Cómo superar el miedo a manejar sin ansiedad ni estrés 🚗 ✅

Eres víctima de tus miedos cuando ves al miedo más grande que tú, con todo el poder y fuerza que tú crees no tener. Eres víctima de tus miedos y estrés cuando dejas de creer en ti. Por eso, para dejar de ser víctima de tus miedos necesitas recuperar la confianza en ti mismo y volver a creer, creer que te es posible superarlos.

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#miedoamanejar #nopuedomanejar #amaxofobia

[oterodani]

Yo hoy tenia que conducir a media hora de mi casa y llevaba dias pensando no voy a ser capaz pero el miedo se enfrenta y si no te expones no vamos a salir de esto . Y aqui estoy llegue a mi trayecto vine tenso pero a eso es a lo que hay que enfrentarse . Mucho ánimo a la gente que esta pasando por esto, podremos con esto

[edithdaquino]

Consejos:
Maneja cuando te sientas decidid@ aun con miedo,
Maneja por rutas o calles que conozcas que te hagan sentir confianza .
Poco a poco sal de tu zona de comfort y maneja por otras calles.
Maneja despacio y respira 😅 todo te va salir muy bien.

[karenlopez]

Hoy maneje y muchos me quedaban viendo y me pitaban, pero me dio igual yo seguiré intentándolo sin importar el opinión de los demás 😆

[vivianajimenematos]

Quiero manejar y no depender de nadie y eso me hará mas libre

[lorenaespinoza]

Tengo que manejar para no depender de otros y para ir a mi trabajo tengo que vencer el miedo

[karlaruiz]

Porfavor sigan escribiendo comentarios positivos porque ya casi me estoy animando a conducir 🙋

[pepereyes]

Yo tenía miedo hace más o menos un año, me había comprado mi primer coche y no sabía manejar, todos los días me sentía muy mal de tenerlo ahí parado y yo no podía ni sacarlo me daba panico. Lo que les puedo aconsejar es que es progresivo, no van a conducir felices de la vida de un día para otro pero si poco a poco van a ir perdiendo ese miedo, eso sin dudarlo. Necesitas pensar y decirte a ti mism@ que tú tienes el control completo del coche, el coche no va a hacer nada si tú no lo quieres, debes aprender a moverlo a tu antojo y muy importante y algo que me ayudó mucho es estar consciente de que todo es prevención a la hora de conducir, siempre que vayas a hacer algun movimiento o vueltas tienes que prevenir, si es una calle pequeña y viene un coche de frente y no hay espacio para que pasen los dos revisa si debes detenerte tu o el antes de pasar (el que esté más cerca del espacio pasa primero), también siempre usa tus espejos y no te dejes intimidar por coches que tengas detrás o a tu lado, siempre toma tu carril y si vas a cambiar de carril tienes que prevenir. Después de que tengas el valor de usar tu auto todos los días se te irá quitando ese miedo poco a poco. Saludos!!

[juanmaem]

Los coches son una herramienta, compáralo con un smartphone o una computadora.Sigue las reglas de tránsito, límite de velocidad, no invadir el carril contiguo etc.Nunca hagas caso de los insultos o burlas, eso no lo puede cambiar nadie, tómalo con tranquilidad sí te insulta un sabiondo que se siente el mejor conductor del mundo, lo importante es llegar a tu destino bien y a tiempo y eso pasará sí te tranquilizas y te relajas.Si transpiras mucho no te apures a todos nos pasó algunas veces.Y por último la próxima lo harás mejor.

[marceladeantueno]

Mi miedo es a chocar y perjudicar a alguna persona

[yeisongilgarcia]

Mi mayor problema es, que me da cómo vergüenza cuando empiezan a mirarme y por eso cometo los errores

[alejandrapolania]

🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺Mi esposo acaba de regalarme un coche y pagó una escuela para que inicie a manejar esta semana. (nunca lo pedí por lo tanto no lo esperaba) ... Y sé que debería estar feliz porque me ha dado eso de navidad. Pero al verlo lo que sentí fue mucha ansiedad. Miedo. No sé qué hacer. No quiero decepcionarlo. Pero siento que es una responsabilidad muy fuerte más grande que yo... Por un momento pensé decirle no. No lo quiero... Después de dos horas de recibir la noticia. Vine aquí. Y este video me ha dejado tranquila. Voy a intentarlo... Y espero lograrlo.

[rodrigosandoval]

Si fines de presunción, le entiendo mas a las gráficas o a lo visual y para este caso en particular como se llega a la ansiedad. Y como lo he comentado en otros videos, el crecer en una hogar disfuncional, el estar recibiendo en la infancia mensajes de abandono, el miedo a la incertidumbre y que nunca recibas una explicación el porqué pasando lo que se está viviendo pues yo creo que el estrés pasó a convertirse en ansiedad "infantil" o en primera fase, por así decirlo, en donde llevar una ansiedad se volvió de algún modo adaptativo y en lo único que conocía como técnica era la supervivencia, esto es reprimirme todo lo que sentía. Ahora como adulto y con responsabilidades el no saber saber canalizar todo estos sentimientos me han llevado tal cual lo describe Fabi, a solo sobre llevar con "tecitos" o remedios paliativos, el estar consultado en forma desesperada en internet cada síntoma que sentía por ejemplo, al aprensión en el pecho con hormigueo en el brazo izquierdo y pensar "diablos" un infarto... que va a pasar no voy a ver a mi niños crecer, como se pagaran las cuentas, etc. etc. Vivir las 24 horas con mi "sentido arácnido" (ansiedad) es sumamente desgastante. He estado siguiendo poco a poco las recomendaciones y el trabajo que Fabi y Equipo comparten, aún no he podido incribirme al curso especializado . Pero al día de hoy puedo reconocer que "mi sentido arácnido" no lo tengo activo las 24 horas. Es un trabajo difícil el reconocer que es de adentro hacia afuera. .

[irisportillo]

Sentia mucho panico pero en el nombre de jehova lo he ido venciendo poco a poco aunque es algo que creo que siempre vamos a sentir un poqito de miedo pero poco a poco hay que ir venciendo el temor .

[oliviavalente]

Yo tengo 33 años y apenas me a nime a manejar 😌 y creo que lo estoy a siendo bien 😊

[peachbelis]

Tengo 22 años y aun no aprendo a manejar en cambio conozco a muchos que lo hacen desde jovenes y todo eso me da vergüenza.
Leo los comentarios y la verdad es que es muy triste que el qué diran, que nos vean y nuestra baja autoestima nos limite demasiado :( espero vencer el miedo pronto

[cesarurquidez]

A las personas con ese miedo les quiero decir que yo tenía manejar por las taquicaridas y poco a poco empezó a manejar distancias cortas que fueron aumentando con el tiempo ahora ya me siento mejor sigo con ansiedad pero ya puedo manjar tranquilamente aún que aya mucho tráfico poco a poco se logran las cosas :)

[angiemariscal]

Mi hija me dice si esa vieja puede, tu también puedes

[bibolcs]

Este video sirve para toda situacion, trabajo, examenes, gente toxica, peleas, todo, todo, como calmarse y dominar los nervios y emociones, respirar, respirar, respirar, inhale muy lentamente, mantenga 15 segundos y luego exhale, repita y repita, saludos desde Virginia, The United States of America.

[janetteespejel]

Gracias por el vídeo. Voy a aprender a manejar ya no voy a dejar que la ansiedad me domine solo por que la primera vez que lo intente fue una muy mala experiencia. Ya estoy harta que por no saber manejar me vean como una perdedora. De verdad tu vídeo me ayudo gracias y bendiciones.

[sussanamomotic]

Esta platica m Soy una fósil del volante tengo 4 años aver comprado mi carro y m odio por no tener valor de conducirlo pero al escucharla ojala sea la persona que Dios puso en mi camino siempre la escucharé y algún día si Dios me presta la vida lo lograre muchas gracias por su tiempo para con sus semejantes Dios la bendiga .