Massa muscular aumenta o gasto calórico #shorts

A quantidade de massa muscular interfere diretamente na taxa metabólica de repouso, ou seja, na quantidade de calorias que você gasta no repouso e no seu emagrecimento.

É importante treinar musculação pra poder aumentar essa massa muscular.
Treine musculação sempre e seu emagrecimento será mais rápido.

Lembre-se, a massa muscular é muito importante pro emagrecimento.

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