Расслабляем жевательные мышцы | Снятие эмоционального напряжения #Shorts

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:

В сегодняшнем видео - расслабляем жевательные мышцы, тем самым способствуя снятию эмоционального напряжения. Жевательные мышцы - самые сильные мышцы лица. По причине постоянных стрессов у 95% людей группа жевательных мышц находится в напряжении. Постоянное напряжение и укорочение этих мышц лица деформирует лицо - прорезаются носогубки, марионетки, выпадают брыли, стираются зубы и пр.
Техника упражнения на расслабление жевательных мышц: мягко выдвинуть вперед нижнюю челюсть, не травмируя височно-нижнечелюстной сустав. Затем на выдохе открыть рот. Стоим минутку.

Поделитесь в комментариях ощущениями, что почувствовали?
Будьте эмоционально расслаблены, здоровы и молоды!

#жевательныемышцы #какснятьстресс #лицеваягимнастика

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

#упражнениядлялица #подтяжкалица #какизбавитьсяотморщин

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:

#лицоподтяжка #упражненияотморщин #фейспилатес #орловадаша


С заботой,
Ваша
Орлова Даша

[orlovadasha]

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ощущениями, что почувствовали при выполнении этого мини-комплекса?

[Ольга-южг]

Как мило, когда слышишь голос ребёнка, зовущего маму🥰

[NikaIn]

А у меня пошло тепло в этой области, очень классное ощущение, спасибо, классный формат маленьких видео!

[razvitie]

ощущение легкости и отдыха) спасибо за лайфхак!

[Крипта-Плюс]

Приятное ощущение отдыха этих мышц появилось, надеюсь правильно сделала. Благодарю за полезное видео.🌹🌹🌹

[НадеждаАрм-ъх]

Ощущение мягкого растяжения и расслабления в жевательных, очень приятное. Спасибо, Дашенька, за чудную и простую технику!!!❤️

[marusya]

После упражнения стало легко и приятно.

[Ta_vy_sho]

Я не выдержала и повторила лежа) тоже сработало!) так интересно, сейчас челюсть расслаблена) спасибо за урок❤

[ИммиФимми]

Срасибо вам за советы от вас бывает энергия

[kvkazani]

Шикарное и приятное упражнение. Благодарю, Даша, за отличный мини-комплекс!

[levsharussian]

Классный комплекс !!! Периодически надо делать. А то у меня был случай, когда сводило мышцы...

[ariel]

Отличный ролик!Буду чаще рассляблять жевательные мышцы!

[Медитациидляначинающих]

Даша, спасибо вам за полезности! Очень нравится ваш канал:)

[bkldkfm]

сделала сразу, ощущение напряжения в жевательных, натруженности, так и должно быть?

[smartyoutube]

интересно! Не знал!))) сохраню себе это видео! Спасибо!))

[ДРУЖОК-ПИРОЖОК-нз]

Сначала было трудно, потом -хорошее самочувствие! Подписалась! А руки обязательно надо 1 минуту держать?

[irinapanina]

Коротко и ясно. Где там малышка? На заднем плане ее слышно. Здоровья всем вам!

[Резеда_СПб]

Большое спасибо, Даша! А лёжа на спине можно делать это упражнение? Резеда, Санкт-Петербург

[hm]

Знаете почему расслабляет? Потому что с открытым ртом сложно с кем-то ругаться)))

[ЛюбаФамина-ки]

Одно и тоже, столько профессионалов. Не надоело?