Cómo superar el miedo al rechazo

Una necesidad, la necesidad de pertenecer y de ser amado por los demás: es la necesidad de ser “bien visto” para que seas digno y libre de ser aceptado en tu familia, en tu círculo de amigos, con tu pareja o en tu trabajo.

Como la mayoría de las personas tenemos esa necesidad muy fuerte, nos esforzamos demasiado para poder cumplirla, y no nos arriesgamos a la posibilidad de ser rechazados por los demás, estamos protegiéndonos constantemente como si estuviéramos expuestos a un gran peligro, pues claro, se siente muy feo, y refuerza las ideas que podamos tener sobre que no somos dignos o valiosos como para recibir ese amor y aceptación de los demás.

Lo que existe en común entre nuestras necesidades emocionales, como (ser aceptado, respetado, amado, tomado en cuenta, valorado) es que todas estas involucran una necesidad más grande: conectarse con los demás, tener un vínculo, generar un lazo, sentirnos cercanos. Pues si no tuviéramos esa necesidad primordial, ¿por qué nos importaría tanto ser aceptados y amados? ¿por qué tenemos miedo al rechazo?

Realmente todos nacimos con esa necesidad, pues no nacimos solos aislados en un planeta exterior, nacimos aquí, rodeados de mucha gente con la que en verdad quieres hacer conexión y sentirte cercano con mucha sensibilidad.

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#rechazo #miedo #ansiedad

[desansiedad]

Lo que sí funciona es dejarte ver. Sin pena y sin vergüenza, auténticamente como eres, con coraje de aceptar que así eres. Si tú te amas a ti mismo tal y como eres, a los demás no les quedará más que imitarte. Así es que ya sabes, libérate del miedo a verte vulnerable, deja de juzgarte por serlo y ábrete a los demás tal y como eres, para que puedas generar conexión con los demás desde el corazón de manera profunda.

[tacriash]

Gracias por tus consejos la verdad pase una etapa super fuerte de anciedad pensé que jamas podría salir de esa pesadilla.. Es verdad tengo todavía recaídas pero eso no es nada comparado con todo lo que viví en año y medio caci me vuelvo loca.. Gracias a tus videos he podido salir de esa pesadilla. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 😚

[yazmincanales]

Muchas gracias, cada video es como si me estuviera hablando directamente a mi...Me siento tan identificada!

[juancanizalez]

Tuve una infancia realmente difícil y ahora tengo que lidiar con todos estos problemas, realmente es desgastante.

[ClaudiaMartinez-jkbu]

Es bien dificil, yo ya estoy en un punto de aislarme 😢 y no me daba cuenta

[runarvaez]

El rechazo disparó mi ansiedad hace apenas un mes. Estoy luchando con eso poco a poco y con apoyo psicológico. Gracias por tu conocimiento.

[soluciontutorial]

De corazón gracias, éste vídeo lo he visto muchas veces y se tema ha Sido mi causante de la.ansiedad....Gracias..mejor no lo puedes interpretar, salvas vidas, así de sencillo y complejo.. abrazos desde Colombia

[natalielopez]

Tienes que mostrarte como eres de manera profunda y si la persona te quiere y te entiende te aceptaras como eres.asi es el amor aceptar sus virtudes y sus defectos.

Y si la persona no te quiere, y te rechaza es que no vale la pena, porque no ye valora.

[elrasta]

Me gusto mucho tu informacion. Antes hasta lloraba por todo el rechazo hacia mi persona. He aprendido a convivir conmigo mismo, yo solo voy al cine, salgo a bailar con quien guste compartir una pieza, hago deporte etc solo, siempre solo...

[elidahernandez]

Mil gracias FAVIOLA tu tocas cada tema que creo el universo conspira para que nos ilumines en estos temas tan delicados necesarios y llenos de compasión y por lo menos yo ya no tengo miedo ni vergüenza ser ansiosa Rechazada fracasada etc BENDICIONES💜💜💜

[juanitachismes]

Tal cual, la clave es tolerar esas sensaciones, porque el desgaste es muy grande. Y lo de la vulnerabilidad tmb super importante. Gracias!!

[leonardojaimes]

Doctora todo video que busco en youtube tu lo tienes gracias ❣

[waltervalentinochoaquispe]

Gracias srta. por su sabiduria. Bendiciones.

[denisjulian]

Muy bueno Fabiola .. Me. suele pasar q me.rechazen 😓 ... ja ja todo mal 😳 gracias

[alejandraesparza]

Lo que sabía en el fondo y lo que necesitaba escuchar. Muchas gracias Fabi ❤️❤️❤️

[Unteni]

Yo le tengo miedo al rechazo, duele mucho y me pone triste, me he aislado mucho para evitarlo en muchos aspectos.
No he sabido vivir sin este miedo

[katherinelojac]

Muchas gracias por todo lo que compartes...

[neralibier]

Estoy trabajando en eso, ah superar el rechazo en la infancia, y tener mas seguridad..

[nicolasg.l.]

muchísimas gracias, bello video. bendiciones desde Guatemala.

[cabeson]

Muchas muchas Gracias!!! Me ayudaste mucho😔