ГИМНАСТИКА ПРИ АРТРОЗЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА (Часть 3)

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
Или позвоните по телефону:
[phone]

Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!

. Артроз голеностопного сустава – это хроническое заболевание, поражающее суставные хрящи, а в последующем и другие структуры сустава (капсулу, синовиальную оболочку, кости, связки). Имеет дегенеративно-дистрофический характер. Проявляется болями и ограничением движений, в последующем отмечаются прогрессирующие нарушения функций опоры и ходьбы. Диагноз выставляется на основании симптомов, данных осмотра и рентгенографии.
В прошлых выпусках мы рассказали Вам о причинах, симптомах и диагностике, а также лечении такого заболевания, как артроз голеностопного сустава. Однако, лечебная физкультура, является не менее важным аспектом лечения и профилактики данного заболевания. В сегодняшнем видео врачи нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и инструктор ЛФК Сергей Сергеевич Даниличев покажут какие упражнения необходимо выполнять для профилактики артроза голеностопного сустава.

Предыдущее видео:
АРТРОЗ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА (Часть 1)
АРТРОЗ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА. ЛЕЧЕНИЕ. (Часть 2)

Мы в соцсетях:

Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: [phone]

0:00 Вступление
0:49 Упражнение №1
1:35 Упражнение №2
2:35 Упражнение №3
3:58 Упражнение №4
6:25 Упражнение №5
7:25 Упражнение №6
8:45 Упражнение №7
11:00 Упражнение №8
12:50 Немного о нас

#голеностопныйсустав #голеностоп #боль #травмаголеностопа #разрывсвязок #растяжениесвязокголеностопа #переломлодыжки #растяжениесвязок #травматолог #какизбежатьтравм #спорт #спортивныйврач #больвголеностопе #голеностопныйсуставболит #травма #демченковладимирсергеевич #тренировка #травмаголеностопногосустава #доктор #врач #растяжение #артроз #голень #вывихстопы #анатомияголеностопногосустава #травматология #медицина
#артрит #лечениеголеностопа #лечениеголеностопногосустава #перелом #подвернулногу #разрывсвязокголеностопногосустава #суставы #связки #стопа #подвижностьголеностопа #больвстопе #сустав

[АндрейИльин-пы]

Спасибо большое за комплекс упражнений, страдаю артрозами голеностопа.Гимнастика реально работает и даёт облегчения, я ещё добавил после упражнений растяжку, привязываю плотную резинку к турнику и к ноге в растяжку, лежу минут 10 болтая ногой на себя и в разные стороны тоже хорошо даёт декампресию.Спасибо Вам большое из всех видео на ютубе сразу понравился ваш комлекс.Всем здоровья и крепкие суставы!!!

[НинаПараскив]

Огромное спасибо! Наконец нашла то что нужно. Живу в Анапе люблю долго гулять вдоль моря. Но последнее время из-за боли в голеностопе не могу. В свои 70 лет таблетки и мази не использую. Пыталась сама разработать, но поняла надо найти правильную гимнастику от специалистов. На 2-й день почувствовала улучшение, буду заниматься. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ НУЖДАЮЩИМ.

[Ирина-пгв]

О, благодарю!!! Посттравматический остеоартроз. После травмы так и не удалось разработать голеностоп до состояния здоровой ноги. Надеюсь, что упражнения, которые вы показали, принесут ощутимые результаты и я добьюсь успеха и одолею остеоартроз. Здоровья вам!

[Олена-кж]

Большое спасибо за упражнения все получилось кроме честь на колени както поделала стопи сами побажали по полу хвала вам и низький поклон ви молодці, что помогаете людям доброго вам здоров'я

[ГалинаКачалова-бт]

Спасибо огромное. Все понятно наглядно. Благодарю. Благодарю. Всех вам благ. Вы моё спасение.

[Алина-сч]

Ребята, вы такие молодцы❤, я начала с вами заниматься с грыжей позвоночника, а теперь делаю все ваши зарядки для профилактики, смиксовала😊, всем советую не ленитесь делайте хотя бы 3 раза в неделю, сделайте микс, совместите с йогой или вашими любимыми упражнениями, у меня после процедур даже нога не переставала болеть, наступить не могла нормально, а после упражнений хожу и радуюсь, очень помогло, спасибо за ваш труд❤

[ЕленаРодичева-юг]

Спасибо вам большое за желание помогать людям, за ваш труд! Упр-я классные, малое облегчение получила, но это только за один раз.Так как мудрено привязывать к кровати резину, я заменила, просто потянув на себя ее, установив ее на середине стопы
Всего доброго и успехов! Здоровья и энергии! С уважением

[ЛазиряБайжуманова-юх]

Спасибо вамДАЙ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ПУСТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ МНЕ ОЧЕНЬ НА ЭТО НАДЕЮСЬ ❤

[Gerlina-]

Спасибо, я здесь ваша постояная пациентка, лечила у вас спондилоартроз, теперь артроз голеностопного. Отлично ! Хочется вас назвать не только хорошими врачами, но и отличными парнями! 🤝

[СветланаБЕРЕЖНАЯ-ол]

Спасибо за упражнения, боль при упражнениях у меня присутствует.

[Ольга-пжд]

Здорово ❤ Спасибо вам огромное. Нашла сегодня в интернете случайно, врач порекомендовал делать гимнастику для голеностопного сустава и вот вышла на вас!!!❤ Здорово. Спасибо ❤

[almaomorova]

Спасибо вам огромное.Реально помогло мне упражнение, боль прошла.❤

[Ирина-цб]

Спасибо вам огромное, благодарю , делаю вместе с Вами каждый день, желаю всем быстрого выздоровления,

[Marina-bd]

Комплекс шикарный. Пока больно, но думаю со временем будет лучше. Спасибо, а то в верхней части стопы огромные шишки понаростали и болят. Упражнения думаю помогут

[mariaandrainbowmatcha]

Здравствуйте! У меня артрит пальцев рук. Покажите комплекс упражнений.

[АлевтинаЗимарева-жн]

Случайно попалось ваше видео. Сразу решила начать гимнастику. Голеностоп болел месяц, и таблетки и компрессы, массаж стоп ничего не помогало . После трёх дней гимнастики боль начала уходить, на четвёртый уже ходила не хромая. Спасибо огромное !

[ЛюбовьЗ-ця]

Спасибо за комплекс. У меня боли не в самом суставе, а в подъёме стоп, около пальцев и в кости, которая идёт от мизинца к пятке. 5а правую ногу очень больно наступать. Я уже 1, 5года в индивидуальных стельках хожу( плоскостопие). А боли все хуже. Уже не знаю, что делать. Магнитотерапию 5азначили. Пока не помогла. Какую гимнастику при артрозе, именно пальцев и на подъёме делать. У меня ещё гигрома на подъёме правой стопы, все растёт, если так продолжится, на ногу не смогу наступать. Что делать?

[shaytanyulia]

Спасибо за упражнения, у меня постравматический артроз голеностопного сустава.

[irenerempen]

Отличные упражнения, спасибо! У меня артроз 1-2 степени (так написано в результатах рентгена) и часто болит стопа, особенно если она долго находилась в покое (сон, сидение за столом), а потом пришлось дать ей нагрузку. Делаю первые упражнения (без эспандера и сидения на коленях) прямо на работе, боль тут же как рукой снимает!

[h.m.]

Спасибо Вам большое!!
Эти упражнения помогают мне без боли некоторое время двигаться!
Спасибо большое!!