Упражнение на расслабление жевательных мышц.

Жевательные мышцы не только одни из самых сильных мышц в нашем теле, но еще и зачастую самые спазмированные. Они образуют рамку, контур нашего лица и от их состояния зависит как оно будет выглядеть!
⠀
❗Спазм жевательных мышц приводит к усугублению носогубных складок, появлению брылей, усугубляет опущение уголков губ вниз, стиранию зубов, а также изменению угла молодости
⠀
Выделяют 4 жевательные мышцы: ▪Жевательная мышца (отвечает за открытие и закрытие рта, жевание),
▪Височная мышца (отвечают за закрытие рта и задвигание внутрь нижней челюсти);
▪Медиальная крыловидная мышца (участвует в жевании и отвечает за движение нижней челюсти вправо-влево);
▪Латеральная крыловидная мышца
(отвечает за выдвижение челюсти вперёд)
⠀
☝🏼Все они прикрепляются к нижней челюсти.
⠀
🔸ДИСБАЛАНС в работе мышц, причём с двух сторон лица одна группа мышц может быть напряжена в разной мере, СПАЗМ крыловидных мышц, прикрепляющихся к основанию черепа, АСИММЕТРИИ костей черепа могут приводить к нарушению работы височно-нижнечелюстного сустава (боли, хруст, щёлканье)😞
⠀
🔸Кроме того, проблемы жевательных мышц приводят к эстетическим дефектам. Спазмированная жевательная мышца поднимает вверх нижнюю челюсть, меняя положение всех костей черепа и деформируя мышечный каркас лица😲
⠀
🔸 Что мы получаем в итоге? Ткани лица, которые крепятся к костям черепа просто теряют «основу» и «плывут», образуя множественные морщины и заломы, овал лица плывёт, вы больше отекаете и меньше радуетесь своему отражению😩 Лицо из вытянутой формы превращается в круглую, становясь более массивным и некрасивым.
⠀
Запомните, любой стресс влияет на напряжение мышц, у 95% людей они находятся в спазме🔥
⠀
Благодаря техникам на каждую жевательную мышцу, которые мы разбираем на обучении, специалисты фейспластики блестяще корректируют и гармонизируют пропорции лица.
⠀
❓Что дают техники?
Вытягивается нижняя челюсть, поднимаются скулы, овал лица становится чётче, поваляется угол молодости

[СергейСергеев-кюь]

Мужик дай Бог тебе здоровья, мне 40, нервная работа, все время стиснуты зубы, после того как надавил на точки, такое расслабление стало, спасибо тебе.

[alena.bakulina]

Это чудеса! Даже за пару минут помогло! Спасибо ✨

[ДинаСоломаха]

Офигеть! Мне помогло! Заклинило челюсть и я стала искать видео, что бы сделать, чтобы отпустило! Спасибо вам огромное!

[Артпро-лх]

Спасибо. Классные упражнения. Постоянные стрессы и недосыпы с детьми. Все мышцы в спазме. Постоянно массирую тригерные точки. Так как от этих болей может болеть голова. Спасибо прям становиться лучше. Только надо это делать каждый день.

[_genevievegres_]

БОЛЬШООООООЕ СПАСИБО НЕРЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА

[olgakazanchuk]

Спасибо. У меня работа связана с тем, что я много говорю и прям сейчас у меня проблема с тонусом челюсти. Ваша техника оказалась более эфективной чем те которые я нашла в интернете. Спасибо Спасли учительницу))🥰😍

[КотёнокКузя-пе]

Знать бы ещё точно, что делаю правильно 😢 чтоб не навредить

[ГолубеваНаталья-чу]

Спасибо, сжимала челюсти до боли в мышцах. Упражнения помогли расслабить мышцы! Буду делать и дальше!

[Нанами-вх]

Большое спасибо. А то я уже хотела ботокс колоть, чтоб эти мышцы расслабить. А так сэкономила 20-ку❤❤❤

[elenavesna]

Было больно и очень неприятно, но челюсть расслабилась. После техники даже тошнота была. Благодарю ❤️

[Katja_Smn]

У меня уже такое напряжение с одной стороны, что больно жевать, и боль иногда даже в ухо отдает. После одного повтора упражнения стало неможечко легче. Буду регулярно повторять. Спасибо за видео!

[Сашаси-мл]

Спасибо и правда расслабились мышцы
Уже столько сделала и только это помогло

[Max-ukil]

Из-за неправильно прикуса дискомфорт в челюсти, пробую снять вашими упражнениями. Спасибо

[OksanaMerkulova]

Спасибо доктор. В сентябре перенесла полосную операцию, хорошие вены нашли на шее и катетары ставили туда. После этого лечила мышцы ибупрофеном, массажем и очень помогла ваша техника.

[lovemir]

Спасибо огромное, дай бог вам здоровья!!!!

[nebozvezdnoe]

Большое спасибо!!! 2 дня мучалась и тут такое облегчение!

[МарияГриб-лт]

Спасибо! Супер техника! Всего наилучшего Вам !!!

[SH-wxnf]

Свело челюсть, не могла глотнуть слюну, так и лежала пускал слюни в подушку и плакала от боли.
Не знаю помогло ли видео, или челюсть сама прошла, но я рада.

[lingmaaa]

Спасибо ха упражнения. У менч бруксизм, плюс я учитель и постоянно говорю и плюс сплю на неудоюном положении... короче комплекс проблем ! Начинаю делать гимнастику шеи, бассейн, массаж чплбсти и ваши упражнения. И конечно удобный матрас ! Я ещё думаю капу специально для зубов, мне 28 лет

[el.pollo_diablo]

Да, спасибо)
Снял боль и напряжение, буду дальше делать упражнения