filmov
tv
Тренировка на стуле для людей с большим весом и не только. Без нагрузки на колени | Natinfitness
Показать описание
Тренировка на стуле для людей с большим весом, для людей с ограничениями в физической нагрузке. Подходит для любого возраста и веса. Без повтора упражнений.
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек отдых или шаг на месте. После круга можно повторить и будет длинная тренировка на 40 минут.
**********
🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь:
🔔ТЕЛЕГРАМ:
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
#natinfitness #тренировканастуле #снижение_веса
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек отдых или шаг на месте. После круга можно повторить и будет длинная тренировка на 40 минут.
**********
🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь:
🔔ТЕЛЕГРАМ:
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
#natinfitness #тренировканастуле #снижение_веса
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
Тренировка на стуле для людей с большим весом и не только. Без нагрузки на колени | Natinfitness...
Домашний комплекс упражнений 65+ -Упражнения сидя на стуле (Л.Н.Овчинникова г.Яранск)...
Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов...
Как убрать низ живота и бока? Комплекс упражнений на стуле #егорзазож #фитнес #здоровье #тренер #зож...
УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ: сидячая гимнастика
УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом...
7 минут и вы бодры! Домашний комплекс упражнений ЛФК на стуле - отличные занятия для пожилых...
5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+
БАЗОВАЯ гимнастика на стуле | Выполняем вместе
ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле...
Гимнастика сидя на стуле.
Йога на стуле • Мягкий йога комплекс для старшего возраста • Йога с Дмитрием Яннау...
🔥 Как ПРОСТО похудеть сидя на стуле за 5 минут ✅ Фитнес с Андреем Лопесом #фитнес...
🍋 Упражнения на СТУЛЕ. Убираем БОЛЬШОЙ ЖИВОТ. Домашняя тренировка 80+ кг...
Физические упражнения на стуле
Упражнения для БАБУШКИ и ДЕДУШКИ - Гимнастика для пожилых (+ 10 лет жизни минимум)...
🔥 Как ПРОСТО сжечь жир на животе сидя на стуле ✅ УПРАЖНЕНИЕ от фитнес тренера Андрея Лопеса 3.10.24...
Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут....
5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУЛЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Упражнения на стуле: уровень начинающие
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут....
ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
Накачать пресс и убрать жир с живота сидя на стуле за 10 минут ... 👍...
Упражнения с резинкой сидя на стуле для людей пожилого возраста...
Комментарии