξει. Μέσα από την συζήτησή μας άρχισε σταδιακά να εντοπίζει ποιά είναι τα δικά της επιτεύγματα και πόσες φορές έχει νοιώσει Ευγνωμοσύνη για αυτά. Χάρη σε αυτήν την διαδικασία συνειδητοποίησε πως έχει πράξει πάρα πολλά επιτεύγματα, τα οποία μέχρι τότε αγνοούσε. Της συνέβαινε, δηλαδή, το φαινόμενο της «Ψευδαίσθησης της μη-Προόδου», το οποίο έχω αναφέρει στο Video #4, να μην αναγνωρίζει δηλαδή τα επιτεύγματά της, άρα να μην συνειδητοποιεί την πρόοδό της.

Όπως κατανοείς, μία πάρα πολύ σημαντική παράμετρος που ξεκλειδώνει όλην την Δύναμη της Ευγνωμοσύνης είναι η εφαρμογή της υψηλής Συνειδητότητας. Αρχικά χρειάζεται να συνειδητοποιούμε τα γεγονότα, για τα οποία επιλέγουμε να νοιώθουμε Ευγνωμοσύνη. Για παράδειγμα, να συνειδητοποιούμε όλα όσα κάναμε, για να επιτύχουμε μία προαγωγή στην εργασία μας ή να κάνουμε μία μεγάλη και απαιτητική εκδρομή στα βουνά ή να μετακομίσουμε σε μία νέα περιοχή και να φέρουμε σε πέρας την μετακόμιση ή να διευρύνουμε περισσότερο τον κοινωνικόν μας κύκλο ή να σχεδιάσουμε το επόμενο επιχειρηματικό μας βήμα.
Όταν συνειδητοποιήσουμε, όσα έχουμε καταφέρει, χρειάζεται να αφήσουμε την Συνειδητότητα μας να ενεργοποιήσει την Ευγνωμοσύνη μας για να αισθανθούμε όλα τα θετικά συναισθήματα που απορρέουν από την Δύναμη της Ευγνωμοσύνης, όπως η χαρά, η ευφορία, η πληρότητα, η ικανοποίηση, η αισιοδοξία κλπ.
Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγουμε να μπούμε σε έναν κυκεώνα αρνητικών σκέψεων, οι οποίες μας οδηγούν να νοιώθουμε πολλαπλά δυσάρεστα συναισθήματα και να διαλύουμε τις αρνητικές σκέψεις. Αυτές αποτελούν προϊόν χαμηλής Συνειδητότητας και μέσα από την χαμηλή Συνειδητότητα ξεπηδάνε πάρα πολύ εύκολα φόβοι, αρνητικά συναισθήματα και φοβίες. Αυτά μας παρεμποδίζουν από την δημιουργικότητά μας και την καλή ποιότητα ζωής μας.

Όταν βρισκόμαστε σε υψηλή Συνειδητότητα προστατευόμαστε από τα αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις που πηγάζουν από την χαμηλή Συνειδητότητα.

Συνειδητοποιούμε, λοιπόν, σε καθημερινή βάση ότι χρειάζεται να εφαρμόζουμε την Ευγνωμοσύνη σε ό,τι κάνουμε. Συνειδητοποιούμε ότι ΚΑΘΕ ημέρα έχουμε αμέτρητες δικαιολογίες, καταστάσεις, συμπεριφορές για να αισθανθούμε Ευγνωμοσύνη και δια μέσου αυτής να αισθανόμαστε περισσότερη Χαρά και άλλα θετικά συναισθήματα.
Άρα με αυτόν τον τρόπο δημιουργούμε περισσότερες θετικές σκέψεις σε εμάς και με αυτόν τρόπο σκεπτόμαστε περισσότερες δημιουργικές ευκαιρίες και βελτιώνουμε την ζωή μας, διότι αρχίζουμε και βρίσκουμε λύσεις δημιουργικές για καταστάσεις, ώστε να επιτυγχάνουμε τους στόχους που έχουμε θέσει μέσα στην δημιουργική μας πορεία.

* * * * *
Panagiota Panagiotaki, MSc
Psychologist - Life Coach - Author
Certified Psychologist of EuroPsy & Greek Association of Psychologists
* * *
* * * * *
Visit my websites: