Как улучшить память. Просто о сложном с врачом-психотерапевтом.

Память для взрослого человека – важнейшая часть личности, в памяти хранится вся наша жизнь, но с возрастом память ухудшается. Как устроена память? Можно ли управлять ею, тренировать? Что полезно для памяти, а что ей вредит? Эксперт выпуска – Алла Радченко, врач-психотерапевт, к.м.н., врач высшей категории, консультант Медицинского центра Управления делами Президента РФ, преподаватель с 40-летним стажем.

«Ежедневно рождается 40 000 нейронов, которые задействованы в деятельности мозга, в том числе в процессе памяти, около половины из них погибает просто потому, что мы их не используем» - подумайте об этом. Постоянное внедрение нового в свою повседневность, а также несколько лайфхаков, о которых говорит наша гостья позволят улучшить память и научиться забывать плохое и помнить важное.

ВИТАМИНЫ СОЛГАР созданы на основе научных достижений.

ОМЕГА-3 950 МГ (ЭПК + ДГК) снижает воспаление в организме любой природы, уровень «плохого» холестерина и способствует выработке хорошего, является средством профилактики от болезней сердца, суставов.

КУРКУМИН - мощный антиоксидант противовоспалительного действия, профилактика многих возрастных недугов, средство для восстановления после болезни.
Куркумин от SOLGAR создан по уникальной технологии NOVASOL™️ , позволяющей в разы увеличить биодоступность куркумина. Всего одна капсула в день нужна, чтобы укрепить сосуды и иммунитет, помочь здоровью.
Солгар использует исключительно научный подход при производстве витаминов.

Более подробно с продукцией Solgar вы можете ознакомиться на официальном сайте

#явыбираюсолгар #качественныевитамины #куркумин #омега3

Благодарим за помощь в организации сьемки:
Ресторан-бар «Хлеб и вино»
Москва
ул.Тверская, 12.стр.2

➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Плейлисты на моем канале:

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

[phone]

#ЯнаПавлидис

[orhfrgc]

Яна, пригласите Аллу, пожалуйста, для беседы о стрессе. Прекрасная гостья!!! Спасибо за чудесный выпуск!

[protaxsolutiongroupoganova]

Алла Радченко обладает уникальной способностью облекать сложнейшую информацию в доступную форму. Полнейший восторг!!!

[olb]

Яна, как вам это удаётся? Что ни герой, то невероятный восторг и открытие!

[lizard-changeling]

Господи, пошли мне такого умного, воспитанного, грамотного, корректного, тактичного психотерапевта в моем городе не по цене самолета 🙏🏼

[simakhas]

Алла Радченко - чудесная женщина! Слушала ее И влюблялась в неё! Огромная ей благодарность ! Мне в июне будет 86 лет! Я зарядилась вами, девочки! Без обид, я на правах бабушки !

[annakozoriz]

Яна! Пожалуйста пригласить эту гостью снова! Оооочень нужны правильные техники работы со стрессом!🙏🏻

[irinarudi]

Ой, Яна, а кто не хочет темы о стрессе ?! Просим 🙏🌸

[ela]

Потрясающая беседа! Благодарю вас, Яна, что пригласила замечательного специалиста 🌹. Тембр её голоса, стиль повествования, грамотные суждения восхищают! Каждое слово, сказанное гостьей вашей программы настолько весомо и значимо, что хотелось законспектировать все сказанное. Особенно впечатлило мнение о механической тренировке памяти, мне это трудно даётся, и теперь я знаю почему, Т.к не задействованы эмоции, нет чувственности, которую человек должен переживать. Приглашайте снова, тема стресса актуальна для всех в настоящее время 🙏🙏🙏

[jrjmvmu]

Прекрасная женщина! Конечно, Яна, пригласите её вновь👆

[tanyagheovlad]

Очень хочу интервью с Аллой про сновидения и их отсутствие.

[zxqrers]

Очень хотим передачу про стрессы, ждем, ждем🙂

[juliaromanova]

Яночка, не дразните нас, пжлста! 😉😛 продолжение необходимо как воздух! Ждём-с! Благодарю!❤

[takxochy]

Благодарю! Великолепная гостья! Хочу услышать про психогигиену, саморегуляцию, антистресс.

[qijqsnp]

Обожаю Аллу Радченко, так доступно и понятно рассказывает, хочется слушать

[slppnbu]

Да, хочу продолжение про стресс.благодарю, очень-очень интересное интервью.благодарю благодарю благодарю

[nxmxhyl]

Благодарю этих прекрасных, умных, интеллигентных женщин! Это так талантливо говорить о сложных вещах доступным языком!

[oxanaklimova]

Огромное спасибо!!!! Настолько интересно, настольно много эмоций от услышанного, что кроме как ещё раз поблагодарить за такое интересное интервью не находится. И конечно жду новую встречу !

[valentinahahn]

Слушала замечательную Аллу Радченко с большим интересом, хочется ещё встретиться с этой интересной женщиной.Про работу со стрессом, пожалуйста !Буду с нетерпением ждать нового выпуска !

[jelenameidra]

Восторгаюсь такими людьми, как Алла! Умная, деликатная, женственная и настоящий профессионал. Спасибо, Яна, что приглашаете таких интересных гостей. Вы обе- великолепны👏👏👏

[rfmudcl]

Как элегантно красиво познавательно🤗🤗🤗Получила не только ценнейшую информацию, но и наслаждение от подачи материала. Миллион благодарю и до новых интересных заявленных тем. Здоровья удачи счастья и гармонии.😊