Легкий способ бросить курить. Книга Аллена Карра. Отзыв.

Легкий способ бросить курить. Обзор книги Аллена Карра.
В моем случае книга очень хорошо разложила весь мой жизненный опыт курильщика по полочкам и добавила мне практических знаний поведения человека.

В целом могу лишь оставить позитивный отзыв. Но ведь есть люди которым эта книга не дает ничего...

[dishoneslusomok]

Читал книгу, не смог бросить потому что не подготовил себя к предстоящему испытанию, и практически не использовал советы Аллена Карра, но теперь спустя мой положительный опыт, и в дальнейшем срыв, я знаю что брошу курить навсегда

[mgnnmti]

Я читал эту книгу и не смог бросить, хотя там все правильно написано. Но вот твои видео я думаю мне помогли. Ты правильно сказал надо управлять своими мыслями. Я прозрел, действительно все срывы и вообще все отрицательное изначально зарождается в мыслях. А ты молодец, достоин уважения.

[dmitry]

Красава! Я тоже помню свою последнюю сигарету в 2010 г.

[mazariniya]

Читала книгу, хорошенько она промыла мне мозги и я благодарна. Но когда выпиваешь в компании, всё это забывается, и я курю. Когда становлюсь трезвой опять не курю.

[foxesmile]

Прочитав однажды книгу Аллена, я бросил курить. Всё было как он и писал; никаких мук отвыкания, моментально. Я выкурил свою последнею сигарету и был рад своей жизни. Но в какой то момент, я был в депрессии, пьян.. я подумал, а какая разница?! если бросить так легко, значит я смогу сделать это снова. И я закурил, а вот бросить уже не смог( Я перечитывал книгу, несколько раз-бес толку.. Перешёл на заменители, тоже бесполезно. Затем я узнал о второй книге Аллена Карра- "Единственный способ бросить курить" где он описывал, всё тоже самое, только в более подробном виде. Писал о причинах неудач и рассматривал много ситуаций под другим углом. Но всё же.. я курю. И хочу бросить. Но несмотря на мой опыт, я ни капли не жалею о прочтении книг. Их нужно читать. Всем и не только курящим. Книга и впрямь стоящая..

[mgnnmti]

Ну вот и наконец я бросил. 31 декабря 17-го))) . Счастье то какое!

[egor-iryt]

Бросил 5 месяцев не курю спасибо за видео Алан кар мне не помог

[mrrezinin]

По малолетке бросил, бред, как бросить со стажем?