ЛИШНИЙ ВЕС И ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ : КАК ПОБОРОТЬ. Как похудеть без инсулинорезистентности

📍 ЛИШНИЙ ВЕС И ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ : КАК ПОБОРОТЬ избавиться от лишнего веса инсулинорезистентности

Приветствую, друзья, на канале Международного Института Здоровья Человека. С вами я, Игорь Цаленчук, и сейчас мы с вами будем говорить о том, как связаны инсулиновая резистентность и лишний вес и о том, как нам с вами избавиться от лишнего веса, погасив инсулиновую резистентность.

Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает глюкозе из пищи проникать в клетки, где она используется для энергии. Когда уровень сахара в крови поднимается после приема пищи, поджелудочная железа выделяет инсулин, который снижает уровень глюкозы в крови, чтобы поддерживать его в нормальном диапазоне.

Инсулинорезистентность - это нечувствительность клеток к инсулину, невозможность для клеток, образно говоря, взять глюкозу для использования. В результате поджелудочная железа производит ещё больше инсулина, чтобы помочь глюкозе попасть в клетку. И пока она в состоянии производить достаточно инсулина, ваш уровень сахара будет оставаться в норме. Именно поэтому у лиц с инсулинорезистентностью уровень сахара может оставаться в норме длительное время.

Смотрите популярные видео на канале, которые точно будут вам полезны:
🍏 ПАНКРЕАТИТ: ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА.

📌 ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН. ЧТО ДЕЛАТЬ?

⛑ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

🩸 📌 РАЗЖИЖЕНИЕ КРОВИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

🍋🍎 ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ВИТАМИНЫ.

КОРОНАВИРУС. КАК УБЕРЕЧЬСЯ. 8 ПРАВИЛ. ПРОФИЛАКТИКА | Игорь Цаленчук

КОРОНАВИРУС ЛЕЧЕНИЕ. КАК СПАСТИСЬ ОТ КОРОНАВИРУСА? Что делать если вы заразились коронавирусом

❓Как вылечить сахарный диабет второго типа без врачей - методика Игоря Цаленчука

✅📣 Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях | диабет 2 типа, курс АнтиДиабет 18+

Как Светлана избавилась от диабета за 5 месяцев

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ

БАСМА: КАК ВКУСНО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ

🍏18+ Меню при диабете - питание при сахарном диабете 2 типа, 1 типа. АнтиДиабет Игоря Цаленчука

ХОДЬБА И ПОХУДЕНИЕ

🍰Норма сахара в крови: лечение сахарного диабета - программа АнтиДиабет

Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать:
- можно ли похудеть без диет и перестроить организм естественным путем
- как справиться с сахарным диабетом
- как не допустить инфаркт
- как не получить инсульт
-как не заболеть онкологией
- как похудеть быстро, не используя таблетки
- как похудеть на 10 кг за неделю, чтобы потом не набрать 20 кг за месяц
- как похудеть и убрать живот раз и навсегда
- как похудеть за месяц и не поправиться за день

Используй интернет похудение и похудей дома!

В результате моей многолетней практики оказалось, что даже похудеть для ленивых тоже не такая уж и сложная задача. А похудеть до 60 кг вполне реально.
Я – Игорь Цаленчук бесплатный видеокурс похудения здесь и сейчас предоставляю всем желающим для того, чтобы каждый мог похудеть без усилий и, что важно, похудеть без вреда для здоровья.

#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Будьте в курсе последних событий:
Я в Фейсбуке:
И я в Контакте:

[kndlfhd]

Огромное спасибо, дорогой Доктор!🙏💫😊. Каждое Ваше слово на вес золота!!!💯. Двй Бог Вам крепкого здоровья!

[pavelsibilev]

Спасибо, дорогой доктор! Постараюсь держаться Ваших рекомендаций!

[bpmrwfk]

Спасибо.Информация доступна, ничего лишнего.

[ulia.dmitrievna]

Спасибо за советы про то с чем сочетаются белки и сколько должно их быть даже не знала

[wntlebq]

Добрый день Мне нравиться ваша улыбка хочется жить вы заряжаете нас позитивом .Всегда хочется вас слушать ведь вы желаете нам здоровья соответственно Добра .Вам желаю того же .Казахстан г Нур-Султан пенсионер Куляш

[qrbplel]

Игорь, в Ваших видео нахожу ключик для решения проблем со здоровьем. Спасибо. Скажите влияет ли выброс инсулина на работу сердца, на появление тахикардии, экстрасистолии повышение давления и др.?

[galinaaleksandrova]

Добрый день, доктор! Сахар - 6, 75, пью клюквеный морс с небольшим количеством мёда, иначе изжога, маленькими глотками, когда жажда. В итоге исчезла тяга к сладостям. Правильно ли я поступаю?🙂🤔

[SArtem]

Сахар находится практически во многих повседневных продуктов. Это как его нужно так исключить чтобы не попасть на продукт с сахаром... Есть просто гречку с курятиной. Как-то так. Я думаю пару конфеток с кофе в день ничего страшного не произойдёт. Главное чтобы не перебарщивать с сахаром и организм будет справляться.

[naramamed]

А семечки жаренные или сырые включать?

[gtynjiu]

Как определить есть ли у меня инсулинорезинстентность?

[lkpfdfl]

Короче, ничего есть нельзя, и нужно часами сидеть и думать что можно съесть без вреда . Я худел просто, - ел то же что и раньше, только меньше, играет роль даже тарелки и чашки, их размеры надо брать меньше . Вместо трёх котлет надо кушать одну, и будет вам счастье, хороша как всегда золотая середина .

[tanianazarenco]

Было б у меня две жизни!!!
В одной...я б помирала с голоду от диет
А в другой...я ем малосольную селедочку с зелёным лучком и хрустящим хлебчиком!!!
Вот так!!!!