Treino para INICIANTES - Como começar a treinar em casa - Carol Borba

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Gente lindaaaaa, hoje mais um dia de treinão TOP aqui no canal para iniciantes. Se você ta começando agora e ta com muita vontade de entender como funciona os nossos treinos, hoje é o dia perfeito para você! Vamos juintos?

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Комментарии

Gente realmente é bem difícil manter uma rotina, mas estou conseguindo! Fiquei um tempão a procura de auxílio pela internet, até comprei um curso bem completinho perfeito pra mim que sou descuidada, e acreditem se quiserem, estou secando igual uma condenada. Não desistam lindas, mantenham o foco e não subestimem a sua capacidade de fazer acontecer ♥

amandasoares

Recomeçando a sair do sedentarismo, só com vc para dar aquele ânimo! Carol, se puder fazer algum treino com superband faz pfv?

katiahiroki

Esse treino é para iniciantes? Eu me senti uma vovó com esse treino. kkkk Muito bom! Obrigada por tudo Carol!

eli

Bom dia começei ontem duas séries seguidas duas vezes ao dia de manhã e a tarde e consegui notar diferença nas pernas mais duras observação sou sedentária kk mais agora vou fazer todos os dias adorei

thiarasalvador

Essa sequencia foi bem focada e sensacional para quem está iniciando

crisleinereis

Que fofa ❤ que seu bebê nasce com muita saúde ❤

larieditsdoteafe

TREINO MARAVILHOSO!!!!

ESTAVA SEDENTARIA AI RESOLVI SAIR UM POUCO DO CELULAR E FAZER ALGO POR MIM.
FIZ 3 REPETIÇÕES DESSE TREINO SUEI BASTANTE 😂.
MUITO BOM...
OBRIGADO CAROL ❤

priscillamendesdesouza

Bom dia Carol 😘 adoro começar o dia na presença Deus e com a sua presença e seus exercícios também só tem me feito muito bem obrigada viu pelo carinho 😘🥰 e por se preocupar com a gente 😘 Deus te abençoe sempre 🙏🙏

luciaparecida

Acabei de fazer e repetir o vídeo suada feliz

izabelmarcal

Bom dia vc e maravilhosa parabéns pela gravidez Deus abençoe sua gestação

lucilenefrancisco

Eu Sandra Lopes, bom dia Carolzinha já curti o vídeo, bom dia borbetes borra treinar💪😘😘

robsonheisser

Bom dia minha prof preferida 🥰🥰🥰🥰beijinhos na DIANA há o quartinho dela é de princesa também filha de uma rainha 👑👑👑👑👑

hildaflor

Oi Carol, bom dia bora treinar com a mamãe mais enforma do mundo amoooo lindona 💞💞💞

danielyaguiar

Amory, muito, muito, muito bgd por ter feito esse vídeo... Tô tentando me reconstruir sozinha mesmo sb? E n sabia por onde começar 😔 consegui fz tudo direitinho 😍 fiz 3 séries... Hj fiz só esse vídeo, amanhã vejo outro. Tenho q aprender a começar devagar, quero td muito pra ontem sb? Grácias 😘😍

Grazylimaaa