Estiramientos Para Todo el Cuerpo | Antes y Después de Entrenar

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Estiramientos para todo el cuerpo antes y después de entrenar. Ejercicios para ganar flexibilidad y trabajar espalda, piernas, brazos... Estirar también puedes hacerlo en cualquier momento y te ayudará a crecer.

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  1. Susana Yábar
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Комментарии
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Peso 235 libras pensé que no lo lograría. Pero gracias por este tesoro de video . Lo logré nesecito adelgazar por salud tengo hígado graso y corazón grande y ya me quitaron la vesícula. Soy madre de dos hijos tengo un bebito de dos años . Quiero lograr mi objetivo

JoseRomero-utdj
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Hola Susana muchas gracias exelentes ejercicios para nuestro bienestar del cuerpo y espiritu

omairaargote
Автор

Enhorabuena terminé mi rutina de estiramiento gracias amiga por siempre AYUDARNOS con diferentes rutinas vamos allá saludos besitos 😘😘 desde Venezuela 😃

orelidiaz
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Hola Susana estoy feliz porque he bajado de peso hace un año que estoy contigo no puedo pasar un día sin realizarlos gracias muchas gracias Dios te bendiga un abrazo de Colombia.

leticiazambranotorres
Автор

Empezé a seguir su consejo de estirar luego de entrenar, si que funciona...me siento menos cansada. Muchas gracias.

Gaby-kcvi
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Gracias por compartir tus conocimientos.

hildatellezespinosa
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Es el estiramiento que más me gusta después del ejercicio.
Gracias 💕

brendaortiz
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La mejor rutina de estiramientos por mucho Gracias y Felicidades Que tengas un hermoso día

ricardoinfante
Автор

hola Susana gracias por enseñarnos lo del estiramiento yo a la verdad que cuando termino mi rutina no lo hacia mucho pero ahora gracias a ti ya se lo que tengo que hacer asi que gracias y me encanta los lugares que escojes para hacer tus videos de verdad son tan bonitos asi como tu personalidad

maitejimeno
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Gracias Susana te saludo desde Colombia, estoy feliz haciendo las rutinas eres super, Abrazos

monicahernandez
Автор

Excelentes estiramientos Susana Yábar. Como siempre genial. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸‍♀️❤️🙏☺️👍😘 Asun-Madrid-España

asuncionsalamanca
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Hoy hice la rutina a 2X y sigue siendo genial. Quién más la ha hecho así??

gracielaannieanguloramos
Автор

Este es mi estiramiento favorito. Súper completo. Muchas gracias 😊
Saludos desde Playa del Carmen, México

brendaortiz
Автор

Gracias Susana, muy opotuna esta rutina, perfecta para despues de mis ejercicios....enhorabuena!!!!

sandramunoz
Автор

Agradecida Susana por tu rutina que me llena de energía para iniciar mis días.
Dios te bendiga 🙏👼

yajahiraduque
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Tengo 52años siempre me ha gustado el Ejercicio. pero me daban pereza esas rutinas de gimnasio. con los de Susanita estoy feliz 😊 me siento como de 20 gracias

yolandapalacio
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Otro día de ejercicio con susana gracias desde Argentina ❤😂❤😂❤😂❤

SoniaBrizuela-bw
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gracias mi entrenadora favorita me encanta este video de estiramientos

yajairacguitianm
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Amamos tus videos, mi hija de 6 años y yo siempre lo hacemos, muchas gracias.

Srtatukomi
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Me encantas Susi😍 eres la mejor!!! Me gustan todos tu videos soy tu fan ya tengo tiempo siguiendote😊❤

lilianagarcia