Adicción a YouTube: Cómo DEJAR de Procrastinar y Perder el Tiempo

YouTube es una gran plataforma y utilizada con intención y con moderación puede traerte muchas cosas buenas, pero para muchos YouTube se ha convertido en un problema serio de adicción, de dependencia y de una pérdida enorme de tiempo. En este vídeo te explico cómo vencer la adicción a YouTube para que puedas recuperar ese tiempo para ti.

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[cerditoentertainment]

Reconocí mi adiccion a youtube cuando decidí darle mas importancia a un video cualquiera que a lo que realmente debía hacer en ese momento.
Youtube es tan adictivo que cuesta reconocerlo como una adicción. Paso horas y horas en modo automatico. Voy saltando de video en video sin percatarme la cantidad de tiempo que estoy depositando ahí y cuando me detengo ya sea para ir al baño o cualquier otra necesidad veo como me está consumiendo. Pareciese que no puedes hacer nada, ese video sin terminar te esta esperando. Asi que vuelves para terminar de verlo y otro video interesante aparece. Sé repite el bucle una y otra vez.
Espero poder salir de esta adicción y poder darle mi tiempo a lo que realmente reconozco como importante.

[mgscindy]

Eliminé mis redes sociales pero me hice adicta a YouTube 😭no hago nada de provecho

[wandaguerrero]

Nunca creí encontrar en Youtube una persona que hable con la verdad para evitar que nuestra vida colapse sin hacernos conscientes. Millones de gracias.

[Soulenergy]

Cuando algo es gratis el producto eres tú!

[luisflores-wexh]

1. Querer un cambio
2. Visualizar el tiempo que pasamos en nuestra adicción (un seguimiento del tiempo que pasas) × 365 = ¿Que pasaría si dedicaras toda esas cantidad de tiempo en ti y en otras actividades?
3. Reemplaza otra cosa por Youtube
4. Deja el uso inconsciente
5. Filtrar contenidos y canales, así evitamos saltar de un vídeo a otro
6. Persistencia

[bjisaacrodriguez]

Para compartir con ustedes amigos mi experiencia, fue aterradora, en estos tiempos de cuarentena me la pase viendo videos conspiranoicos, cree ansiedad y estrés, la clave fue dejarlo y soltarlo la.confianza en Dios. Todo en mi esta disminuyendo. Gracias a Dios.

[marulindamarcialcastillo]

Elimine mis redes y me quedé con youtube y no vale la pena es lo mismo, hoy en día youtube es como tener todas las redes sociales juntas. Por eso estoy aquí ☺

[ruwenduck]

"Sustituye las horas de YouTube en otra cosa"
*Hombre muere por pasarse 8h fumando*

[navol]

A mi me pasó que me desconectaron el Internet por 1 semana porque mi familia no tenía sustento para pagarlo y en esa semana sin Youtube me senti una persona diferente tenía ganas de hacer cosas, de arreglar mi cuarto, ayudar en la casa y hasta se me ocurrían ideas para problemas dificiles, pero cuando volvió el Internet sentí que ese yo de antes se fue y ahora lo único que quiero hacer es ver videos, nisiquiera puedo bañarme o hacer ejercicio porque todo lo pospongo por Youtube :(

[soyjoaquincontreras]

00:00 La adicción a Youtube parece inofensiva pero no lo es.
01:00 No se trata de no usar YouTube.
02:10 Las redes sociales son gratis, pero demandan tiempo y atención. Está diseñada para que pases muchas horas ahí.
03:30 El cocktail destructivo de las redes sociales.
04:00 Las redes sociales se crearon explotando vulnerabilidades en los cerebros para ser adictivas.
05:30 La dependencia que se crea con el tiempo.
06:00 1ero: querer un cambio.
06:30 2do: trackear el tiempo en YouTube.
08:00 ¿Qué pasaría si dedicaras todo ese tiempo a otra cosa?
08:34 3ero: reemplazar YouTube por otra cosa.
10:00 Puedes en empezar por leer libros. Tocar un instrumento, escribir.
10:59 4to Dejar el uso "automático o no conciente" de YouTube. Conocer nuestros patrones de conducta.
12:29 5to Filtrar contenidos y canales en YouTube, manejarse sólo con suscripciones. Para evitar saltar de un video a otro.
14:00 No seguir canales de entretenimiento.
15:35 6to Persiste y ten paciencia. No es fácil. Es muy adictivo.
17:40 Saludo final.

[Cthaeh]

9:39 "¿Que te gustaría hacer si tuvieras tres horas de tiempo libre al día?"
*Mi cerebro automáticamente: ver youtube*
"Pues haz eso en vez de ver YT"
Yo: "¡Maldición! "

[TheJokesOfJohnny]

ahora mismo es mi mayor adiccion en internet

[psilogos]

Definición, concienciación, persistencia y paciencia... Y la alegría de descubrirte un día que sabes definir tu vida. Y, lo dicho: el concepto "plan de acción" es magnífico, con un gran DESEO DE CAMBIAR, CRECIENDO Y CAMBIANDO A NIVEL PERSONAL, Y TOMAR ACCIÓN EN AQUELLO QUE ES IMPORTANTE...
Muchas gracias...
Y, como dijo un gran couche, "QUE LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE ES DESCUBRIR QUE LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE ES LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE".

[onabrizuela]

Buenas tardes ; tienes, mucha Razon. Tengo 75 años. Sigo videos. Agradables, no agresibos, fotos !! Siempre trabaje toda mi vida, los huso como entretenimieto !! Abrazos de Ona .

[bethypena]

Como evitar procastinar
Yo: lo pongo en "ver mas tarde"
😒Porque soy asi

[memeandoalascartitas]

Hola David, buen video. Solo tratando de aportar, yo en algún momento creí que los libros serían la solución, pero también se me hizo adicción. Al final no deja de ser consumir contenido. Yo trataría más con crear más que consumir. Lo que sea, proyectos, videos, etc. Saludos

[Rino]

David cantone:¿adicto a youtube? Mira esto desde youtube

[vincentgold]

Y también bien el ver mucho la televisión y también el ver mucho los programas de televisión que son de tertulias y también el ver tanto las noticias de la televisión, también es algo malo y nocivo.
Y si la gente pasa mucho en las redes sociales y en Youtube es por qué en todos los canales de televisión siempre tratan de manipularnos con el miedo

[sandracamacho]

SE ESTA CONSUMIENDO MI VIDA, CON YOUTUBE 6 A 8 HORAS DIARIAS, MIENTRAS HAGO DEL BAÑO, MIENTRAS COCINO, MIENTRAS DUERMO, MIENTRAS TRABAJO EN EL COMPU, TODO EL TIEMPO NECESITO ESTAR ESCUCHANDO A YOUTUBE....

[jaimeangel]

Que bien que regreses David;) el video d hace 1 semana no me aviso YouTube, hasta apenas en este me di cuenta que regresaste xd