Calisthenics - auch für Frauen! Interview mit Monique König

In diesem Video sprechen ich mit Monique König, Deutschlands erster weiblicher Calisthenics-Trainerin, über das Thema Calisthenics für Frauen. Monique teilt ihre Expertise und zeigt uns einige grundlegende Übungen, die speziell für Frauen geeignet sind. Von einfachen Einsteigerbewegungen bis hin zu fortgeschrittenen Techniken – lerne, wie du Kraft und Beweglichkeit mit Calisthenics aufbauen kannst. Wenn Du als Mädchen oder Frau Interesse an Calisthenics hast, bietet Dir dieses Video wertvolle Tipps und Tricks für dein Training!

Hier Moniques Homepage:

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