Ejercicios sencillos con efectos óptimos | En forma

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Es fácil protegerse contra las depresiones. El deporte de resistencia es la mejor medicina contra el estrés. Este ayuda a combatir las hormonas del estrés y evita las depresiones. También técnicas como yoga o tai chi son de gran ayuda.
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Holaaa qué hermoso me fascina la India mística y el Yoga saludos désde la Ciudad de México besos! 💋💜🍫🍨

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