Treino para Iniciantes com Cabo de Vassoura - Carol Borba

Hoje tem treino muito legal para iniciantes. Se você está chegando aqui agora e nunca fez treinos comigo, o dia hoje é todo seu. Vem comigo, vamos nos juntar e fazer o mundo mais saudável!!!

Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

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POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.


Redes/Mídias sociais:


Produção
VERRI NICE - Mídia Criativa

[Sabrina_Ferreira]

Gente, o que eu fico mais impressionada, é que mesmo ela tendo o app dela que é pago, ela faz vídeos de GRAÇA para o YouTube com aulas maravilhosas.
Tem coisa melhor?
Ela é muito humilde e pensa em TODOS.
Admiração total ❤️👏🏻

[marleneprado]

Eu faço desde março os exercícios estava com 95 agora 64 kilos façam não desanime vale a pena estou muito feliz uma dica👏

[romersonclaudioguimaraesde]

Eu e minha esposa começamos hoje (24/12/24) a te acompanhar nos exercícios, minha meta é tonificar os músculos e minha esposa quer perder peso! Obrigado Carol

[sandraneves]

Eu comei hoje em 05/01/2025 pesando 88kg a minha meta é perder 18kg a minha meta é perde 25kg a 28kg, pois tenho 1.53 60 kg pra mim está ótimo!
Curte aqui dia 05/03 voltarei pra falar quanto eu consegui eliminar! Beijos e obrigada por essas aulas gratuitas 😘
Feliz 2025 a todos, com muita saúde e foco ❤

[Jovelino]

Estou fazendo esse exercício todos os dias ! Em apenas um mês perde 6 kilos .
Repito esse mesmo exercício todos os dias e faço até o final! O resultado está sendo impressionante obrigada 💖😍

[jacintahayat]

Ja ti acompanho no caminhada em casa a 7 meses. -20kg com seus treinos para iniciantes. Obrigada pela sua dedicação e zelo com todos. Vida longa ❣🗯

[debinhaferlho]

Gente começei hoje, e pretendo ir até o dia 31 de Dezembro! Curtam aqui para me motivar.Estou com 118 kilos e 1.80 de altura, sou bem distribuida mas quero queimar as gordurinhas indesejadas e pela minha saúde também.
Depois eu volto para dizer o resultado, estou comendo apenas carnes, legumes, verduras, frutas e água.

[mariaonicebarbosa]

Tenho 59 anos, não gosto de ir em academia, descobri vc hj❤ fiz uma vez completo porém não consegui fazer mais repetições, mas ja estou feliz vou devagar e vou conseguir 🙏🙏 obgda por dedicar um tempo para pessoas como eu .., Deus te abençoe 🙏🙏

[mariageralda]

Descobri a Carol na pandemia com a caminhada em casa. Ela é simplesmente Maravilhosa!!! Ótima nas explicações. Além de tudo é super simpática!!! Que Deus a abençoe sempre! 🙏🏻♥️🌻

[lohanneoliveira]

Olá, meninas vou comecar hj dia 02/01/2024🎉
Estou pesando 62kg quero perder 10kg
Vou fazer esses exercícios ate o fim do mês. Volto aqui pra dizer a vcs quantos kg eu perdi.😘😘😘😘😘

[jessicagomes]

Carol, sua linda! Sua didática pra iniciantes é perfeita, sua simpatia e simplicidade conquistam. Te admirooo!!!

[LeticiaGomes-qfnc]

Minha mãe começou a treinar comigo 👏🏽👏🏽
Ela tem pressão alta e diabetes, a diabetes está bem mais controlada e estamos emagrecendo, obrigada de verdade Carol, acabamos de fazer 😘😘😘

[betoestevao]

adoro a Carol ela explica direitinho, tem um enorme carisma e ajuda muito os iniciantes

[alanocavalcante]

Obrigado moça. Valeu mesmo por salvar e motivar o meu "treino".
Sou 200% sedentário e não tenho disposição nenhuma pra treinar, (apesar de estar precisando), ... mas o seu exercício leve e descontraído deu a maior força aq.
Valeu, valeu, valeu.
Deus abençoe a sua vida.

[mariaaugusta]

Carol, Deus Te abençoe sempre, obrigada.

[americaaa]

Amo os treinos da Carol. São muito fáceis e todo mundo consegue fazer. Já emagreci 4 kg em um mês só treinando em casa e tendo uma alimentação saudável e equilibrada.

[marleteoliveira]

Hoje foi meu primeiro treino com vc suei kkkk muito tenho 150 e estou a 2 anos nos 70 72, fiquei viúva e me abandonei muito obrigada Carol vc é o maximo

[Emoji-ov]

Encontrei esse canal hoje, já me inscrevi, eu simplesmente amei, vc é super profissional, eu ia pra academia, mas prefiro fazer em casa com vc! Obrigada!

[victoriasilva]

Boa tarde Carol Amei esse exercício muito bom

[veraluciamonteiropillon-wfne]

Comecei hj adorei ! Ontem conheci uma moça e ela me indicou pq a mãe dela faz e melhorou muito. Tenho 73 anos preciso ativar meu corpo! Obrigada ❤