O QUE ACONTECE COM SEU CORPO SE TOMAR WHEY PROTEIN TODOS OS DIAS

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Breve introdução

POR QUE TOMAR WHEY PROTEIN?

Quem gosta de praticar exercícios, sobretudo em academias, provavelmente conhece o Whey Protein. O alimento é utilizado para promover a síntese de proteínas musculares e o aumento da massa muscular magra, quando utilizado em paralelo às atividades físicas de resistência.

Portanto, o Whey Protein é geralmente utilizado como um suplemento por pessoas que praticam esportes. Mas no que consiste o produto, para que serve e como utilizá-lo?

O QUE É WHEY PROTEIN?
Whey Protein é um suplemento proteico feito a partir da proteína extraída do soro do leite, composta principalmente por alfa-globulina e beta-globulina. O produto possui aminoácidos essenciais que são rapidamente absorvidos pelo corpo, substâncias que participam de forma ativa na construção de músculos e tecidos.
Para ser consumido, o Whey passa por um processo de industrialização que dá a consistência de pó. Como o seu gosto próprio não é lá muito saboroso, costuma-se adicionar sabores de chocolate, baunilha ou morango. Antes de consumir um produto que contém Whey, é importante ler a lista de ingredientes e checar as quantidades de açúcar refinados presente.

Então no vídeo de hoje vou revelar como tomar o whey protein, qual é o melhor whey e porque você deve começar a tomar whey protein
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[CorpoHipertrofiado]

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[alhisonvalerio]

Eu vivia cansado devido a rotina do trabalho comecei a tomar whey protein percebi que fiquei mais forte e mais ativo na musculação e no trabalho ou seja o whey está me ajudando bastante na minha rotina cansativa do trabalho e academia e a minha força e ânimo aumentou bastante eu recomendo

[lucas]

Eu fiquei 2 meses sem treinar, como tenho metabolismo bem acelerado, perdi 70% dos resultados, porém voltei tem 3 semanas e troquei o hipercalórico pelo whey e percebi q estou ganhando massa, mas sem ganhar barriga como antes

[wallacediias]

Não tenho suprimentos e faço exercícios em casa, e a noite eu corro até uma certa distância, já faço isso por volta 4 mês, e meu corpo já nem parece mais o msm estou muito orgulhoso

[celazefilho]

Assistindo o vídeo enquanto tomo meu Shake/whey matinal pós-treino.
Muito sucesso e saúde para todos nós. 🙏🏻

[Pratesprates]

Uso whey sabor natural da growth
Bato com morango congelado, um pouquinho de aveia, fuça um shak delicioso

[adrycandiotto]

Tenho 49 comecei a musculação ha exatamente 1 ano quase todos os dias estou orgulhosa de mim. Mas tb percebi uma melhora na pele do rosto mais hidratada. Conteúdo excelente!

[geilsonmorais]

Verdade eu tomei e não sinto muita fome é o melhor suplemento para mim

[Voduh]

Sinceramente, eu estava muito a procura dessa informação detalhada, muito obrigado e parabéns pelo vídeo!!!

[brenosilvestre]

Reduz a fome, acho que tô fznd algo de errado, tô comendo tanto que nem to me reconhecendo

[thiagobatista]

Isso sim são informações de qualidade. Parabéns !!

[ailtonsilva]

Whey protem é o melhor e não adianta eu tomo e super indico pois tenho uma rotina ativa de exercícios e me da muita energia e bons resultados e melhorou muito o meu sono

[DANIELNETO_VTR]

Eu tomo antes do treino umas duas horas antes e depois do treino, perdi uns 5 kilos pesava 69 mais agora tô ganhando muita massa muscular tô com 66 kilos em duas semanas exercícios e refeições rica em proteínas fibras carboidratos, nada de refrigerante salgados etc...e foco nos exercícios

[julianomartins]

O problema de tomar whey todos os dias é que nesse ritmo o pote vai acabar em 2 semanas. Gastar mais de 200, 00 por mês em whey não tem como…

[Night_Falln]

Tenho 11 anos e resolvi parar de ter preguiça de perder peso, e comecei a fazer uns exercícios em casas uns exercícios básicos comecei com 70kg e agora já perdi 10kg estou muito feliz com a minha evolução, faço uns exercícios básicos atarde e de noite com na academia com minha mãe faço esteira por 1:30hr e as vezes eu faço outros exercícios mais geralmente e só esteira.

[fhemonteiro]

Já me inscrevi ... Adoroo essas pesquisas inteligentes com uma narração interativa ... parabéns pelo canal

[joandersonaquino]

Caramba, grandes conteúdos com muita informação. Bem explicado! Parabéns 👏👏👏

[btk_noway]

Sou magro, e acho isso incrivel para pessoas que tambem tem inseguranças com o corpo, ou até sofra por causa disso

[Chernobylexe]

Para quem tem um orçamento mais modesto a dica é o consumo do Blend Protein e não o Whey Protein já que o mesmo está em valores absurdos para a maioria dos brasileiros médios. E para o corpo e bater a média de proteína diária é eficiente e com custo bem menor.

[Juliana-egcy]

Esse povo que fica balançando garrafinha na academia me deu ranço. toma em 🏡. Dia todo balançando garrafinha.